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匿名使用者2023-11-06假。。別這樣。 沒什麼好！ 讓我們健康減肥！
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2個回答2023-12-02
這不僅對你的健康不利，而且減肥效果也很小。
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3個回答2023-12-02
建議：減肥是不可能的，只要多運動，多參加戶外活動，做有氧運動，就可以活下去，做拉鍊！ >>>More
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3個回答2023-12-02
3磅！ 全是水，吃了，就會長回來！
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4個回答2023-12-02
遇見黃肌瘦肌，恢復進食後，體重會增大很多，睡個好覺，早上吃個煮雞蛋，中午晚上吃個蘋果。 多喝水，有人一周減掉了七磅。
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2個回答2023-12-02
你好，是的。
建議合理減肥，一天只能吃一頓水果，吃飯的時候不要吃得太飽，可以從瑜伽開始，適當地做一些運動，最重要的是要堅持，三天太短了，堅持三個月才能看到！ >>>More
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8個回答2023-12-02
生命在於運動，而不是絕食，絕食只會降低你的身體健康，降低你身體的免疫力。 最好去晨跑或做瑜伽，多吃蔬菜水果，少吃高熱量零食，按時吃飯。
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1個回答2023-12-02
這不是健康的減肥，從長遠來看，身體將無法支撐它，這會導致功能退化，直到身體無法再支撐它，建議專注於健康的減肥。
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2個回答2023-12-02
會很薄，但最好一日只吃三餐，按照三餐的時間，效果更好更快 >>>More
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10個回答2023-12-02
一天吃兩個蘋果絕對可以減肥，而且不吃太多。
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8個回答2023-12-02
唯一最有效的是飲食和運動！ 我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐只喝水！ 一定要鍛鍊！ 最有效的是：跳繩！ 相信我，試一試吧！ 我敢肯定我會很瘦！ 祝你好運！
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2個回答2023-12-02
在你死之前應該沒有明顯的效果。
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2個回答2023-12-02
當然，你可以減肥，但來自身體的壓力取決於你是否能承受。
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9個回答2023-12-02
不，三天只吃蘋果，直到第三天才真正起作用。 從第四天開始，你又開始進食，所以前三天的所有努力都是徒勞的。 我試過了，只要在三天內清空你的肚子，它可能會反彈。 所以，最好不要。
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3個回答2023-12-02
如果你想減肥，飯前吃水果，你可以吸收它，你不能吃太多，效果很好，如果你單獨吃水果，營養跟不上，你也不能減肥，即使你瘦了一點，但是當你去吃飯時，它又會回來。
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2個回答2023-12-02
別信，我告訴你乙個辦法：你每次吃完飯後站半小時到乙個小時，然後坐著，每天20個仰臥起坐，堅持下去，少吃含糖的食物和飲料。
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3個回答2023-12-02
我也喝醉了絕食減肥這樣，一定要吃公尺飯，控制量就行了，也就是主食，早晚都可以吃蘋果，多運動，這樣才健康，和你一樣，減肥有身體問題，
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4個回答2023-12-02
每個人的體質都不一樣，瘦的斤數也不同。 >>>More