如果你3天不吃東西，只喝水，午餐吃1個蘋果，你會瘦這麼多嗎？

發布 蘋果 2024-03-13
8個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    我是乙個快言快語的人，所以我就直接說出來，請見諒我被冒犯了

    在短期內，它將是一兩磅。 但是，之後不要吃喝太多，否則效果會降低。 這種事情很重要，要堅持下去，不要這樣用。

    建議你平時比平時少吃零食，少吃早餐，畢竟早餐還是很重要的，關係到一天的精神。 你最好控制三分之二的平時中餐，長期堅持一定會有很好的效果！

  2. 匿名使用者2023-11-05

    沒有熱量。

    當人身體虛弱時，體重不一定會減輕，燃燒脂肪是減肥的最好方法

    較少的攝入量只是乙個輔助手段

  3. 匿名使用者2023-11-04

    你會增重三斤 三天結束後兩天你都受不了誘惑 減肥不是一天的事情 不要著急 不要貪心。

  4. 匿名使用者2023-11-03

    老實說，不能安慰你，因為你不值得安慰。 我試過了，5磅，但我只試了半天，因為我堅持不到晚上，結果。 暴飲暴食！

    嘗試一周，暴飲暴食一周。 那要重得多！ 後來它持續了一天。

    第二天，我只吃了乙個蘋果，體重就恢復了，因為我失去的只是水。 唉

  5. 匿名使用者2023-11-02

    如果你想減肥，你必須下定決心，你的脂肪在3或5天內形成，要減肥，當然是有時間和過程的，我建議你去桑拿，消耗脂肪，然後去游泳，你不僅可以減肥，還可以鍛鍊身體各個部位的肌肉， 還能練出美麗的身材，增加肺活量，游泳有很多好處我就不一一解釋了。

  6. 匿名使用者2023-11-01

    2 5斤，但我想告訴你的是，減掉的幾斤不是脂肪而是水，而且因為你三天不吃主食，消化物不會在腸胃裡沉積，也會讓體重看起來比以前輕。

  7. 匿名使用者2023-10-31

    至少 20 磅是痛苦的。

  8. 匿名使用者2023-10-30

    減掉 3、4 磅。 有一種你永遠不會吃的東西。 每天只吃乙個蘋果。 讓你的父母保持白髮和黑髮。

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  1. 如果我3天不吃東西，只吃蘋果喝水，那麼3天就能瘦很多
    5個回答2024-03-13

    以下是我最初的經歷，我通過減肥總結了一下。 >>>More

  2. 如果3天不吃東西，只喝水，吃蘋果、香蕉等水果，會減肥嗎？
    5個回答2024-03-13

    親愛的：不是這樣！ 注意飲食，不要吃得太多！ 三天肯定行不通！

  3. 三天不吃飯吃蘋果減肥有效嗎？
    4個回答2024-03-13

    減肥是乙個持續的過程，不要一朝一夕想，需要幾天或一周的時間才能完成。 你的方法可能在短期內有一定的效果，但是很容易反彈，而且對你的健康也很有害。 一般來說，掌握幾個原則，就是早餐要注意營養，午餐吃得更好，不要跳過或吃得太飽，晚餐少吃或者用水果代替，如果能做到不吃午飯，效果會更好。 >>>More

