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匿名使用者2023-11-06核桃油是選用優質核桃為原料，採用世界領先技術製成的天然果油汁。 在國際市場上，核桃油被譽為“東方橄欖油”，與橄欖油一樣受到消費者的歡迎。 那麼核桃油和橄欖油哪個更好呢？
核桃油含有-3種不飽和脂肪酸、-6種不飽和脂肪酸（亞油酸）、葉酸、天然維生素E、硒等營養成分，脂肪酸的構型與母乳相似，易於消化吸收，因此核桃油是兒童發育、性孕和產後康復的高水平保健食用油。
橄欖油富含單不飽和脂肪酸，即油酸。 它可以增加高密度脂蛋白膽固醇，一種流經我們血液的好膽固醇，並降低壞膽固醇。 橄欖油中的天然抗氧化劑和3種脂肪酸有助於人體吸收鈣、磷、鋅等礦物質，促進骨骼生長。
總體上，核桃油的飽和脂肪酸含量低於橄欖油，人體無法合成的亞油酸和亞麻酸含量明顯高於橄欖油，亞麻酸和亞油酸的比例與母乳相近， DHA可以在嬰兒體內合成。因此，核桃油特別適合孕婦和兒童，可以幫助胎兒和幼兒的大腦發育和智力形成。 橄欖油更適合預防心血管疾病，具有降低血脂和膽固醇的作用。
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匿名使用者2023-11-05核桃油與核桃相比的優勢：1安全。
雖然核桃營養價值很高，但核桃容易氧化，保質期短。 氧化核桃不僅口感不好，還會產生有害氧化物（包括黃麴黴毒素，具有很強的致癌作用），限制了其保健功能。 核桃油在提取過程中完全去除核桃中的有害成分; 核桃油的保質期在18個月以上，開封後擰緊瓶蓋也可以儲存更長的時間。
2.味道。 單獨吃核桃仁會有濃烈的苦味和濃郁的油膩味，口感不好; 大多數孕婦在懷孕期間都想吃核桃，但它引起的噁心和偶爾的嘔吐感令人望而卻步; 吃得太多也容易引起腸胃不適。 香味自然，口感清淡，使食物更美味，增加食慾; 更適合寶寶嬌嫩的腸胃吸收。
3.方便。 核桃殼堅硬，難以剝皮; 對於剛萌出牙齒的寶寶來說，核桃仁很硬，不容易咀嚼，讓寶寶很難補充核桃的天然營養。 你不需要剝核桃來獲得核桃的天然營養; 在煮熟之前不需要加熱，可以直接新增到飲食和嬰兒食品中。
怎麼吃。 巴塞隆納教學醫院飲食與營養系主任埃公尺利奧·羅斯（Emilio Rose）表示，從這個意義上說，每天在飲食中加入少量核桃粉可以將血液中的LDL（壞膽固醇）含量降低15%，因為核桃含有3和6種脂肪酸。 答案是肯定的。
你也可以每天適量吃一些核桃油，因為我的愛人剛生完孩子，我們一直在吃核桃油。 成人每天10ml-25ml，寶寶每天5-10g，煎、炒、煮、沙拉、涼拌、直接飲用即可，早上空腹食用（嬰兒不能空腹使用）。 1. 烹飪
可與其他調和油1：4混合，不要用大熱，溫度控制在160度以下，即油可以熱; 2、拌合菜餚：如黃瓜、菠蘿等，直接在盤子裡攪拌; 3.新增到飲料中
如果加入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中，可以一起食用; 4.加入準備好的湯、麵條、餡料、炒菜和調味料; 5.蘸醬，作為正餐的輔料，您還將體驗到意想不到的美味。
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匿名使用者2023-11-04核桃油和橄欖油可以說是價值比較高的食用油，簡單說哪個好不好，只能說這兩種油都有自己最適合自己的人和使用環境。 核桃油含有1：4-6的均衡比例脂肪酸，平衡了人體內脂肪酸含量。
營養價值豐富，具有良好的大腦保健作用和保健功能，特別適合嬰幼兒大腦、視網膜和神經系統的發育，適合嬰幼兒、孕婦、學生和中老年人使用。 所以如果你在給寶寶做輔食，核桃油相對來說比較合適。 橄欖油中含有豐富的不飽和脂肪酸、礦物質和維生素，非常適合人體營養油，適合女性、心血管和消化道疾病等人群，烹調方法為冷湯湯，炒菜油溫建議低於190°C。
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匿名使用者2023-11-03核桃油的原料是核桃，核桃油中含有豐富的不飽和脂肪酸，主要是亞油酸和亞麻酸，橄欖油含量低，亞油酸和亞麻酸在人體內可轉化為DHA和DPA等對人體大腦有滋養作用的特殊物質， 可以有效促進大腦發育。此外，葉酸、維生素E和微量元素硒等營養成分是核桃油中最重要的，可以保護眼睛和頭髮，幫助寶寶改善視力發育; 同時，它還可以預防便秘，增加食慾。
