蘋果飲食反彈會讓你更胖嗎

需要注意的是，第四天留著是可以的，如果不能馬上恢復進食，晚上還要吃蘋果，半個月都堅持不下去。

還行。 注意：這種減肥方法要適合每個人，並適當選擇。 >>>More

經典的蘋果三天飲食：

連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。 >>>More

苦瓜和蘋果汁有減肥作用，但效果不大，口感不好。 >>>More

我減不了幾磅，幾天後，我馬上就停止了長回來！ 而且很難每天都餓肚子。

你好。 不推薦。

三天的蘋果飲食並不適合所有人，發育中的青少年、老年人和體弱者 >>>More

還行！ 把它當成水喝！ 普洱本身就有減肥效果！ 會更有幫助！ 但是這三天，只能吃蘋果喝茶！

-0- 最多減掉兩磅，我還餓著肚子。 而且開始吃後，會迅速反彈。

我覺得沒關係，我試了三天5到10斤，然後一直控制住 少吃主食，不吃晚飯，或者多吃蘋果，10斤沒問題，之後不要吃太多，沒關係。

最好不要喝速溶三合會，那種高熱量。

給你個人成功的方法，如果你很胖，游泳跳繩可以最快的效果，你可以體驗游泳改變體型，瘦肩膀和身後的胖子穿得很瘦。

喝幾天粥就可以吃了。

三天後，你應該少吃，你可以喝雷霆3，這是最適合減肥的膳食纖維食物。

從稱重來看，也許10斤是可能的。

人體腸道中的“直接垃圾”有十多斤，如果3天不吃東西，清理體內的垃圾，包括一些水，可能會減掉10斤。 你吃一些蘋果來幫助你的胃移動。 不要吃太多蘋果，盡量少吃。 >>>More

減肥列表頂部的時期。

前3天：禁食治療（注意：完全禁食，只喝水，排毒期間，可使用蜂蜜水）。 >>>More

我感到有點頭暈，但我堅持了下來。

這取決於個人的體質，但這種減肥方法不健康，對身體有害。

你只吃蘋果嗎？ 這對身體不好，所以減肥肯定會反彈，堅持乙個月就受不了了，還是要慢慢減肥，控制飲食，合理運動，自然會減肥。