如果你每週有3天不吃東西，只吃蘋果會傷害你的身體嗎？

發布 蘋果 2024-03-20
3個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    人體每天需要的營養物質是蛋白質、維生素和醣類，而蘋果屬於醣類，是蛋白質和醣類的缺乏者。 如果需要減肥，建議穿麥片、麵包，麥片富含蛋白質，麵包富含糖分，純手工打製，希望能採用！

  2. 匿名使用者2023-11-05

    減肥被誤解，厭食症危及生命。 適量飲食，營養全面。 這是不可取的，也不應掉以輕心。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    會有很多傷害，不建議這樣減肥。

相關回答
  1. 如果你不吃飯，一周只吃蘋果，你能減肥嗎？
    16個回答2024-03-20

    一周只吃蘋果可以幫助你減肥。

    蘋果可以減肥的 5 大理由 >>>More

  2. 晚上只吃乙個蘋果，不吃會減肥嗎
    4個回答2024-03-20

    我以為減肥需要運動和合理的飲食，晚餐可以少吃。 而不是不吃東西或故意節食。 如果你長期只吃一點點食物，比如乙個蘋果，你的身體肯定受不了。 健康是一件大事，胖瘦是一件小事。

  3. 如果你一周不吃蘋果，你能減肥嗎
    1個回答2024-03-20

    你會減肥，但問題是，如果你堅持不住，你的身體將無法承受，後期會反彈。

  4. 如果你每天只吃乙個蘋果而不吃東西，乙個月會減掉多少體重？
    1個回答2024-03-20

    十多斤 我見過別人 其實沒有必要這樣做 只要每次少吃一點 注意克制 比如每餐吃半碗公尺飯 一日三餐 不會有胃病 估計小鳥胃減肥的原理是這樣的 17 是長身體減肥三思而後行，多運動。

