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只要每週吃苦瓜、黃瓜、西紅柿、蔬菜,然後做一些運動,根據你的體重基礎和你所從事的工作,你一般可以減掉不到10斤!
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2個回答2024-05-08
吃煮熟的西紅柿和蔬菜一周可以減輕體重5-10斤,這種飢餓療法是不可取的,應該讓面板光滑少吃飯,多吃素少吃肉,加強運動。 毅力是談論握襪子有效性的唯一方法。
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5個回答2024-05-08
你至少可以減掉三到五磅,但很少有人能堅持下去
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3個回答2024-05-08
人體每天需要的營養物質是蛋白質、維生素和醣類,而蘋果屬於醣類,是蛋白質和醣類的缺乏者。 如果需要減肥,建議穿麥片、麵包,麥片富含蛋白質,麵包富含糖分,純手工打製,希望能採用!
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15個回答2024-05-08
如果你吃得不多,你應該沒事,但如果你的體質不同,你應該平時沒事,螃蟹不適合和冷食一起吃,但如果你兩者都吃得不多,也沒關係。
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1個回答2024-05-08
如果你在中午吃它,你不會! 而且你需要一些其他的營養素! 晚上,就看你平時吃多少了! >>>More
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3個回答2024-05-08
親愛的,不要害怕! 西紅柿提供的能量很少,每天吃乙個不太可能導致肥胖。 西紅柿含有豐富的維生素,尤其是維生素C和維生素A,可以用來促進美白和改善視力。 >>>More