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我最近熬夜,從三餐減少到兩餐,減掉了近10磅。
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絕對超過10磅,如果早餐是普通的早餐。 不過要小心營養不良。
其實用不了乙個月,1週後就會有明顯的改善,不動就能減掉很多體重,但對身體有害。
建議:如果非要用這種極端的方式,早餐吃牛奶、雞蛋2個、麵包或饅頭,並輔VC片或維生素片。
每週有一天吃正常飲食---不要暴飲暴食!
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方法不對! 減肥是一項長期的工作,必須將運動和飲食控制結合起來,可以暫時減掉,但如果不注意控制,反彈後會更胖。
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10個回答2023-11-30
一天只吃乙個蘋果,乙個月可以減掉5-8公斤左右,真誠為您解答,給好評,謝謝。
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4個回答2023-11-30
不一定。 這也取決於你是否鍛鍊。 節食減肥是痛苦的。 建議運動減肥。
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6個回答2023-11-30
不能瘦.
建議大家早上喝一杯溫水,讓體內滯留的物質更順暢地排出,防止滯留的物質在脂肪皮層下堆積過多,導致下腹部腹脹,所以每天早上喝一杯溫水,不僅能幫助你的健康, 飯後不要立即坐下,晚上9點以後不要吃東西。 >>>More
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3個回答2023-11-30
乙個月10斤左右沒有問題,但容易引起營養不良,所以建議不要減肥那麼好。
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4個回答2023-11-30
每個人的體質都不一樣,瘦的斤數也不同。 >>>More
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15個回答2023-11-30
只要吃了,就可以當飯吃了,但是也要注意自己的健康,多補充營養,多吃蔬菜水果!
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2個回答2023-11-30
很難說,通過運動減肥是件好事,你可以試試。
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6個回答2023-11-30
減肥用蘋果是不錯的選擇,建議大家購買青蘋果。 >>>More
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2個回答2023-11-30
沒有別的了嗎? 可以餓瘋了,不要減肥那麼極端,我也在減肥,現在是一日兩餐,吃飯前喝一大杯水,不吃義大利面,吃點蔬菜,飯後運動,效果很好。
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3個回答2023-11-30
三五公斤,但都是水,不是脂肪。
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15個回答2023-11-30
如果你能堅持十天,你就會減掉四到六斤,你不能只吃蘋果就想吐,還不如吃黃瓜,你可以拌冷,焯蜂蜜吃,生吃,反正餓了就吃,那時候我一周瘦了六斤多。
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7個回答2023-11-30
蘋果可以減肥。 如果你能堅持只吃蘋果,喝開水3天,餓了才吃蘋果,直到你感到飽,無限量。 只要堅持3天,就會有明顯的效果。
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1個回答2023-11-30
汗水,如果蘋果可以減肥,香蕉可以更減肥
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4個回答2023-11-30
你只吃蘋果嗎? 這對身體不好,所以減肥肯定會反彈,堅持乙個月就受不了了,還是要慢慢減肥,控制飲食,合理運動,自然會減肥。
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1個回答2023-11-30
不要相信你吃什麼和喝什麼來減肥。 每頓飯少吃,晚上出去快走乙個小時,你可以看到幾個月來你的體重明顯減輕了。
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4個回答2023-11-30
呵呵,一天吃2到3個蘋果,牛奶是半斤但是一定要脫脂,如果真的能堅持乙個月,可以減掉20斤左右,我試過了,從125斤到105斤,但你要堅持下去,乙個月後,食物的量一定要慢慢加, 然後我會告訴你。
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2個回答2023-11-30
建議你把手機帶到蘋果的售後服務中心,讓售後人員先測試一下,然後再處理。 >>>More
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1個回答2023-11-30
它通常是由驅動程式軟體之間的衝突引起的。 如果重啟就好了,只有一兩次,就正常了; >>>More
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1個回答2023-11-30
條件分析:苦瓜能清熱、清熱、提亮眼睛、解毒。 治療發熱、煩渴、中暑、痢疾、紅眼痛、癰性丹毒、惡性潰瘍。 >>>More
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3個回答2023-11-30
看你的版本,如果中國銀行開通,大概是3700左右,移動定製版是3400,香港銀行會低200
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4個回答2023-11-30
它要花很多錢,不管你用多久,只要啟用,就相當於一台二手機。 新增至少 3500 個或更多。 >>>More
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3個回答2023-11-30
完全充放電,又稱全迴圈充電,是指讓電池充電到10%以下,再充電到90%以上,這算作一次全迴圈充電。 iPhone的電池是鋰電池,與以往手機的鎳鋅電池完全不同。 鋰電池無論是“充滿電”還是“部分充電”都不會影響電池的壽命,因此無需在充電前完全消耗電量。
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1個回答2023-11-30
1.每天在38-40度的熱水中沐浴15分鐘。
2.戒掉零食和夜宵,選擇富含蛋白質的食物,晚餐少吃澱粉和含糖食物。 >>>More
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1個回答2023-11-30
來電顯示將顯示最近的,您可以刪除最近的,並且會出現一些以前的顯示。
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2個回答2023-11-30
因為每首歌都有版權,蘋果從唱片公司購買了版權,使用者必須為此付費。
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5個回答2023-11-30
如果手機螢幕壞了,外殼變形,進水,主機板出現故障。 >>>More
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3個回答2023-11-30
在這種情況下,可以免費獲得新的充電器。 >>>More
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1個回答2023-11-30
總價除以每月分期付款加上利息,根據分期付款公司的不同,或多或少都有。
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6個回答2023-11-30
蘋果手機的電池與過去手機的鎳鋅電池不同,現在採用的是鋰電池,所以不需要完全消耗電量再充電,最好的辦法是少量充電,多次充電。 完全充電和放電適用於以前的鎳鋅電池。
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3個回答2023-11-30
都買了,還有什麼可以賣的。