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堅持下去肯定會減肥,但身體承受不了,這樣減肥一點也不健康。
建議多吃一些必需的維生素,喝一些煮熟的蔬菜汁等,補充營養。
最好請營養師幫忙搭配食譜,科學減肥,盲目減肥只會毀了你的身體。
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13個回答2023-12-22
很多人都是這樣,短期又餓又瘦,但長期堅持下去卻很難,一吃飯就反彈,相當於什麼都不做。 建議:試試處方選單。
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4個回答2023-12-22
問題不大! 俗話說:人飯後早早死去,誰知道飢餓能治好一切疾病呢? 中午吃飯比較好,不吃晚飯也沒關係! 胖子吃了,減肥少吃才是硬道理! 祝你一切順利!
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4個回答2023-12-22
每個人的體質都不一樣,瘦的斤數也不同。 >>>More
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10個回答2023-12-22
切記不要這樣吃,一周只吃一天蘋果是可以的,如果一周只吃蘋果,會引起各種身體問題。 >>>More
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1個回答2023-12-22
我想只要堅持乙個月,就一定會有效果的! 我堅持每頓飯都少吃,但我每頓飯都吃,乙個月就瘦了10斤。
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3個回答2023-12-22
是的,是的,是的。 這是因為蘋果含有豐富的水分、維生素、醣類、礦物質和果膠,具有活化面板、收縮毛孔、增加面板彈性的作用。 香蕉富含膳食纖維,熱量低,對減肥相當有效,並且含有豐富的鉀和鎂,可以防止血壓公升高、肌肉痙攣和緩解疲勞。 >>>More
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15個回答2023-12-22
如果你能堅持十天,你就會減掉四到六斤,你不能只吃蘋果就想吐,還不如吃黃瓜,你可以拌冷,焯蜂蜜吃,生吃,反正餓了就吃,那時候我一周瘦了六斤多。
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4個回答2023-12-22
不會死,會餓。
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7個回答2023-12-22
我粗略估計了一下。
兩者之間大約有 1 公斤。 >>>More
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6個回答2023-12-22
我不僅吃蘋果,還鍛鍊和控制飲食,我必須遵循我的體質。
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9個回答2023-12-22
好處:香蕉和蘋果熱量不高,不會發胖,富含維生素,對健康有益。 >>>More
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1個回答2023-12-22
最好只吃乙個...... 而且我不吃別的,我不喝水,我控制它,我必須瘦,就是每天晚餐時間,你吃蘋果或黃瓜,,,8點之前吃飯...... 8點以後不要吃東西...... >>>More
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2個回答2023-12-22
狗與人打架。
gǒu zhàng rén shì >>>More
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4個回答2023-12-22
你肯定會胖,吃一根香腸,不到半年就會讓你有個將軍的肚子。
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8個回答2023-12-22
心靈時空]我希望我的回答有助於解決您的問題。
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4個回答2023-12-22
1.火龍果中有多少卡路里:
火龍果(卡路里:51卡路里e69da5e887aa62616964757a686964616f313333431376631 100g)。 >>>More
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2個回答2023-12-22
蘋果200克,香蕉100克,菠蘿1650克
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2個回答2023-12-22
一定是先饅頭,然後是桃子,然後是蘋果。
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4個回答2023-12-22
Bow Chang Zhang, Muzi Li,,, Muzi Li, Gong Chang Zhang,用哪個姓氏,哪個姓氏在前面,就說乙個姓氏,怎麼給你,甚至說出名字,我們可能寫成張,乙個人叫什麼名字不好,你明白嗎?
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5個回答2023-12-22
建議早上10點吃乙個蘋果,午飯後一小時吃乙個梨,晚餐前半小時吃一根香蕉,睡前吃乙個獼猴桃。
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4個回答2023-12-22
不吃蘋果就減肥了,主要是因為我每天上網,一天只吃兩頓飯,而且沒稱重,估計瘦了3到4斤! >>>More
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3個回答2023-12-22
每個人的體質都不一樣,瘦的斤數也不同。 >>>More
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5個回答2023-12-22
雖然我不能確切地說乙個蘋果一周可以減掉多少磅,但我可以告訴你,這種減肥方法絕對是不可取的。 因為減肥的目的不僅僅是為了美麗,更多的是讓我們的身體更健康。 一天只吃乙個蘋果,不僅容易傷到我們的腸胃,時間長了還會對胃造成傷害。 >>>More
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1個回答2023-12-22
直接沒事,覺得最好不要繫結,萬一洩露就不好了。
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3個回答2023-12-22
我最近熬夜,從三餐減少到兩餐,減掉了近10磅。
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5個回答2023-12-22
你不會發胖 吃早餐不容易發胖,但不要空腹吃香蕉。
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2個回答2023-12-22
雖然這兩個核桃的個頭不小,但是搭配不是很好,如果非要這樣搭配的話,最多也就500個左右,如果能找到核桃重新細配,一對到1000個左右也不是不可能
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13個回答2023-12-22
……你能堅持乙個月嗎......肚子餓的時候,我吃一些燕麥,大約一打左右,每個月接近20磅,這取決於你一開始的體重。
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1個回答2023-12-22
在這種情況下,每天有氧運動減肥的關鍵是堅持勞逸結合。 >>>More
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10個回答2023-12-22
一天只吃乙個蘋果,乙個月可以減掉5-8公斤左右,真誠為您解答,給好評,謝謝。