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匿名使用者2023-11-06減肥列表頂部的時期。
前3天：禁食治療（注意：完全禁食，只喝水，排毒期間，可使用蜂蜜水）。
這一時期的特點是“正念，不自然”。 你需要非常注意這些變化，你會感到有點不自然和不舒服。 建議從月經結束後的第二天或第三天開始，每天早上喝一杯溫度在25度左右的淡鹽水（不要加超過2g的鹽），小口喝，就像吃早餐一樣，一是補水， 另乙個是促進胃腸道活動和進一步排毒。
需要提醒我們：一旦禁食，一定不要進食，因為腸胃很脆弱，會構成不良反應。
第二階段的體重減輕。
---想，瘦，來，加。
8天---：蔬菜和水果餐，不要過量（注意：禁食主食、脂肪和甜食，脂肪團期） 這一時期的特點是“用心、自然”。
你現在感覺很自然很舒服，但如果你不小心，你會回到早年，所以你需要注意自己才能改變。
飲食第三期。
10天後：可以正常進食和飲水（注意：進食量為6足，睡前5小時不進食）。
這一時期被稱為“習慣的守時”。 一旦你進入了這個時期，你就完成了對自己的轉變，這個習慣現在已經成為你生活和射精中不可或缺的一部分，它自然會為你“工作”。 張樂
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匿名使用者2023-11-05你還是運動減肥，真的，蘋果飲食傷害了很多人，最後體重反彈了，健康離開了你，免疫力下降了，注意飲食，堅持每天跳繩或跑步，堅持15...
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3個回答2023-11-30
所以你的身體受不了了，不要讓減肥成為負擔，是時候鍛鍊了。
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5個回答2023-11-30
因為品牌不同，產品的設計理念也不同，各有各的優勢，建議根據自己的需求和喜好選擇合適的手機。 如果您想了解三星目前流行的旗艦手機型號，建議登入三星官網進行參考。
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1個回答2023-11-30
按重量計算的蘋果：香蕉 = 1：2
香蕉：橙色 = 1：：5 >>>More
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4個回答2023-11-30
如何檢查iPhone上電池的健康狀況：轉到[設定]-[電]。
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2個回答2023-11-30
苦瓜和蘋果汁有減肥作用，但效果不大，口感不好。 >>>More
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22個回答2023-11-30
喝蘋果汁確實可以減肥。 喝蘋果汁的好處之一是可以促進腸道蠕動，對消化非常有益。
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2個回答2023-11-30
苦瓜和蘋果汁有減肥作用，但效果不大，口感不好。 >>>More
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1個回答2023-11-30
苦瓜，味苦，寒，富含維生素C，具有祛邪、解疲、清心清眼、益氣陽的功效。 國外科學家還從苦瓜中提取了一種奎寧精華，其中含有生理活性蛋白，可以提高免疫系統的功能，也有利於人體面板更新和傷口癒合。 因此，經常吃苦瓜還可以增強皮層的活力，使面板嬌嫩健康。 >>>More
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7個回答2023-11-30
不太可能，如果前提是喝蘋果汁，其他能量補充劑可能會減少。 蘋果醋減肥已經被很多人證明有效，蘋果汁含糖量豐富，是一種高能量飲料，裡面的植物纖維也被擠出來很多，可能對減肥適得其反。
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1個回答2023-11-30
有些人用了1個月，磨損得很厲害。 有些人像新的一樣用了一年，你問這個問題是徒勞的。 6P回購翻新數月 刷子系統與新品相同，注重外觀和配件。
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2個回答2023-11-30
還是吃黃瓜比較好，堅持每天下午只吃黃瓜，堅持幾個月就會見效，我以前試過了。
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2個回答2023-11-30
苦瓜和蘋果汁有減肥作用，但效果不大，口感不好。 >>>More