從下表中核桃油和橄欖油的營養成分對比可以看出，核桃油中飽和脂肪酸和油酸的含量低於橄欖油，亞油酸和亞麻酸的含量明顯高於橄欖油。 而且，通過國際營養專家的研究，核桃油中亞油酸與亞麻酸的比例為6：1，與人類母乳的比例相近，更容易被嬰兒吸收。
在吸收過程中，還可以對寶寶的大腦、視網膜和胃部產生一定的保護和發育作用。 因此，核桃油比橄欖油更適合孕婦和嬰兒食用。
除了營養，寶寶用的油也要注意口感。 橄欖油本身呈淡黃色和綠色，口感比較順滑，有淡淡的果香和苦味，有辛辣的味道，所以建議在食用前先炒一下。 核桃油透明明亮，淡黃色和微紅，口感清爽不油膩，帶有淡淡的核桃香味，無苦味，可配製沙拉或炒菜。
總的來說，核桃油要好一點
如果你有幫助，記得豎起大拇指
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匿名使用者2023-11-02摘要：橄欖油是目前對人體健康最有益的一種食用油，適合冷拌，而且核桃油也很有營養，也適合冷調，核桃油和進動橄欖油有什麼區別？ 核桃油和橄欖油哪個更好
核桃雀邊油和橄欖油哪個更好。
核桃油含有-3種不飽和脂肪酸、-6種不飽和脂肪酸（亞油酸）、葉酸、天然維生素E、硒等營養成分，脂肪酸的構型與母乳相似，易於消化吸收，因此核桃油是兒童發育、性孕和產後康復的高水平保健食用油。
橄欖油富含單不飽和脂肪酸，即油酸。 它可以增加高密度脂蛋白膽固醇，一種流經我們血液的好膽固醇，並降低壞膽固醇。 橄欖油中的天然抗氧化劑和3種脂肪酸有助於人體吸收鈣、磷、鋅等礦物質，促進骨骼生長。
核桃油和橄欖油的區別。
純天然核桃油，淡黃色，開蓋時沒有味道，但一段時間後容易產生哈拉味，假核桃油有核桃或芝麻油等麵糰味;
2、核桃油的冰點低，在零下溫度下放置12小時後仍有流動性，而大部分假油都是新增其他油脂製成的，在此溫度下放置12小時後，基本沒有流動性。
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匿名使用者2023-11-01橄欖油比較好，因為橄欖油中的成分不會增加血脂和控制血壓，而核桃油的油脂含量很高，對身體也有一定的好處，但是如果不能多吃，就容易增加血脂。
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匿名使用者2023-10-31一般來說，核桃油應該好一點，因為它含有亞麻酸，可以轉化為DHA，對大腦和視力發育有好處。 我一直使用非常聰明的核桃油。
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1個回答2024-05-03
橄欖油和核桃油都是更健康的植物油和脂肪，可用於嬰兒餵養。
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5個回答2024-05-03
我嘗試過雪山咒語有機核桃油，在低溫下壓榨，使用來自前山雪區的野生有機核桃，據說12份核桃得到乙份油。 微量元素豐富。 兒童和成人都可以食用。
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1個回答2024-05-03
一定是橄欖油好，但是在國內太貴了，買不到最好的，其實你也沒必要刻意吃那個，花生油、葵花籽油最好吃各種方式，我寶寶就是這樣。
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8個回答2024-05-03
核桃油的飽和脂肪酸含量低於橄欖油，人體無法合成的亞油酸和亞麻酸含量明顯高於橄欖油，亞麻酸和亞油酸的比例與母乳相近。 此外，核桃油還含有豐富的天然維生素E，是大腦智力發育和視網膜神經形成的重要營養素。 因此，核桃油特別適合孕婦和兒童，可以幫助胎兒和幼兒的大腦發育和智力形成。 >>>More
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2個回答2024-05-03
核桃油的飽和脂肪酸含量低於橄欖油，人體不能合成的亞油酸和亞麻酸含量明顯高於橄欖油，亞麻酸和亞油酸的比例與母乳相近，DHA可以在嬰兒體內合成， 除了核桃油外，還含有豐富的天然維生素E，是大腦智力發育和視網膜神經形成的重要營養素。因此，核桃油特別適合孕婦和兒童，可以幫助胎兒和幼兒的大腦發育和智力形成。 橄欖油更適合預防心血管疾病，具有降低血脂和膽固醇的作用。 >>>More
