2個回答
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匿名使用者2023-11-06蜂蜜水飲食是一種流行的減肥方法。 蜂蜜水飲食是指一日三餐使用蜂蜜水或蜂蜜茶，從而減肥和滋養面板。 蜂蜜中所含的脂肪酸可以促進腸道蠕動，而其豐富的維生素和礦物質可以調節腸胃功能，清除體內毒素，改善便秘。
吃蜂蜜之所以能減肥，是因為它含有的熱量很少，只有等量白糖的75%。 100克蜂蜜含有294卡路里，即使每天吃200克，吸收的卡路里也只有600卡路里，與1002到1005卡路里的正常標準相差甚遠。 因此，蜂蜜雖然是“甜點”，但也可以達到減肥的目的。
此外，蜂蜜可以補充維生素B族、維生素C、鉀、鈣等，而不會破壞人體的營養平衡，是減肥的好產品。
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匿名使用者2023-11-05它可以喝，蜂蜜是通便的。
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3個回答2023-11-30
蘋果飲食不能喝蜂蜜水。
蜂蜜水飲食是一種流行的減肥方法。 蜂蜜水飲食是指一日三餐使用蜂蜜水或蜂蜜茶，從而減肥和滋養面板。 蜂蜜中所含的脂肪酸可以促進腸道蠕動，而其豐富的維生素和礦物質可以調節腸胃功能，清除體內毒素，改善便秘。 >>>More
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2個回答2023-11-30
蜂蜜水有助於排便，所以它應該還是可以的，但它仍然應該與主食搭配。
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7個回答2023-11-30
這樣減肥不科學，容易反彈。 因為你每天只吃水果來減水，吃完之後體重會很快恢復過來，除非你能堅持每天少吃，不吃燒烤零食和肉類菜餚，然後配合適當的運動，這樣才能保持現在的體重不變。
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3個回答2023-11-30
吃蘋果可以減肥，但如果只吃蘋果對健康不好，建議夏天用，如果想飯前吃乙個蘋果，晚餐只吃蘋果，早上一定要吃早餐，不吃早餐的人更容易發胖， 平時多喝綠茶對減肥有效果。懶惰的減肥方法： >>>More
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3個回答2023-11-30
兩者都有幫助減肥的用途，可以食用，但它們不是減肥成功的關鍵。 最好增加飲食和適當的運動，這樣你才能堅持下去成功減肥。 >>>More
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2個回答2023-11-30
最好不要喝速溶三合會，那種高熱量。