  4. 如果你想減肥，1天不吃飯只吃蘋果會影響你的身高增長嗎
    1個回答2024-03-13

    如果您未滿18歲，建議不要這樣減肥。

  5. 聽說天天不吃，1個月只吃蘋果，能減肥嗎？
    3個回答2024-03-13

    只吃蘋果，不到一周你就會看到蘋果都噁心。 還有，我真的很想吃鹹的，總之，如果你能堅持下去，一周就能瘦很多，更別說乙個月了！

  6. 你真的能看到3天不吃飯只吃蘋果的效果嗎？
    1個回答2024-03-13

    減肥靠堅持！ 希望你有乙個健康的身體，你一定會成功！

  7. 我聽別人說，三天不吃東西，吃蘋果三天就會減肥，是真的嗎？
    4個回答2024-03-13

    我親自嘗試過減肥。 但大部分是水分。 當你恢復正常飲食時，它會反彈。 >>>More

  8. 如果你三天不吃飯只吃蘋果，一天只吃兩磅，你能減掉多少磅
    4個回答2024-03-13

    這樣減肥只會失水，不僅視覺上不會瘦，只會給人一種憔悴的感覺。 它對您的健康有害，並且在恢復正常飲食後會迅速反彈。 建議以健康的方式減肥。

  9. 如果你三天不吃東西，只吃蘋果，你會減掉多少磅？
    1個回答2024-03-13

    這不是健康的減肥，從長遠來看，身體將無法支撐它，這會導致功能退化，直到身體無法再支撐它，建議專注於健康的減肥。

  10. 三天只吃蘋果不吃能減肥嗎
    2個回答2024-03-13

    你好，是的。

    建議合理減肥，一天只能吃一頓水果，吃飯的時候不要吃得太飽，可以從瑜伽開始，適當地做一些運動，最重要的是要堅持，三天太短了，堅持三個月才能看到！ >>>More

  11. 三天不吃飯只吃蘋果能減掉多少？
    8個回答2024-03-13

    生命在於運動，而不是絕食，絕食只會降低你的身體健康，降低你身體的免疫力。 最好去晨跑或做瑜伽，多吃蔬菜水果，少吃高熱量零食，按時吃飯。

  12. 如果你三天不吃東西，然後三天只吃蘋果，你會瘦很多
    2個回答2024-03-13

    減掉大約 2 磅，然後反彈 4 磅。

    最好少吃，晚飯後吃1個蘋果，空閒和下班後多走路。 >>>More

  13. 晚上不吃飯吃蘋果和香蕉可以減肥嗎
    1個回答2024-03-13

    堅持下去肯定會減肥，但身體承受不了，這樣減肥一點也不健康。 >>>More

  14. 如果我三天不吃東西，只吃蘋果，我可以減肥嗎？
    10個回答2024-03-13

    一天吃兩個蘋果絕對可以減肥，而且不吃太多。

  15. 每天不吃飯只吃蘋果可以減肥嗎？
    8個回答2024-03-13

    唯一最有效的是飲食和運動！ 我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐只喝水！ 一定要鍛鍊！ 最有效的是：跳繩！ 相信我，試一試吧！ 我敢肯定我會很瘦！ 祝你好運！

  16. 如果你四天不吃東西，只吃蘋果，你可能會減掉很多體重
    2個回答2024-03-13

    這不僅對你的健康不利，而且減肥效果也很小。

  17. 三四天不吃蘋果能減肥嗎？
    3個回答2024-03-13

    建議：減肥是不可能的，只要多運動，多參加戶外活動，做有氧運動，就可以活下去，做拉鍊！ >>>More

  18. 三天不吃東西只吃蘋果能減掉多少磅
    3個回答2024-03-13

    3磅！ 全是水，吃了，就會長回來！

  19. 如果你4天不吃東西，只吃蘋果，你會減掉多少磅。
    2個回答2024-03-13

    在你死之前應該沒有明顯的效果。

  20. 三天不吃蘋果可以減肥嗎
    5個回答2024-03-13

    如果三天不吃東西，肯定會減肥，但是你不能一直不吃，以後吃的時候又會胖的，以前我就是這樣，每天按時吃飯，就是少吃點心就好了！

  21. 十天不吃東西只吃蘋果會瘦多少
    2個回答2024-03-13

    這種減肥是不科學的，你應該科學地減肥，這樣才不會反彈，這樣減肥，以後就吃不多了，否則會反彈回來，甚至更胖。

  22. 3天只吃蘋果喝水，真的可以減掉3到5公斤
    4個回答2024-03-13

    不一定，運動和健身也很強。

  23. 晚上不吃飯吃蘋果和黃瓜對身體有好處嗎？
    6個回答2024-03-13

    不可以。 只吃這麼一點點對身體沒有好處，也不能補充身體所需的營養和能量。

  24. 晚上不吃飯吃蘋果和香蕉可以減肥嗎
    1個回答2024-03-13

    ：不要節食減肥，運動減肥還好，但建議晚上少吃。

  25. 我乙個月只吃早餐，午餐和晚餐吃蘋果可以減掉幾磅
    3個回答2024-03-13

    我最近熬夜，從三餐減少到兩餐，減掉了近10磅。

  26. 不吃東西能減掉多少體重？ 3天蘋果飲食有效嗎？
    5個回答2024-03-13

    是的。

    3天，變化不大。 >>>More

  27. 三天不吃蘋果真的能減肥嗎
    9個回答2024-03-13

    不，三天只吃蘋果，直到第三天才真正起作用。 從第四天開始，你又開始進食，所以前三天的所有努力都是徒勞的。 我試過了，只要在三天內清空你的肚子，它可能會反彈。 所以，最好不要。

  28. 兩天不吃飯只吃蘋果可以清除體內的廢物嗎
    1個回答2024-03-13

    假。。別這樣。 沒什麼好！ 讓我們健康減肥！

  29. 如果你4天不吃東西，你可以通過只吃蘋果而不睡覺來減掉幾磅
    4個回答2024-03-13

    遇見黃肌瘦肌，恢復進食後，體重會增大很多，睡個好覺，早上吃個煮雞蛋，中午晚上吃個蘋果。 多喝水，有人一周減掉了七磅。

  30. 一天不吃飯只吃蘋果能減肥嗎
    6個回答2024-03-13

    是的，但它對胃腸道健康不利。