3個回答
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匿名使用者2023-11-06我試過了。
第三天，當我看到公尺飯時，我感到胃不舒服。
結束後一周左右無法正常進食。
但效果還是不錯的。
當我第二天早上醒來時，我感覺到了。
薑黃沒有反彈。 嘿。
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匿名使用者2023-11-05你們都要試試這種減肥方法，佩服它。
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匿名使用者2023-11-04乙個月減掉18斤，健康減肥無反彈技巧：
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5個回答2023-11-30
你好，我在學醫。
是的，任何減肥方法都會反彈。 >>>More
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1個回答2023-11-30
一般來說，與節食減肥相關的方法會反彈，但是停止蘋果飲食後，飲食清淡，量不會太多，反彈很小。
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7個回答2023-11-30
我個人認為沒有效果，減肥還是乙個長期的過程，要合理安排飲食，加強運動。
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15個回答2023-11-30
-0- 最多減掉兩磅，我還餓著肚子。 而且開始吃後，會迅速反彈。
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2個回答2023-11-30
我覺得沒關係，我試了三天5到10斤，然後一直控制住 少吃主食，不吃晚飯，或者多吃蘋果，10斤沒問題，之後不要吃太多，沒關係。
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1個回答2023-11-30
真是巧了，我也嘗試了蘋果飲食法，堅持了不到一周，就受不了了，就不再堅持下去了。 >>>More
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3個回答2023-11-30
建議您每天用一頓飯代替蘋果。 乙個月後會有效果 其他餐食都一樣，但不要吃太多魚，只要營養不失衡就行。
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2個回答2023-11-30
只有定期鍛鍊和適當的飲食計畫，您才能保持身材而不會反彈。 單獨節食會降低身體的新陳代謝率，當飲食恢復正常時，更容易發胖。 >>>More
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2個回答2023-11-30
最好不要喝速溶三合會，那種高熱量。
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2個回答2023-11-30
喝幾天粥就可以吃了。
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2個回答2023-11-30
三天後，你應該少吃，你可以喝雷霆3，這是最適合減肥的膳食纖維食物。
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3個回答2023-11-30
不可信，完全不科學，不要嘗試，因為我已經嘗試過了！
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6個回答2023-11-30
你好。 不推薦。
三天的蘋果飲食並不適合所有人，發育中的青少年、老年人和體弱者 >>>More
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7個回答2023-11-30
我感到有點頭暈，但我堅持了下來。
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2個回答2023-11-30
這取決於個人的體質，但這種減肥方法不健康，對身體有害。
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4個回答2023-11-30
絕對反彈，試過，堅持了一天，瘦了四斤，最後反彈了五斤！