是否富含維生素C，是哪種紅棗還是綠皮棗？

發布 棗 2024-05-25
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    新鮮水果為綠皮紅棗：富含維生素C，243%幹紅棗為紅皮紅棗：

    紅棗（幹）的主要成分是：

    蛋白質 （g） %

    脂肪 （g） 碳水化合物 %

    能量（千卡）264%。

    鈣（mg）64%。

    磷 （mg） 51 %。

    鉀 （mg） 524 %.

    鈉 （mg） %

    鎂 （mg） 36 %。

    鐵 （mg） %

    鋅 （mg） %

    胡蘿蔔素 10%。

    維生素A 22%。

    維生素C 14%。

    維生素B1、維生素B2

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