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匿名使用者2023-11-06口渴餓了一定不能喝水、吃蘋果、喝牛奶，這樣才有效果 據說其實不管是蘋果奶飲食法還是蘋果飲食法，如果再吃一次，只要多吃一點，體重就會恢復。
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匿名使用者2023-11-05堅持下去！ 如果你想減肥，你必須付出代價。 讓我們順其自然
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匿名使用者2023-11-04就個人而言，我認為檸檬加蜂蜜對減肥更有效。
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匿名使用者2023-11-03喝點也沒關係，你也可以減肥。
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3個回答2023-12-02
減肥小貼士。
建議大家在向減肥過渡期間，要有嚴格的控釋飲食，每天少食多餐，多吃水果，補充每天所需的維生素和運動。 >>>More
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1個回答2023-12-02
是的，但不是糖。
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4個回答2023-12-02
酸奶、蜂蜜水不應受到影響。
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2個回答2023-12-02
最好不要喝速溶三合會，那種高熱量。
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5個回答2023-12-02
每週是乙個週期。
蘋果奶飲食由以下成分製成： >>>More
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7個回答2023-12-02
這樣減肥不科學，容易反彈。 因為你每天只吃水果來減水，吃完之後體重會很快恢復過來，除非你能堅持每天少吃，不吃燒烤零食和肉類菜餚，然後配合適當的運動，這樣才能保持現在的體重不變。
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3個回答2023-12-02
普洱茶用油脂刮掉。 蘋果奶減肥，油脂少，不建議喝普洱！ 你可以喝菊花枸杞甘草茶！
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3個回答2023-12-02
區域性減肥不科學，效果不會好 建議做一些簡單的瑜伽來塑形臀部和大腿。
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1個回答2023-12-02
然後再說幾句話，牛奶一定要天天喝。 每天約300毫公升。 其次。 >>>More
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2個回答2023-12-02
蜂蜜水飲食是一種流行的減肥方法。 蜂蜜水飲食是指一日三餐使用蜂蜜水或蜂蜜茶，從而減肥和滋養面板。 蜂蜜中所含的脂肪酸可以促進腸道蠕動，而其豐富的維生素和礦物質可以調節腸胃功能，清除體內毒素，改善便秘。 >>>More
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2個回答2023-12-02
其實，用這種方法減肥的原理，就是飲食單一，吸收少，二是吃的熱量少。 >>>More
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8個回答2023-12-02
呵呵，一天吃2到3個蘋果，牛奶是半斤卻要脫脂毀掉，如果真的能堅持乙個月，可以減掉20斤左右，我試過了，從125到105，但你要拼起來，堅持不懈，乙個月後，空氣射量要慢慢加， 到時候我會告訴你的。
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6個回答2023-12-02
1.每次只減肥兩天。 在第三天或第四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。 >>>More
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1個回答2023-12-02
你每週只能吃3天。