紫薯餅裡只放麵粉可以嗎，吃紫薯餅會讓你發胖嗎？

1、紫薯糕不好只放白糖，紫薯中所含的熱量不是很高，只要學會正確的吃紫薯方法，不要油炸，增加人造黃油等，不僅不會發胖，那麼對身體就會起到保健作用。

2、保健功效：由於紫薯中含有的維生素等營養成分，可以幫助機體增強抵抗力，改善血液迴圈，保持血管的韌性，使整體品質得到改善。

紫薯營養豐富，色彩鮮豔，用紫薯做成的食物美輪美奐動人，讓人心有餘悸！

成分。 材料： 100克紫薯

輔料：麵粉適量、泡打粉適量、煉乳適量、白糖適量。

步驟。 1.紫薯被蒸熟並粉碎。

2.加入煉乳和糖，攪拌均勻。

3.將發酵粉在溫水中融化，加入麵粉，攪拌成麵糰，在溫暖的地方發酵，直到它變大一倍。

4.發酵完成後，在砧板上撒上灰塵，將麵糰揉成光滑的麵糰。

5.擀成合適大小的麵糰劑。

6.擀開面板。 7.用紫薯泥包裹。

8.揉捏並壓成蛋糕。

9.用叉子粘住你的眼睛。

10.放在烤盤上，在表面噴水，撒上芝麻。 醒醒一會兒，11將烤箱預熱至200度，烘烤20分鐘至金黃色。

技巧： 1.將紫薯蒸熟，加入白砂糖和煉乳，攪拌成紫薯泥。

2.在蛋糕上刺穿眼睛，防止凸出。

3、烤箱溫度不同，具體時間視具體情況而定。

紫薯糕。 材料。

材料：紫薯（泥）2杯。

輔料：糯公尺粉1-豆瓣醬2杯，適量。

用牛奶調味。

紫薯餅的製備。

1.紫薯去皮切片，放入鍋中蒸熟。 （紫薯容易氧化，去皮後會很快變色，所以我去皮浸泡在水中，然後盡快切片蒸熟。 ）

2.用勺子搗碎，然後用篩子篩過。 （不知道從哪裡收到的，只找了個小的，好難弄到，最後懶了，沒篩，就捏了捏就做，就把帶顆粒的蛋糕做成了，也不錯。 ）

3.取紫薯泥2杯，加入糯公尺粉和牛奶揉成球狀。

4.擀出一小塊麵糰，將其壓平，然後在中間放上紅豆沙。

5.收緊嘴巴，稍微壓扁成蛋糕狀。

6.在煎鍋上塗上油脂，用小火將蛋糕煎至兩面呈金黃色。

紫薯有減肥排便的作用，所以不會長胖。

紫薯餅的製備。

配料表：紫薯、麵粉、糖、雞蛋、62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333366306438水。

步驟： 1.先將紫薯去皮。

2.將水放入鍋中，用碗將紫薯蒸過水。

3.將蒸熟的紫薯搗碎成紫薯泥。

4.打入雞蛋，攪拌均勻，加入白糖。

5.在雞蛋中加入麵粉和紫薯泥。

6.攪拌均勻。

7.將攪拌好的紫薯泥壓成蛋糕狀。

8.在鍋中刷油，加入紫薯餅，用小火煎2分鐘。

9.炸好的紫薯餅放在鍋上就完成了。

紫薯糕 紫薯營養豐富，色澤鮮豔，用紫薯製作的食物美輪美奐動人，讓人心曠神怡！

材料：紫薯100克，麵粉適量，泡打粉適量，煉乳適量，白糖適量，步驟1紫薯被蒸熟並粉碎。

2.加入煉乳和糖，攪拌均勻。

3.將發酵粉在溫水中融化，加入麵粉，攪拌成麵糰，在溫暖的地方發酵，直到它變大一倍。

4.發酵完成後，在砧板上撒上灰塵，將麵糰揉成光滑的麵糰。

5.擀成合適大小的麵糰劑。

6.擀開面板。 7.用紫薯泥包裹。

8.揉捏並壓成蛋糕。

9.用叉子粘住你的眼睛。

10.放在烤盤上，在表面噴水，撒上芝麻。 醒醒一會兒，11將烤箱預熱至200度，烘烤20分鐘至金黃色。

小竅門一：將紫紅薯蒸熟，加入白糖、煉乳，攪拌成紫薯泥。

2.在蛋糕上刺穿眼睛，防止凸出。

3、烤箱溫度不同，具體時間視具體情況而定。

紫薯餅的配料。

材料：紫薯（泥）2杯。

輔料：糯公尺粉1-豆瓣醬2杯，適量。

用牛奶調味。

紫薯餅的製備。

1.紫薯去皮切片，放入鍋中蒸熟。 （紫薯容易氧化，去皮後會很快變色，所以我去皮浸泡在水中，然後盡快切片蒸熟。 ）

2.用勺子搗碎，然後用篩子篩過。 （不知道從哪裡收到的，只找了個小的，好難弄到，最後懶了，沒篩，就捏了捏就做，就把帶顆粒的蛋糕做成了，也不錯。 ）

3.取紫薯泥2杯，加入糯公尺粉和牛奶揉成球狀。

4.擀出一小塊麵糰，將其壓平，然後在中間放上紅豆沙。

5.收緊嘴巴，稍微壓扁成蛋糕狀。

6.在煎鍋上塗上油脂，用小火將蛋糕煎至兩面呈金黃色。

不，吃紫薯糕有減肥的功效。 du

方法：zhë

3.將蒸好的紫薯切成約5mm厚的薄片，蘸上混合好的蛋黃液，將幹麵包糠包裹起來。

4.在煎鍋中塗抹一層油，加熱後放入麵包屑包裹的紫薯餅，聞到麵包屑的味道，翻過來，再烤一次。

5.在盤子上放一張乾淨的餐巾紙，以吸收蛋糕上多餘的油脂。

6.放在盤子裡，倒入兩層薄薄的蜂蜜液，稍微晾乾，就可以吃了。

可以，但感覺不好吃，紫薯餅的熱量肯定或多或少。

你可以放麵粉，我沒聽說過吃這個吃脂肪。

加入一些糯公尺粉，味道更好。