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3個回答2024-05-03
核桃油。 不普通。
食油。 它是一種特殊的腐爛痕跡，具有補腦功能。 >>>More
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3個回答2024-05-03
橄欖油比較好，偶爾也和其他油一起吃，我們家一直吃從西班牙進口的Alivia特級初榨橄欖油。
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1個回答2024-05-03
您好，橄欖油是最適合嬰兒食用的油，基於其成分和消化率。 嬰兒一半的卡路里來自母乳中的脂肪，而他們需要的卡路里來自飲食中的脂肪。 橄欖油營養成分中人體無法合成的亞麻酸和亞油酸的比例與母乳相似，非常容易吸收，可以促進嬰幼兒的神經和骨骼。
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2個回答2024-05-03
我個人覺得核桃油不錯，聽說亞麻籽油也不錯，對孩子的智力發育有好處。
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8個回答2024-05-03
鱷梨油特性：耐高溫，營養豐富，富含維生素、微量元素，葉黃素、谷甾醇、單不飽和脂肪酸含量達70%以上。 它是為兒童製作熱菜的好油。 >>>More
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3個回答2024-05-03
鱷梨油特性：耐高溫，營養豐富，富含維生素、微量元素，葉黃素、谷甾醇、單不飽和脂肪酸含量達70%以上。 它是為兒童製作熱菜的好油。 >>>More
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1個回答2024-05-03
右！ 每個都有自己的優勢。 在價格方面，核桃油和橄欖油是最貴的，菜籽油最便宜，大豆油更受歡迎。
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3個回答2024-05-03
橄欖油很好，棕櫚油是用來冒充橄欖油的，因為棕櫚油更便宜。
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1個回答2024-05-03
核桃油可以給嬰兒服用，但並沒有那麼神奇。 如果想讓寶寶更聰明，即使在寶寶1歲以後也可以繼續母乳餵養，餵養過程中媽媽和寶寶之間的情感交流也可能對寶寶的智力發育產生影響; 注意合理安排寶寶的飲食，食物多樣化，讓寶寶攝入足夠的營養; 培養孩子的興趣和愛好，幫助他們建立良好的生活方式。
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4個回答2024-05-03
當然是橄欖油。 橄欖油是液態黃金，有王之王，給大家介紹乙個，葉峰橄欖油好，我家吃那個。
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1個回答2024-05-03
特級初榨橄欖油還包括一般特級初榨橄欖油和 Ditzon 特級初榨橄欖油、有機特級初榨橄欖油。 目前，Dieffin和Organic是最高等級的橄欖油。 >>>More
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2個回答2024-05-03
橄欖油和甜杏仁油對烹飪和美容有好處，橄欖油產自地中海。 橄欖油可以說是對人體健康最有益的食用油之一。 甜杏仁油是一種中性、不油膩的基礎油，潤滑但非常清爽，具有良好的親膚性，即使是最嬌嫩的寶寶也可以使用。 >>>More
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2個回答2024-05-03
您好，這三種油可以輪流使用，寶寶也可以輪流使用。 >>>More
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11個回答2024-05-03
山茶油是四大木本植物油之一，有“東方橄欖油”的美譽，其理化性質與橄欖油相似，其脂肪酸組成優於橄欖油，還含有角鯊烯、皂苷、茶多酚等橄欖油所不具備的特定生理活性物質， 具有豐富的營養和保健價值。 >>>More
