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親愛的:不是這樣! 注意飲食,不要吃得太多! 三天肯定行不通!
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你要知道,你減肥越快,反彈得越快,三天不吃東西,你失去的只是水,不是脂肪,沒用,你可以正常吃早餐和午餐,晚上吃水果,我自己也用過,乙個星期就會有效,但每個人的體質都不一樣, 而且三天不能不吃飯,所以很容易暈倒。
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會很瘦,會感到飢餓!
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早上吃得好,中午吃飽,晚上不吃減肥
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那一定,你不想想,吃那個東西就行了,你不瘦,你看。
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1個回答2023-12-28
減肥靠堅持! 希望你有乙個健康的身體,你一定會成功!
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1個回答2023-12-28
這不是健康的減肥,從長遠來看,身體將無法支撐它,這會導致功能退化,直到身體無法再支撐它,建議專注於健康的減肥。
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2個回答2023-12-28
你好,是的。
建議合理減肥,一天只能吃一頓水果,吃飯的時候不要吃得太飽,可以從瑜伽開始,適當地做一些運動,最重要的是要堅持,三天太短了,堅持三個月才能看到! >>>More
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8個回答2023-12-28
生命在於運動,而不是絕食,絕食只會降低你的身體健康,降低你身體的免疫力。 最好去晨跑或做瑜伽,多吃蔬菜水果,少吃高熱量零食,按時吃飯。
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10個回答2023-12-28
一天吃兩個蘋果絕對可以減肥,而且不吃太多。
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8個回答2023-12-28
唯一最有效的是飲食和運動! 我只吃一天午餐,剩下的早餐和晚餐只喝水! 一定要鍛鍊! 最有效的是:跳繩! 相信我,試一試吧! 我敢肯定我會很瘦! 祝你好運!
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2個回答2023-12-28
這不僅對你的健康不利,而且減肥效果也很小。
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3個回答2023-12-28
建議:減肥是不可能的,只要多運動,多參加戶外活動,做有氧運動,就可以活下去,做拉鍊! >>>More
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3個回答2023-12-28
3磅! 全是水,吃了,就會長回來!
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2個回答2023-12-28
在你死之前應該沒有明顯的效果。
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9個回答2023-12-28
不,三天只吃蘋果,直到第三天才真正起作用。 從第四天開始,你又開始進食,所以前三天的所有努力都是徒勞的。 我試過了,只要在三天內清空你的肚子,它可能會反彈。 所以,最好不要。
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1個回答2023-12-28
假。。別這樣。 沒什麼好! 讓我們健康減肥!
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4個回答2023-12-28
遇見黃肌瘦肌,恢復進食後,體重會增大很多,睡個好覺,早上吃個煮雞蛋,中午晚上吃個蘋果。 多喝水,有人一周減掉了七磅。
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1個回答2023-12-28
恐怕受不了了,所以建議每天飯前吃1或2個。 當然,如果你吃得很多,你可以多吃一些。 呵呵。 如果你按照你的方法,你擔心排毒效果明顯低於減肥效果。 適當就足夠了。