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匿名使用者2023-11-06葡萄和蘋果的維生素C含量相對較高。
每100克生蘋果（去皮）含有4毫克維生素C，維生素C是心血管系統的保護者，也是心臟病患者的健康元素。 多吃蘋果的人比不吃或少吃蘋果的人感冒的可能性要小得多。 因此，一些科學家和醫生將蘋果稱為“全能健康水果”或“全科醫生”。
成熟漿果中的葡萄含有高達10%-30%的糖分，主要是葡萄糖。 葡萄中的多種果酸有助於消化，多吃葡萄可以強眼健胃。 葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵，以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有人體所需的多種氨基酸。
維生素C含量低的水果可以吃香蕉、黃杏等。
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匿名使用者2023-11-05兩者都還挺多的。
葡萄不僅美味，而且營養豐富。 成熟漿果中的葡萄含有高達10%-30%的糖分，主要是葡萄糖。 葡萄中的多種果酸有助於消化，多吃葡萄可以幫助保持健康。
胃。 葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵，以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有人體所需的多種氨基酸。
虛弱和過度疲勞可能是有益的。
蘋果口感溫和，富含碳水化合物、維生素和微量元素，包括醣類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，以及蘋果酸、酒石酸、胡蘿蔔素，是所有蔬菜和水果中最接近完美營養價值的。
水果中含量最豐富的維生素C仍然是獼猴桃。 獼猴桃是獼猴桃科獼猴桃的果實。 由於其維生素C含量在水果中最高，乙個獼猴桃可以提供乙個人每日所需維生素C的兩倍以上，被譽為“維生素C之王”。
獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維。 獼猴桃營養豐富，味道鮮美。 果實中的含糖量約為13%，酸含量約為2%，每100克果肉中還含有400毫克維生素，比柑橘高出近9倍。
新鮮水果酸甜適中，香氣清爽。 稱它為“超級水果”，名副其實。
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匿名使用者2023-11-04一般來說，水果中含有維生素C，尤其是獼猴桃，蘋果中的維生素C含量高於葡萄。
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匿名使用者2023-11-03士多啤梨的營養配比非常合理，維生素C的含量是等量西瓜、葡萄或蘋果的10倍左右，此外，士多啤梨還含有豐富的鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等，對於肺熱咳嗽、喉嚨痛、癤子等，士多啤梨含有大量的營養成分。
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匿名使用者2023-11-02富含維生素C的水果包括鮮棗、獼猴桃、山楂、葡萄柚、士多啤梨、柑橘等，而蘋果、梨、桃子、杏、香蕉、葡萄等水果的維生素C含量很低。 芒果是胡蘿蔔素含量最高的水果，柑橘、杏、菠蘿等黃色水果也只含有少量胡蘿蔔素。
葡萄和蘋果是維生素C含量低的水果，所以請隨意食用！
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匿名使用者2023-11-01山楂、火龍果、桃、梨、李子、椰子、西瓜相對較少。
你可以看看。
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匿名使用者2023-10-31蘋果和葡萄富含維生素C。
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1個回答2024-02-21
蘋果含有豐富的維生素C、維生素E、多酚和類黃酮，是天然的抗氧化劑，對預防心腦血管疾病特別有效。 蘋果的鈣含量比普通水果豐富得多，可以幫助代謝多餘的鹽分，有助於減肥。 >>>More
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3個回答2024-02-21
是的，有維生素C和E蘋果含有醣類（包括蔗糖、還原糖）、蛋白質、脂肪、各種維生素和礦物質，如磷、鈣、鐵，以及果酸、奎寧酸、檸檬酸、單寧酸、胡蘿蔔素等。 果皮含有曲二十烷。 具有安眠養心、補中焦、益心、消食、積積等功效。 >>>More
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3個回答2024-02-21
是的，吃蘋果對身體有好處0
經測定，每100克蘋果含果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、粗纖維、鉀110mg、鈣、磷11mg; 它還含有微量元素鋅、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素、果膠和纖維素。 [2] >>>More
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3個回答2024-02-21
維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素E。 這樣一來，蘋果的營養價值似乎並不高，其實它的營養價值並不是簡單地體現在維生素上，蘋果可以更好的改善腸道微環境（空腹吃蘋果可以緩解便秘）。
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1個回答2024-02-21
獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素的產生，有助於消除面板上的雀斑。 >>>More
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2個回答2024-02-21
當然可以，吃完蘋果可以直接吃維生素，最好過一會兒再吃。
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3個回答2024-02-21
你好，葡萄籽的維生素含量很高，吃葡萄籽就是補充身體需要的維生素。 導讀：因此，如果是天然的維生素C和維生素E，可以和葡萄籽一起食用，它們之間沒有副作用，對身體沒有傷害。
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1個回答2024-02-21
葡萄糖酸鈣液和維生素D可同時口服，兩者合服有益，能更好地促進鈣的吸收利用。
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3個回答2024-02-21
蘋果的營養價值：蘋果，古稱桃婆，酸甜可口，營養豐富，是老少皆宜的水果之一。 它具有很高的營養價值和醫療價值，被越來越多的人稱為“醫生的第一藥”。 >>>More
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1個回答2024-02-21
沒錯
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1個回答2024-02-21
不要相信任何減肥產品，這是謊言。 只有科學健康的減肥，早睡早起，有規律的飲食和睡眠。 不吃油炸油膩的食物，不喝飲料和甜點，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小時，晚餐少吃，定時運動，堅持不懈，1個月後會有明顯效果。
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1個回答2024-02-21
寶寶從整月開始就要補充鈣質，建議補充到一歲。 >>>More
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1個回答2024-02-21
分析：
你好，這並不是說先吃哪乙個，你先吃維生素D，再吃鈣，因為先吃效果更好。 >>>More
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3個回答2024-02-21
食用。
維生素C不能隨便吃，吃多了會有副作用。 建議在普通醫生的指導下服用。 >>>More
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1個回答2024-02-21
你可以一起吃。 如果您擔心腸胃不適，可以等待兩個小時。
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2個回答2024-02-21
如果不是很嚴重，建議服用輔食或強骨補血口服液，天然安全，無副作用。
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4個回答2024-02-21
疾病分析：人體每天應補充的維生素C含量為100毫克。 指導： >>>More
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1個回答2024-02-21
纖維素酶將蘋果殘渣降解為
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1個回答2024-02-21
葡萄乾的鐵含量較高。 根據相關研究資料，鮮葡萄的含鐵量為每100克毫克，每100克葡萄乾的含鐵量為毫克。 也就是說，差異約為 10 倍。