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12個回答2024-05-03
橄欖油。 a.橄欖油可以說是對人體健康最有益的，不適合冷拌。 >>>More
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1個回答2024-05-03
是的，因為輔食中新增的油量非常少。
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2個回答2024-05-03
我用的坤華杏仁油非常好，杏仁油是由杏仁精製而成的高油酸堅果油，油酸含量高達63%，總不飽和脂肪酸含量在95%以上，不飽和脂肪酸有軟化血管、防治動脈硬化的作用，從而減少高血壓的發生， 高脂血症和心腦血管疾病;此外，杏仁油還含有豐富的維生素Va1、Vb2、Vc、Vb5、Ve以及錳、鐵、磷、硒等多種微量元素，能滋潤肌膚，改善肌膚血液迴圈，是延緩肌膚衰老的天然美容寶。 他家是亞臨界低溫萃取專利技術的製造商和出口商，該技術在網上有售，你試試看！
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1個回答2024-05-03
亞麻籽油，3的含量比較高，橄欖油和亞麻籽油的價格差不多，用法差不多，還是用亞麻籽油比較好，甘蘇亞麻籽油的產地不錯，我記得甘肅有個潤民是生產亞麻籽油的，或者亞麻油， 他們當地人一直在吃這個，但它是熱榨的，冷榨的亞麻籽油很好。
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13個回答2024-05-03
1.推薦的兩個是核桃油。 核桃營養豐富，含有蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，具有強腦、增強記憶力的作用。 所以我們要說的是，為了讓孩子有良好的心理發展，最好是吃完飯後再和人談談，但是不要長時間吃藥換，這個孩子不能吃調和油，其他都沒問題。 >>>More
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1個回答2024-05-03
橄欖油更適合頭髮 杏仁油更適合面板 可以嘗試在護髮素和髮膜中滴幾滴橄欖油 效果比單獨使用橄欖油的效果要好 如果平時擦拭，最好用護髮精油 超市賣幾十塊錢一瓶 可以長期使用。
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4個回答2024-05-03
最好不要混在一起吃，陪審團仍然沒有定論。
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3個回答2024-05-03
根據個人經驗，是不可能去除的，油肯定已經全部浸透了胡桃木。 不過，即使是上過油的核桃，也不會特別影響盤子的打法，所以你不用太擔心，只要不長時間浸泡在油中，像油炸一樣，就沒有大問題。 手盤的時間和沒有油的時間沒有太大區別。
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3個回答2024-05-03
21世紀人類食物的最大特點是對自然的追求。 在食用油方面，食用植物油的需求量將不斷增長，而橄欖油以其獨特的理化指標和保健功能，將逐漸成為新世紀理想的食用油。 橄欖油在許多西方國家已經得到廣泛應用，如果將普通色拉油與橄欖油進行比較，色拉油是透明的黃色，聞起來有明顯的油脂味，入鍋後有一點綠煙; 橄欖油的顏色是黃色和綠色的，聞起來有一種誘人的香味，一種蔬菜和水果的香氣貫穿於炒菜的整個過程，不會破壞蔬菜的顏色，沒有任何油膩的感覺。 >>>More
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1個回答2024-05-03
食用油的種類：
就油的來源而言，可分為陸地動物脂肪、海洋動物脂肪、植物脂肪、乳脂和微生物脂肪。 >>>More
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8個回答2024-05-03
選擇北方的橄欖油或山核桃油是很好的，如果你真的買不到核桃油，你可以用橄欖油代替。 >>>More