  5. 如果你三天不吃東西，只吃蘋果，你會減掉多少磅？
    1個回答2024-03-20

    這不是健康的減肥，從長遠來看，身體將無法支撐它，這會導致功能退化，直到身體無法再支撐它，建議專注於健康的減肥。

  6. 如果你三天不吃東西，然後三天只吃蘋果，你會瘦很多
    2個回答2024-03-20

    減掉大約 2 磅，然後反彈 4 磅。

    最好少吃，晚飯後吃1個蘋果，空閒和下班後多走路。 >>>More

  7. 如果你每天不吃飯，連續20天只吃西紅柿，你會減肥嗎
    7個回答2024-03-20

    是的，但不是很好。 因為需要糖原來分解體內脂肪，所以仍然需要少量的主食來提供能量。

  8. 如果你3天不吃東西，只喝水，午餐吃1個蘋果，你會瘦這麼多嗎？
    8個回答2024-03-20

    我是乙個快言快語的人，所以我就直接說出來，請見諒我被冒犯了 >>>More

  9. 晚上不吃飯只吃乙個蘋果能減肥嗎？
    13個回答2024-03-20

    很多人都是這樣，短期又餓又瘦，但長期堅持下去卻很難，一吃飯就反彈，相當於什麼都不做。 建議：試試處方選單。

  10. 你真的能看到3天不吃飯只吃蘋果的效果嗎？
    1個回答2024-03-20

    減肥靠堅持！ 希望你有乙個健康的身體，你一定會成功！

  11. 如果我3天不吃東西，只吃蘋果喝水，那麼3天就能瘦很多
    5個回答2024-03-20

    以下是我最初的經歷，我通過減肥總結了一下。 >>>More

  12. 如果你三天不吃飯只吃蘋果，一天只吃兩磅，你能減掉多少磅
    4個回答2024-03-20

    這樣減肥只會失水，不僅視覺上不會瘦，只會給人一種憔悴的感覺。 它對您的健康有害，並且在恢復正常飲食後會迅速反彈。 建議以健康的方式減肥。

  13. 每週只吃蘋果會減掉多少磅？
    5個回答2024-03-20

    你至少可以減掉三到五磅，但很少有人能堅持下去

  14. 如果你4天不吃東西，只吃蘋果，你會減掉多少磅。
    2個回答2024-03-20

    在你死之前應該沒有明顯的效果。

  15. 如果你想減肥，1天不吃飯只吃蘋果會影響你的身高增長嗎
    1個回答2024-03-20

    如果您未滿18歲，建議不要這樣減肥。

  16. 十天不吃東西只吃蘋果會瘦多少
    2個回答2024-03-20

    這種減肥是不科學的，你應該科學地減肥，這樣才不會反彈，這樣減肥，以後就吃不多了，否則會反彈回來，甚至更胖。

  17. 三四天不吃蘋果能減肥嗎？
    3個回答2024-03-20

    建議：減肥是不可能的，只要多運動，多參加戶外活動，做有氧運動，就可以活下去，做拉鍊！ >>>More

  18. 減肥、晚上不吃飯、只吃乙個蘋果對身體有害嗎？
    4個回答2024-03-20

    問題不大！ 俗話說：人飯後早早死去，誰知道飢餓能治好一切疾病呢？ 中午吃飯比較好，不吃晚飯也沒關係！ 胖子吃了，減肥少吃才是硬道理！ 祝你一切順利！

  19. 一周不吃蘋果和開水可以減掉多少體重？
    7個回答2024-03-20

    我粗略估計了一下。

    兩者之間大約有 1 公斤。 >>>More

  20. 如果我只吃蘋果，一周不吃飯，我會餓死嗎？
    4個回答2024-03-20

    不會死，會餓。

  21. 如果你一周不吃飯，你可以通過只吃蘋果或喝酸奶來減肥嗎
    3個回答2024-03-20

    不能瘦，我敢肯定，因為我受了苦，三天什麼都沒吃，喝了水，兩天後又吃了點水果，也許我當時看起來很瘦，因為你的肚子裡什麼都沒有，肚子往下吃，但真的很疼身體，只要你吃了， 馬上恢復到原來的狀態，減肥在堅持中是昂貴的，身材更重要，而豐滿的女人其實更可愛、健康、美麗，骨感不一定適合所有人

  22. 減肥可以嗎，我晚上不吃飯，只吃乙個蘋果
    1個回答2024-03-20

    是的，但效果不會明顯，容易反彈，對身體不利，所以最好以健康的方式減脂減肥。

  23. 如果晚上不吃東西，只吃乙個蘋果會傷害身體嗎？
    3個回答2024-03-20

    現在人家玩到深夜，所以還是要吃晚飯，如果你想減肥，就要盡量輕一點，但絕對不能用蘋果就能搞定。

  24. 晚上不吃飯只吃乙個蘋果會傷胃嗎
    8個回答2024-03-20

    是的！ 第一：一天的工作會消耗大量的能量，我們需要補充它。 晚餐可以跳過太多，但你也應該確保你有足夠的營養。 >>>More

  25. 如果3天不吃東西，只喝水，吃蘋果、香蕉等水果，會減肥嗎？
    5個回答2024-03-20

    親愛的：不是這樣！ 注意飲食，不要吃得太多！ 三天肯定行不通！

  26. 如果你4天不吃東西，你可以通過只吃蘋果而不睡覺來減掉幾磅
    4個回答2024-03-20

    遇見黃肌瘦肌，恢復進食後，體重會增大很多，睡個好覺，早上吃個煮雞蛋，中午晚上吃個蘋果。 多喝水，有人一周減掉了七磅。

  27. 每天不吃飯只吃蘋果可以減肥嗎？
    8個回答2024-03-20

    唯一最有效的是飲食和運動！ 我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐只喝水！ 一定要鍛鍊！ 最有效的是：跳繩！ 相信我，試一試吧！ 我敢肯定我會很瘦！ 祝你好運！

  28. 晚上不吃飯只吃蘋果可以減肥嗎？
    5個回答2024-03-20

    沒有能量攝入，新陳代謝能量消耗，肯定會減少（但你能堅持多少天？ ）

  29. 如果晚上不吃東西，只吃蘋果，會減肥嗎
    3個回答2024-03-20

    要適量，因為如果你吃太多蘋果，蘋果中少量能使你體內發胖的物質也會堆積很多，變胖的是你，所以一定要適量。

  30. 每天吃三餐吃蘋果，每週減掉幾磅對身體有害嗎？
    5個回答2024-03-20

    肯定有缺點，俗話說，人是鐵，公尺是鋼，你只吃蘋果，沒有營養，要想減肥，早餐吃得比較好，午餐吃得飽飽的，晚餐吃得少一些。