玉公尺、燕麥片、核桃、紫公尺、黑糯公尺、月桂園、蓮子、枸杞、大公尺、

這應該是完美的滋補粥。 其中，黑糯公尺、黑芝麻、核桃等都有利於補腎，龍眼舒神補氣，紅棗補血，總之是補品。 我希望它能解決你的問題，所以你可以觀看並給予它。

新增了不同的答案。

黑公尺具有滋陰補腎、健脾溫肝、補血補氣、增智養腦、增強新陳代謝、亮眼活血、治療幼苗白髮、為孕婦和母親補虛養生等功效。 對貧血、高血壓、神經衰弱、慢性腎炎等疾病有效。 維生素B1（是普通大公尺的兩倍）、B2、B6、B12、鐵（是普通大公尺的7倍）、鈣、磷、硒、鎂、銅、鋅等微量元素均高於白公尺。 >>>More

紅公尺、血糯公尺、黑糯公尺、紫公尺是四種不同型別的公尺，每一種都有不同的味道。 >>>More

事實上，紫公尺是黑糯公尺，而黑公尺是黑公尺。 這兩者都是大公尺中的珍寶，是近年來風靡國際的“健康食品”之一。 與普通大公尺相比，黑公尺和紫公尺不僅蛋白質含量高，必需氨基酸齊全，而且含有大量的天然黑公尺色素、多種微量元素和維生素，尤其富含鐵、硒、鋅、維生素B1、維生素B2等。 >>>More

紫公尺是水稻的乙個品種，屬於糯公尺範疇，只有湖南、四川、貴州、雲南、陝西等少量種植，是比較珍貴的水稻品種，分為紫粳公尺、紫糯公尺兩種。 紫公尺粒均勻，色澤紫黑相間，口感甘甜，甜而不膩。 紫公尺是大公尺的一種，因公尺粒細長呈紫色而得名。 >>>More

是的，再加一點做臘八粥。

臘八粥、蓮子、百合、桂眼、阿膠紅棗、銀耳、枸杞、紅豆、綠豆、蕎麥、燕麥、糯公尺、紫公尺、大公尺、小公尺、大麥、燕麥片、花生。 >>>More