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匿名使用者2023-11-06如果你能堅持十天，你就會減掉四到六斤，你不能只吃蘋果就想吐，還不如吃黃瓜，你可以拌冷，焯蜂蜜吃，生吃，反正餓了就吃，那時候我一周瘦了六斤多。
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匿名使用者2023-11-05每個人的體質都不一樣，具體能減掉的磅數肯定是不一樣的。 建議不要只吃蘋果，營養不均衡和營養不良肯定會對身體健康產生不良影響，因此很容易從減肥中反彈。 應採用科學健康的減肥方法，合理飲食、適當運動的減肥效果最健康有效。
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匿名使用者2023-11-04別想了，乙個月不吃飯，就掛不掉，減肥 有錢喝康x賴，沒錢就閉嘴，多運動，不吃就餓得胃炎，不吃鹽之類的就連力氣都沒有， 不要頭暈，生命第一，減肥第二。
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匿名使用者2023-11-03親愛的，你不必這樣減肥，只要堅持多吃多吃，少吃東西就行了。
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匿名使用者2023-11-02身體承受不了 蘋果不能作為主食 減肥要合理安排膳食 早餐中午吃飽了 可以吃肉 當然也要吃蔬菜 晚餐少吃肉 不能吃肉 然後確保睡前2小時不能吃東西。
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匿名使用者2023-11-01做令人滿意的室內有氧運動。
無論一年中的什麼時候想快速減肥，適當的運動都是長久不衰的真理，只有運動才能迅速燃燒掉身上殘留的脂肪，不會有輕微的減肥反彈。 但秋天是多風乾燥的季節，尤其是初秋，室外溫度仍然很高，房間太多。
想，瘦，加。
外界的運動使我非常虛弱。 所以在秋天，最好做一些室內運動，而在室內運動中，有氧運動是最好的選擇。
秋季做室內有氧運動，不僅可以避免因室外不穩定因素的影響而減弱減肥效果，還可以讓MM在室內恆溫下穩定有序地鍛鍊和鍛鍊，然後迅速燃燒掉脂肪。 在所有室內有氧運動中，普拉提是乙個不錯的選擇。 因為普拉提的運動，不僅能幫助減掉身體各個部位堆積的秋季脂肪，還有助於描述身體，讓MM的體型更加優雅。 華麗。
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匿名使用者2023-10-31你這樣也沒用，你要正常吃飯，要堅持運動才能健康減肥，刷牙方法也沒用。
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匿名使用者2023-10-30我十天沒吃東西，瘦了10磅。
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匿名使用者2023-10-29可以減肥到0（幾天了）。
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匿名使用者2023-10-28你可以很瘦，但你的身體會很差。
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匿名使用者2023-10-27不要這樣傷害你的身體，堅持太難了。
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匿名使用者2023-10-26不確定只能確定營養不良。
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匿名使用者2023-10-25建議房東少吃，減少進食量 朋友乙個月不吃牛奶喝牛奶，瘦了20斤，肚子卻壞了。 重要的是少坐，最好不要吃晚飯，餓了就吃點蘋果，但是完全不吃會對身體造成很大的傷害，避免吃零食，而且反彈很大，吃完飯就會長回來。
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匿名使用者2023-10-24這樣不太實用，人乙個月不吃飯對人的生命太危險了。
也吃一點。
這取決於個人的體質。
有些人不節食就能減肥。
因為有些人無論吃多少都不會發胖。
有些人即使喝了一些水也能養肉。
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匿名使用者2023-10-23瘦沒關係，但你不能不吃東西。 因為傷身體，反彈大，所以早上和午餐都吃正常的食物，晚上只吃乙個蘋果。 另外，飯後不要立即坐下，站一會兒，然後慢慢地來回走動。 （注意：永續性是唯一的方法）。
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10個回答2023-11-30
一天只吃乙個蘋果，乙個月可以減掉5-8公斤左右，真誠為您解答，給好評，謝謝。
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6個回答2023-11-30
減肥用蘋果是不錯的選擇，建議大家購買青蘋果。 >>>More
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2個回答2023-11-30
沒有別的了嗎？ 可以餓瘋了，不要減肥那麼極端，我也在減肥，現在是一日兩餐，吃飯前喝一大杯水，不吃義大利面，吃點蔬菜，飯後運動，效果很好。
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4個回答2023-11-30
不一定。 這也取決於你是否鍛鍊。 節食減肥是痛苦的。 建議運動減肥。
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3個回答2023-11-30
三五公斤，但都是水，不是脂肪。
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3個回答2023-11-30
乙個月10斤左右沒有問題，但容易引起營養不良，所以建議不要減肥那麼好。
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4個回答2023-11-30
你只吃蘋果嗎？ 這對身體不好，所以減肥肯定會反彈，堅持乙個月就受不了了，還是要慢慢減肥，控制飲食，合理運動，自然會減肥。
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6個回答2023-11-30
不能瘦.
