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匿名使用者2023-11-06寶寶從整月開始就要補充鈣質，建議補充到一歲。
補鈣也存在吸收問題，再補充多少，不吸收也沒用。 同時，補充AD（魚肝油）可以幫助鈣的吸收，預防佝僂病，多曬太陽也有助於鈣的吸收。 此外，嬰兒胃腸系統的不完善也會影響吸收。
建議在補充一些腸道有益菌的同時補充鈣質，如媽咪愛、合生元等（放心，有益菌不是藥物，越多越好），而胃腸系統的不完善也是兒童濕疹的根本原因，所以大多數疾病在兒童中，改善胃腸道是關鍵。
最常見的鈣食是金箍棒、L-乳酸鈣粉和愛兒鈣粉。 魚肝油可以與白暉素或伊辛一起食用。 我推薦Ikoxin，它有寶寶喜歡吃的花生油香味，而Betling則比較腥。
魚肝油每天最多一粒，吃多了會引起中毒。
另外，還有一種選擇，健生海洋鈣是0 1歲以上1歲以上，需要注意的是，這種鈣粉已經含有魚肝油，所以沒有必要新增魚肝油，魚肝油不能多吃，要中毒。 它極易溶於水，易於吸收，節省了魚肝油的成本，更經濟。
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1個回答2023-11-30
你可以一起吃。 如果您擔心腸胃不適，可以等待兩個小時。
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1個回答2023-11-30
不要相信任何減肥產品，這是謊言。 只有科學健康的減肥，早睡早起，有規律的飲食和睡眠。 不吃油炸油膩的食物，不喝飲料和甜點，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小時，晚餐少吃，定時運動，堅持不懈，1個月後會有明顯效果。
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5個回答2023-11-30
吃蘋果可以補充：
維生素A、維生素B1、維生素道B2、維生素B6、維生素C、維生素E。 >>>More
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3個回答2023-11-30
維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素E。 這樣一來，蘋果的營養價值似乎並不高，其實它的營養價值並不是簡單地體現在維生素上，蘋果可以更好的改善腸道微環境（空腹吃蘋果可以緩解便秘）。
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3個回答2023-11-30
是的，吃蘋果對身體有好處0
經測定，每100克蘋果含果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、粗纖維、鉀110mg、鈣、磷11mg; 它還含有微量元素鋅、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素、果膠和纖維素。 [2] >>>More
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1個回答2023-11-30
蘋果雖然可以達到美容、保健、減肥的效果，但睡前吃蘋果不僅達不到上述效果，反而不利於蘋果營養物質的吸收和胃腸道和牙齒的消化。 >>>More
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1個回答2023-11-30
一：蘋果：
100克蘋果含有： >>>More