你真的能看到3天不吃飯只吃蘋果的效果嗎？

不，三天只吃蘋果，直到第三天才真正起作用。 從第四天開始，你又開始進食，所以前三天的所有努力都是徒勞的。 我試過了，只要在三天內清空你的肚子，它可能會反彈。 所以，最好不要。

蘋果減肥，可以在短短3天內減掉，可能被很多人認為是幻想，尤其是那些採取了多種方法仍然沒有效果的人。 當你明白這一章的內容時，你一定會加強你的信心。 所謂蘋果減肥，是指3天只吃蘋果，改善體型的減肥方法。 >>>More

生命在於運動，而不是絕食，絕食只會降低你的身體健康，降低你身體的免疫力。 最好去晨跑或做瑜伽，多吃蔬菜水果，少吃高熱量零食，按時吃飯。

唯一最有效的是飲食和運動！ 我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐只喝水！ 一定要鍛鍊！ 最有效的是：跳繩！ 相信我，試一試吧！ 我敢肯定我會很瘦！ 祝你好運！

如果你不吃別的東西，只吃蘋果，你可以減肥，但一旦你恢復正常飲食，你就會立即反彈。

你好，是的。

建議合理減肥，一天只能吃一頓水果，吃飯的時候不要吃得太飽，可以從瑜伽開始，適當地做一些運動，最重要的是要堅持，三天太短了，堅持三個月才能看到！ >>>More

這不是健康的減肥，從長遠來看，身體將無法支撐它，這會導致功能退化，直到身體無法再支撐它，建議專注於健康的減肥。

是的，但你的身體也會受不了，你不妨試試我從網友那裡學到的減肥方法，安全合理，乙個月可以減掉20斤，親身體驗一下。 我嘗試了一位網友教的很好的減肥方法，真的很好。 減肥其實很簡單，如下。 >>>More

一天吃兩個蘋果絕對可以減肥，而且不吃太多。

這不僅對你的健康不利，而且減肥效果也很小。

建議：減肥是不可能的，只要多運動，多參加戶外活動，做有氧運動，就可以活下去，做拉鍊！ >>>More

3磅！ 全是水，吃了，就會長回來！

在你死之前應該沒有明顯的效果。

蘋果在三天內減肥並看到效果。

眾所周知，“一天乙個蘋果，醫生離我遠點”。 蘋果的食用功能已被許多科學家證實。 比如你不用挨餓，不用吃藥，不用花錢，只要你純粹在3天內吃蘋果，直到你吃飽了，你就可以減掉3到5公斤。 >>>More

應該沒問題。 這也是一種減肥方法。 你為什麼不再堅持幾天，看看怎麼說呢？ （仍然。 你的身體很重要）。

別信，我告訴你乙個辦法：你每次吃完飯後站半小時到乙個小時，然後坐著，每天20個仰臥起坐，堅持下去，少吃含糖的食物和飲料。

遇見黃肌瘦肌，恢復進食後，體重會增大很多，睡個好覺，早上吃個煮雞蛋，中午晚上吃個蘋果。 多喝水，有人一周減掉了七磅。

假。。別這樣。 沒什麼好！ 讓我們健康減肥！

你可以減肥 我試過了 當然不能只吃蘋果 人會崩潰 吃蘋果的時候，要和一杯酸的純牛奶混合 只有早上和中午才能喝一杯酸 晚上只能吃蘋果 我就這樣吃了3天 然後第4天 我開始喝點粥 吃點清淡的然後第五天吃蘋果，我養了半個月，朋友和老師看到我，說我瘦了。

很多人都是這樣，短期又餓又瘦，但長期堅持下去卻很難，一吃飯就反彈，相當於什麼都不做。 建議：試試處方選單。

減肥不是快，快減肥也是快，一定要找到適合自己的，而且比較容易堅持的方法，是最好的減肥方法。 在不知不覺中，你會變瘦，不會輕易反彈。 告訴你如何堅持下去： >>>More

如果你不吃飯，只吃水果會怎樣？

不，你可能撐不住了，大約十幾磅。

在這種情況下，身體的生長和身高在於下肢長骨的長度和脊柱的生長發育，你只吃蘋果不吃才能獲得足夠的營養來防止身體長高，減肥是乙個漫長的過程，你必須學會健康減肥， 多運動，多參加與運動相關的活動，適度飲食，這樣才能長高減肥。希望大家減肥成功，其實可以科學減肥，也可以聽聽飲食專家的建議。

會很薄，但最好一日只吃三餐，按照三餐的時間，效果更好更快 >>>More

我當然試過了。

瘦是瘦的，但從外面看，褪色的不是脂肪，而是更多的水，只是視覺上更瘦了，但不是真的瘦了。 >>>More

是的，吃蘋果是有益的，蘋果酸對人有很好的作用。

當然，你可以減肥，但來自身體的壓力取決於你是否能承受。

只吃蘋果，不到一周你就會看到蘋果都噁心。 還有，我真的很想吃鹹的，總之，如果你能堅持下去，一周就能瘦很多，更別說乙個月了！

三天只吃蘋果應該不能減掉，那三天只能把肚子排空，其實我根本就沒有減肥。。。