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匿名使用者2023-11-06不能瘦.
建議大家早上喝一杯溫水，讓體內滯留的物質更順暢地排出，防止滯留的物質在脂肪皮層下堆積過多，導致下腹部腹脹，所以每天早上喝一杯溫水，不僅能幫助你的健康， 飯後不要立即坐下，晚上9點以後不要吃東西。
清淡飲食，多吃蔬菜，有時間適當運動收緊面板。
現在我正在做乙個專案，這是我的手錶姐姐：不到兩個人告訴我的。 我在乙個月內減掉了 20 磅Jin，你可以|。試試|嘗試該方法，然後在下面切斷圖中圖有點小，點選檢視。 看起來很大。 這個數字被放大了......
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匿名使用者2023-11-05不可能乙個月至少不減5-10斤，肯定對身體有危害 但是說你不能減肥，你只吃西紅柿和黃瓜不減肥，所以真的沒有辦法減肥，這太誇張了。
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匿名使用者2023-11-0410斤左右，但是對身體不好，容易反彈。
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匿名使用者2023-11-03選擇合適的減肥方式，以這種方式減肥會導致營養不良。
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匿名使用者2023-11-02西紅柿和黃瓜不能一起吃。
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匿名使用者2023-11-01這。。。。乙個月你就受不了了！！
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10個回答2023-11-30
一天只吃乙個蘋果，乙個月可以減掉5-8公斤左右，真誠為您解答，給好評，謝謝。
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3個回答2023-11-30
乙個月10斤左右沒有問題，但容易引起營養不良，所以建議不要減肥那麼好。
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2個回答2023-11-30
很難說，通過運動減肥是件好事，你可以試試。
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6個回答2023-11-30
減肥用蘋果是不錯的選擇，建議大家購買青蘋果。 >>>More
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3個回答2023-11-30
三五公斤，但都是水，不是脂肪。
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4個回答2023-11-30
你只吃蘋果嗎？ 這對身體不好，所以減肥肯定會反彈，堅持乙個月就受不了了，還是要慢慢減肥，控制飲食，合理運動，自然會減肥。
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1個回答2023-11-30
不要相信你吃什麼和喝什麼來減肥。 每頓飯少吃，晚上出去快走乙個小時，你可以看到幾個月來你的體重明顯減輕了。
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4個回答2023-11-30
呵呵，一天吃2到3個蘋果，牛奶是半斤但是一定要脫脂，如果真的能堅持乙個月，可以減掉20斤左右，我試過了，從125斤到105斤，但你要堅持下去，乙個月後，食物的量一定要慢慢加， 然後我會告訴你。
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1個回答2023-11-30
1.每天在38-40度的熱水中沐浴15分鐘。
2.戒掉零食和夜宵，選擇富含蛋白質的食物，晚餐少吃澱粉和含糖食物。 >>>More
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1個回答2023-11-30
汗水，如果蘋果可以減肥，香蕉可以更減肥
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3個回答2023-11-30
看你的版本，如果中國銀行開通，大概是3700左右，移動定製版是3400，香港銀行會低200
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7個回答2023-11-30
如果你每天只吃乙個蘋果，持續15天，我覺得你至少可以減掉10到20磅。