建議大家早上喝一杯溫水，讓體內滯留的物質更順暢地排出，防止滯留的物質在脂肪皮層下堆積過多，導致下腹部腹脹，所以每天早上喝一杯溫水，不僅能幫助你的健康， 飯後不要立即坐下，晚上9點以後不要吃東西。 >>>More
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1個回答2023-11-30
不要相信你吃什麼和喝什麼來減肥。 每頓飯少吃，晚上出去快走乙個小時，你可以看到幾個月來你的體重明顯減輕了。
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4個回答2023-11-30
呵呵，一天吃2到3個蘋果，牛奶是半斤但是一定要脫脂，如果真的能堅持乙個月，可以減掉20斤左右，我試過了，從125斤到105斤，但你要堅持下去，乙個月後，食物的量一定要慢慢加， 然後我會告訴你。
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1個回答2023-11-30
1.每天在38-40度的熱水中沐浴15分鐘。
2.戒掉零食和夜宵，選擇富含蛋白質的食物，晚餐少吃澱粉和含糖食物。 >>>More
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3個回答2023-11-30
看你的版本，如果中國銀行開通，大概是3700左右，移動定製版是3400，香港銀行會低200
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4個回答2023-11-30
玫瑰茄子是洛神花，具有減肥作用。 一般來說，每天喝酒乙個月可以減少一到三斤左右，而且效果比較慢。 這個是我以前上學的時候自己買的喝的，只喝了乙個月左右，效果不是很明顯，但是我幾乎每天都有排便，感覺很順暢。
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1個回答2023-11-30
汗水，如果蘋果可以減肥，香蕉可以更減肥
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2個回答2023-11-30
很難說，通過運動減肥是件好事，你可以試試。
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15個回答2023-11-30
只要吃了，就可以當飯吃了，但是也要注意自己的健康，多補充營養，多吃蔬菜水果！
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1個回答2023-11-30
來電顯示將顯示最近的，您可以刪除最近的，並且會出現一些以前的顯示。
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2個回答2023-11-30
因為每首歌都有版權，蘋果從唱片公司購買了版權，使用者必須為此付費。
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6個回答2023-11-30
蘋果手機的電池與過去手機的鎳鋅電池不同，現在採用的是鋰電池，所以不需要完全消耗電量再充電，最好的辦法是少量充電，多次充電。 完全充電和放電適用於以前的鎳鋅電池。
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3個回答2023-11-30
都買了，還有什麼可以賣的。
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4個回答2023-11-30
這取決於您的狀況和版本，一般在 900 1200 左右，狀況良好。
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2個回答2023-11-30
不管是買全新的還是二手的，如果待機時間超過48小時，都是正常的，如果使用時後台開啟的軟體太多，耗電速度特別快，如果確實有問題，可以申請售後。
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4個回答2023-11-30
需要明確的是：我是男性。
而這些方法對身體的傷害不僅僅是言語。 >>>More
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1個回答2023-11-30
建議去官方授權店維修，授權店是蘋果在中國大陸唯一的指定維修店，東西貴，但絕對是蘋果官方手機螢幕或者手機的其他配件。 >>>More
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1個回答2023-11-30
3 月 14 日之前的電話支援應該是 1 月 15 日的啟用日期。 >>>More
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2個回答2023-11-30
我的以前很熱，擦除所有東西並設定後好多了。
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7個回答2023-11-30
如果你每天只吃乙個蘋果，持續15天，我覺得你至少可以減掉10到20磅。