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不行,騙人,瘦腿可以躺在床上踢腿,不僅美化腿部曲線,還能瘦腿。
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它只會越來越胖。 不要餓。 飢餓只會越來越胖。
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5個回答2024-03-13
看身體,有的能瘦3到5斤,有的能減肥,那種減肥就是餓瘦,不要天天吃,只吃蘋果,能不能不減肥。 不適合經常使用,最多只能使用一兩次,否則身體將承受不了。
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1個回答2024-03-13
我餓死了,沒有毅力就減肥不了。
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2個回答2024-03-13
我沒試過,怕會有副作用。 謝謝!
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15個回答2024-03-13
-0- 最多減掉兩磅,我還餓著肚子。 而且開始吃後,會迅速反彈。
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3個回答2024-03-13
用水果和無油蔬菜代替主食乙個月,一般減掉10斤左右,你不需要每天只吃蘋果,你可以多吃其他種類的水果,算卡路里吃吧,大約1000卡路里,所以慢慢減少,心裡太著急了,沒有好處, 不僅是身體上的痛苦,精神上的痛苦也更不舒服。
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7個回答2024-03-13
你要像個快瘦的人,最好不要吃蘋果,而是吃黃瓜,黃瓜的糖分不多。 吃黃瓜後,我在 1 個月內減掉了 20 磅。
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2個回答2024-03-13
我以前試過!! 不要尋找內疚!! 像我這樣用按摩減肥是件好事!
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2個回答2024-03-13
我試著減掉 4 磅。
我心裡很開心 >>>More
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3個回答2024-03-13
水煮蘋果飲食在三天內減掉了 8 磅的說法是不可信的1。 雖然蘋果含有膳食纖維,但單靠吃蘋果並不能達到三天減掉8斤的效果1。 此外,長時間只吃蘋果會對身體造成傷害2。 >>>More
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6個回答2024-03-13
你好,這個因人而異,不是每個人的情況都一樣,只要你自己嘗試一下,你就可以知道自己能減掉多少斤。
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2個回答2024-03-13
我試著在3天不吃東西的情況下減掉5磅。 3天蘋果像這樣減掉了3磅5磅。
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3個回答2024-03-13
我減不了幾磅,幾天後,我馬上就停止了長回來! 而且很難每天都餓肚子。
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2個回答2024-03-13
目前尚不清楚你會減掉多少磅,但最好不要這樣減肥。 >>>More
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2個回答2024-03-13
第 1 天:早餐:正常飲食 中等:同上 晚上:同上。 >>>More
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3個回答2024-03-13
減肥需要很長時間。
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1個回答2024-03-13
簡單、實用、快捷,不妨試試看。
蘋果牛奶方法: >>>More
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6個回答2024-03-13
你好。 不推薦。
三天的蘋果飲食並不適合所有人,發育中的青少年、老年人和體弱者 >>>More
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19個回答2024-03-13
如今,網路上減肥的方法數不勝數,我建議最好不要盲目嘗試,而是選擇健康科學的減肥方式,康寶萊是不錯的選擇。 我的乙個朋友通過喝他的奶昔減肥而晉公升為女神。 如果你想減肥,請諮詢營養師“陳偉一”,這個人會幫助你的。 >>>More
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3個回答2024-03-13
蘋果飲食不是乙個健康的解決方案。
因為用蘋果代替食物。 >>>More
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4個回答2024-03-13
午餐和晚餐減半,不吃油炸和油炸的烘焙食品,不吃甜食,禁止所有零食。 晚上 8 點以後你不能吃任何東西(白開水除外)。 早上跑步1小時,中午跳繩300次,晚飯後步行1小時。 >>>More
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1個回答2024-03-13
節食:每天早上適量吃一些有營養的東西(如雞蛋),中午吃半飽,晚上餓的時候吃西紅柿或西瓜或生苦瓜之類的東西,不餓就不需要吃。 體育: >>>More
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2個回答2024-03-13
它會很瘦。 根據個人系統。 但它很痛。
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2個回答2024-03-13
這取決於個人的體質,但這種減肥方法不健康,對身體有害。
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3個回答2024-03-13
我試過了。
第三天,當我看到公尺飯時,我感到胃不舒服。 >>>More
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1個回答2024-03-13
吃粥,少吃! 不要吃豆腐,只吃一點點,恢復得慢。 我試了一下有用,沒有反彈。
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4個回答2024-03-13
3天不叫減肥,肯定會反彈,如果不運動,一般會通過節食反彈。
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10個回答2024-03-13
減肥不是靠吃蘋果來減肥,必須有系統的減肥方法,平時多運動,少吃多吃,但是不能吃,這是不健康的。
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1個回答2024-03-13
實際上,我認為你不需要這樣做,你只是不必吃晚飯。 我試著晚餐只吃乙個蘋果,每個月減掉十磅。
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3個回答2024-03-13
比如“週末禁食家庭”、“三天蘋果飲食”、“番茄禁食飲食”、“日磅袋你瘦身食譜”......每天少於800大卡的卡路里飲食,在醫學上屬於“極低熱量飲食”,會導致人體甲狀腺激素分泌減少,新陳代謝減慢,並持續相當長的時間,可能會因為熱量攝入過少而引起昏厥、心跳加快等。 最糟糕的是,減脂的比例非常低,當你恢復進食時,你的大腦會向你的身體發出指令,以儲存更多的脂肪,以應對你的“災難性禁食”,你可以想象反彈會是什麼樣子。 >>>More
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1個回答2024-03-13
兩者不宜相容,容易引起腹脹,而且牛奶的脂肪含量比較大,這種方法沒有減肥的依據。 如果想減肥,建議零脂肪攝入,可以參考食品袋背面的能量表嗎? 適合運動,根據養生原則,中午盡量不要進食。