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在這種情況下,身體的生長和身高在於下肢長骨的長度和脊柱的生長發育,你只吃蘋果不吃才能獲得足夠的營養來防止身體長高,減肥是乙個漫長的過程,你必須學會健康減肥, 多運動,多參加與運動相關的活動,適度飲食,這樣才能長高減肥。希望大家減肥成功,其實可以科學減肥,也可以聽聽飲食專家的建議。
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我還是運動效果最好的,每天騎60公里,半個月瘦了5kg
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這是不科學的,是水分流失了。 繼續鍛鍊,不吃午飯,不吃午飯。 試用乙個月。
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它必須影響身高,如果你不相信,你嘗試一下就會知道,運動減肥是主流。 只要吃得好,體重就會立馬上來。
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9個回答2023-11-30
不,三天只吃蘋果,直到第三天才真正起作用。 從第四天開始,你又開始進食,所以前三天的所有努力都是徒勞的。 我試過了,只要在三天內清空你的肚子,它可能會反彈。 所以,最好不要。
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2個回答2023-11-30
你好,是的。
建議合理減肥,一天只能吃一頓水果,吃飯的時候不要吃得太飽,可以從瑜伽開始,適當地做一些運動,最重要的是要堅持,三天太短了,堅持三個月才能看到! >>>More
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8個回答2023-11-30
生命在於運動,而不是絕食,絕食只會降低你的身體健康,降低你身體的免疫力。 最好去晨跑或做瑜伽,多吃蔬菜水果,少吃高熱量零食,按時吃飯。
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1個回答2023-11-30
這不是健康的減肥,從長遠來看,身體將無法支撐它,這會導致功能退化,直到身體無法再支撐它,建議專注於健康的減肥。
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10個回答2023-11-30
一天吃兩個蘋果絕對可以減肥,而且不吃太多。
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3個回答2023-11-30
對身體不利。
這一切都是以犧牲身體健康為代價的。 一旦食物量恢復,它就會反彈。 >>>More
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2個回答2023-11-30
應該沒問題。 這也是一種減肥方法。 你為什麼不再堅持幾天,看看怎麼說呢? (仍然。 你的身體很重要)。
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10個回答2023-11-30
切記不要這樣吃,一周只吃一天蘋果是可以的,如果一周只吃蘋果,會引起各種身體問題。 >>>More
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7個回答2023-11-30
我個人認為沒有效果,減肥還是乙個長期的過程,要合理安排飲食,加強運動。
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1個回答2023-11-30
絕對有效,就是吃東西會長得很快,吸收單一食物就容易減肥,吃多了就很容易長胖! 但是,人體的營養必須均衡,維生素、蛋白質必須吸收身體所需的量,適當還應增加一些運動,另外,建議不要經常熬夜,最好早睡早起。
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2個回答2023-11-30
我覺得沒關係,我試了三天5到10斤,然後一直控制住 少吃主食,不吃晚飯,或者多吃蘋果,10斤沒問題,之後不要吃太多,沒關係。
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2個回答2023-11-30
我不認為這有什麼用,據他說,你打折了白。 每天換成晚餐吃乙個蘋果,3天也能瘦5斤,碧道其實你從每天吃那麼多食物,到一共幾兩蘋果,不點亮,就有鬼了。 >>>More
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1個回答2023-11-30
真是巧了,我也嘗試了蘋果飲食法,堅持了不到一周,就受不了了,就不再堅持下去了。 >>>More
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6個回答2023-11-30
你好。 不推薦。
三天的蘋果飲食並不適合所有人,發育中的青少年、老年人和體弱者 >>>More
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19個回答2023-11-30
如今,網路上減肥的方法數不勝數,我建議最好不要盲目嘗試,而是選擇健康科學的減肥方式,康寶萊是不錯的選擇。 我的乙個朋友通過喝他的奶昔減肥而晉公升為女神。 如果你想減肥,請諮詢營養師“陳偉一”,這個人會幫助你的。 >>>More
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2個回答2023-11-30
它會很瘦。 根據個人系統。 但它很痛。
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3個回答2023-11-30
誠然,三天的蘋果飲食在短期內不會對身體造成傷害,但長期,比如三天以上,即使是體質較弱的人,也很可能在一天內出現頭暈、心跳加快、噁心、視力模糊等不良反應。 >>>More
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2個回答2023-11-30
這取決於個人的體質,但這種減肥方法不健康,對身體有害。