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是的,吃蘋果是有益的,蘋果酸對人有很好的作用。
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健康是最重要的 我以前吃減肥藥減肥 差點得了厭食症 我覺得想減肥最好控制飲食 不是什麼都不吃 就是少吃,不要吃太多高熱量的東西 沒關係 減肥是乙個非常緩慢的過程 你需要正確的方式+毅力+努力+自信 以吃飯為主 不吃冰淇淋 不要多吃肉 去運動,比如打球、跑步、跳繩、多吃水果、多喝水、吃完飯後出去散步、早上出去散步、多喝水,每天堅持這個。
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8個回答2023-12-01
三天只吃蘋果應該不能減掉,那三天只能把肚子排空,其實我根本就沒有減肥。。。
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9個回答2023-12-01
是的,但你的身體也會受不了,你不妨試試我從網友那裡學到的減肥方法,安全合理,乙個月可以減掉20斤,親身體驗一下。 我嘗試了一位網友教的很好的減肥方法,真的很好。 減肥其實很簡單,如下。 >>>More
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6個回答2023-12-01
如果你不吃別的東西,只吃蘋果,你可以減肥,但一旦你恢復正常飲食,你就會立即反彈。
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1個回答2023-12-01
連續三天吃蘋果理論上可以減肥,因為卡路里是可以控制的。 但這樣一來,身體的營養就會不均衡,不利於身體健康。 >>>More
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5個回答2023-12-01
你可以減肥 我試過了 當然不能只吃蘋果 人會崩潰 吃蘋果的時候,要和一杯酸的純牛奶混合 只有早上和中午才能喝一杯酸 晚上只能吃蘋果 我就這樣吃了3天 然後第4天 我開始喝點粥 吃點清淡的然後第五天吃蘋果,我養了半個月,朋友和老師看到我,說我瘦了。
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2個回答2023-12-01
減肥不是快,快減肥也是快,一定要找到適合自己的,而且比較容易堅持的方法,是最好的減肥方法。 在不知不覺中,你會變瘦,不會輕易反彈。 告訴你如何堅持下去: >>>More
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2個回答2023-12-01
連續吃蘋果對身體不好,光是吃蘋果就切斷了體內的水分,而且不會減掉脂肪。 脂肪的去除是乙個長期的過程,身體的能量消耗,一般先消耗糖分,然後再消耗脂肪,當糖分被消耗掉時。 >>>More
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15個回答2023-12-01
蘋果在三天內減肥並看到效果。
眾所周知,“一天乙個蘋果,醫生離我遠點”。 蘋果的食用功能已被許多科學家證實。 比如你不用挨餓,不用吃藥,不用花錢,只要你純粹在3天內吃蘋果,直到你吃飽了,你就可以減掉3到5公斤。 >>>More
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6個回答2023-12-01
是的,它可能很薄,但它會很快反彈。 我不跟你開玩笑,我試過了。 建議大家使用午飯後不吃午飯的方法,容易堅持,效果好。 我在乙個月內從106-94領先,最終沒有輸球或反彈。
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9個回答2023-12-01
不,三天只吃蘋果,直到第三天才真正起作用。 從第四天開始,你又開始進食,所以前三天的所有努力都是徒勞的。 我試過了,只要在三天內清空你的肚子,它可能會反彈。 所以,最好不要。
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4個回答2023-12-01
蘋果飲食是一種三天只吃蘋果的減肥方法,一般一天吃2-3個蘋果。 >>>More
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19個回答2023-12-01
根據個人的體質,有的人有明顯的效果,有的人沒有,可以嘗試一下,但三天不能吃蘋果和水以外的任何東西。
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7個回答2023-12-01
你根本無法減肥,有人有什麼樣的壞主意! >>>More
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3個回答2023-12-01
那麼蘋果就不是現在的價格了,蘋果還會產生影響胃腸道的胃酸,吃蘋果減肥是很不合理和不現實的。
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6個回答2023-12-01
是的,只要你能堅持下去。 我受不了那種飢餓。
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2個回答2023-12-01
不行,三天吃蘋果對胃不好! 刺激胃!
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6個回答2023-12-01
三天只吃蘋果會減掉一些斤,但很容易反彈,吃了三天蘋果不能馬上想吃什麼就吃什麼,最好吃一些流質食物或容易被腸胃吸收的食物,否則會刺激胃,影響健康。 如果你只吃三天的蘋果,你不需要控制它,如果你覺得餓了,你可以用蘋果來滿足你的飢餓感,你不需要限制量。
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8個回答2023-12-01
是的,您最多可以減掉 5 磅。 但是你可以喝水,3天後,你必須自己喝。 否則,他們都會再次回來。
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2個回答2023-12-01
應該沒問題。 這也是一種減肥方法。 你為什麼不再堅持幾天,看看怎麼說呢? (仍然。 你的身體很重要)。
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2個回答2023-12-01
如果你不吃別的東西,只吃蘋果,你可以減肥,但一旦你恢復正常飲食,你就會立即反彈。
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2個回答2023-12-01
沒用,最好每天跑30分鐘,持續1小時。
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8個回答2023-12-01
我當然試過了。
瘦是瘦的,但從外面看,褪色的不是脂肪,而是更多的水,只是視覺上更瘦了,但不是真的瘦了。 >>>More
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4個回答2023-12-01
你好,這種節食減肥的方法不可取,有反彈的可能,對身體有害。
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1個回答2023-12-01
當然,你可以減肥,但當你正常進食時,很容易反彈。 而且只吃蘋果,營養不均衡。
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2個回答2023-12-01
請理解,減肥與減肥不同。 減肥主要是減少體內脂肪而不是減肥,吃蘋果代餐等於節食,節食減少了身體的水分和肌肉,吃東西的時候會反彈,反彈回來的不是水或肌肉,而是脂肪。
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3個回答2023-12-01
會餓死的。 正常飲食,多運動!!
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7個回答2023-12-01
吃蘋果飲食減肥不是減肥的好方法,一旦恢復進食,它就會反彈。 肥胖的原因大多是荷爾蒙:荷爾蒙豬、荷爾蒙魚、荷爾蒙雞、一年成熟的動物,因為荷爾蒙在30天到3個月就成熟了,荷爾蒙殘留已經造成了你這麼多年的體質,所以科學飲食,健康飲食是最好的方法,寧可少吃,品,不爛食,吃這麼多好吃其實只是開心的嘴巴。 >>>More
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4個回答2023-12-01
肯定沒有好處,也沒有大的危害,但是這種減肥方法不建議經常使用,偶爾一兩天就可以了,如果經常使用這種方法,會造成體內營養嚴重缺乏,然後就要減肥了,想要減肥, 運動和節食,健康是最重要的。
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1個回答2023-12-01
這不太可能! 因為乳房隨著人的肥瘦而變薄。
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4個回答2023-12-01
身體首先消耗糖分,然後消耗脂肪。 但是除非鍛鍊,否則肌肉不會增加,所以連續三天只吃蘋果減掉的體重會在你吃完後恢復。