喝蘋果汁減肥和吃蘋果減肥是一樣的吧？

你好，喝果汁的時候，不要喝裡面的沉澱物，都是脂肪，嗯，最好是吃完就喝，不要空腹喝！

這取決於你喝了多少。

蘋果含有果糖。 >>>More

喝蘋果汁確實可以減肥。 喝蘋果汁的好處之一是可以促進腸道蠕動，對消化非常有益。

一日三餐只吃蘋果是可以的。

如果你想讓蘋果有減肥效果，你必須在早餐和午餐之間吃它們。 >>>More

這不是很明顯。 我吃過了，蘋果一點都沒減少，葡萄稍微好一點。

普洱茶和蘋果用來減肥的效果還是挺好的，普洱茶要注意茶葉的選擇要好，那種包郵就好直接扔進垃圾桶，每天喝茶的量要夠用，盡量在一公升以上。

不太可能，如果前提是喝蘋果汁，其他能量補充劑可能會減少。 蘋果醋減肥已經被很多人證明有效，蘋果汁含糖量豐富，是一種高能量飲料，裡面的植物纖維也被擠出來很多，可能對減肥適得其反。

晚上喝蘋果汁不能減肥，但喝蘋果醋可以減肥。 感謝您的麻煩收養！

你說的是蘋果汁飲料嗎？

如果你想減肥，每天吃蘋果還是有點用的。 一般來說，在外面買的蘋果汁肯定會加很多糖分，喝了會發胖。 >>>More

我認為運動對減肥有好處，我不必擔心蘋果或香蕉。 而且反彈幅度小，主要是對健康更有益。

蘋果完全吸收蘋果比單獨吸收需要更多的能量。

蘋果的纖維和VC比較多，但糖分也很多，而西紅柿主要補充的是番茄紅素和VA，VC也不少，所以總的來說，如果從熱量的角度考慮減肥效果，西紅柿比較好，因為吃乙個蘋果相對你可以吃兩倍的西紅柿， 當然，最好與營養攝入一起食用。與主食和肉類相比，這兩種食物吃了不會讓你發胖。

蘋果是中性水果，有些功效，可以多吃一些，但不能過分依賴吃蘋果減肥，可以運動+合理的飲食習慣來調節，祝你永遠健康美麗

綠茶+蘋果汁減肥。

早晚各1蘋果榨汁加綠茶粉1勺，早晚各喝1個蘋果渣，飯前飲用，適合控制食慾和減肥，使用蘋果富鉀減緩鈉量引起水腫，利尿功能，蘋果豐富纖維，防止便秘， 飯前喝一杯綠茶蘋果汁（蘋果渣過濾掉），讓初生吃飽，吃量的東西，營養學家建議綠茶蘋果汁減肥效果加飯前15-20分鐘，飯前喝1杯等，等待飽滿資訊傳遞大腦，開始像吃飯一樣吃， 至少減少至少約1 3（約240卡路里）的攝入量。 >>>More

吃蘋果和科學搭配的主食可以達到減肥的目的，具體方法如下。 >>>More

早上10點吃的時候最容易吸收，如果你想減肥，可以在吃前吃蘋果。

蘋果減肥 1 第一天只吃蘋果，不超過1公斤，第二天只喝酸奶，不超過1000毫公升（2天不能喝水） 2 連續3天，只吃蘋果，餓了就吃，數量不限。

我用過這種方法，它證實了這是乙個非常的方法，我每週可以減掉大約三磅，但下週它又反彈了，折騰了，傷害了我的胃，什麼也沒得到。 但為什麼這麼多人願意相信這個方法，因為有太多的人不切實際，無法立竿見影。

是的，但是任何果蔬汁都不能代替正餐，在減肥的同時，要注意補充蛋白質、維生素等營養物質，才能健康減肥。

還行。

其實我們生活中經常喝蘋果醋，因為它酸甜可口，可以幫助我們開胃，幫助消化，所以它可以幫助我們的腸胃蠕動，所以它可以間接起到減肥的作用，所以我們可以在生活中喝它。 >>>More

人們說沒關係。 不過，我自己買的1000分青蘋果咀嚼片還不錯，吃了八天就瘦了五斤。

我前段時間吃過，但現在已經停止了。

說沒有副作用，但吃完後反應很大。 >>>More

不要一周或乙個月只吃一種食物來減肥，那樣會營養不均衡，少吃運動是減肥的最好方法。 吃脂肪含量高、熱量少、平時多運動的東西，運動時最好堅持30分鐘以上。 照顧好自己的身體，不要做傻事。

減肥是否有任何效果，歸根結底是全天熱量攝入量低於身體消耗的基礎代謝卡路里加上活動消耗的卡路里的問題...... >>>More

閉上嘴巴，張開雙腿就會減肥。

無味6+1奶茶含有藜麥、歐公尺伽3等對人體非常有益的元素，藜麥可以在各個方面補充人體營養，歐公尺伽3是促進嬰幼兒大腦發育的關鍵元素。

每天喝黃瓜汁有一定的減肥效果。

黃瓜汁能有效增強心臟和血管，調節血壓，防止心肌過度緊張和動脈粥樣硬化，增強記憶力。 黃瓜汁是女性理想的減肥飲料，因為它含有較少的脂肪和糖分。 >>>More

芹菜蘋果汁中含有大量的粗纖維，經常飲用芹菜蘋果汁有很好的減肥效果，可以快速燃燒體內脂肪，對減肥非常有益。

蘋果更好，香蕉含糖量更高，熱量更高。