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匿名使用者2023-11-06不能，既要減肥又要注意健康，人體每天需要七種營養素，如果缺乏，就會引起很多疾病，就算減肥，如果不堅持反彈，要減肥，就要均衡飲食，不要暴飲暴食，不要吃罐頭食品， 餅乾系列，總之，不要吃零食，這是誘發肥胖的隱患，早上吃得好，中午吃飽，晚上吃七分飽，合理運動，不要劇烈運動，每天晚上吃完飯出去散步，散步，這樣，你就可以每天堅持，不僅不傷害身體， 但是減肥，一定要堅持喲，有減肥的方法，但是很多人堅持不了，可以試一試，它是苦瓜（買新鮮的），乙個苦瓜切成四個，一天吃乙個，四天吃乙個，只有堅持才有效。如果你真的堅持不住了，不要對自己怨恨。
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匿名使用者2023-11-05不。 減肥的核心是降低血糖。 只要食物中的糖分少一點，吃多一點也沒關係。 你的食物包裝不好，會嚴重影響胃。
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匿名使用者2023-11-04自虐不等於減肥，少吃也不等同於快速減肥。 沒有零食，不那麼油膩。 我有朋友吃饅頭喝小公尺粥，不吃炒菜。 我在一周內減肥了。 但只能是乙個星期，如果吃得更多，就會缺乏營養，還可能發胖。
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匿名使用者2023-11-03快速減肥，但會影響您的健康。
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匿名使用者2023-11-02我最近一直在嘗試，今天是第二天，你試過了嗎？ 它起作用了嗎？
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5個回答2024-05-07
不。 枸杞是茄科枸杞科枸杞的植物。枸杞是枸杞屬物種的總稱，如商業枸杞、寧夏枸杞和中國枸杞。 >>>More
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1個回答2024-05-07
如果你便秘，如果你需要減肥和治療便秘，你可以喝含酶的蘆薈茶。
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1個回答2024-05-07
沒關係，因為楊梅和海鮮很常見，所謂的維生素C與海鮮反應會引起中毒，這只是劑量問題，一般需要同時吃七八十斤才引起中毒。 所以完全不用擔心。
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1個回答2024-05-07
分泌系統出了點問題。
減肥不是可以通過藥物或減肥茶、健美操、瑜伽或其他任何東西來減肥的。 >>>More
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11個回答2024-05-07
不吃飯，連續吃蘋果喝牛奶應該可以達到減肥的目的，但對身體有害。 >>>More
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4個回答2024-05-07
是的，是的，但它不健康，它會反彈，一周後，你會頭暈。
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1個回答2024-05-07
即使發酵後，也可以在自家種植的葡萄中放糖，沒有時間限制，第二天就可以放。 但是，不要在自釀的葡萄酒中放太多醣，一面會變成糖水，可以按照酒的比例放五分之一的糖量。 >>>More
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1個回答2024-05-07
太經濟了，都是氧化的，就給孩子新鮮吃吧。
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5個回答2024-05-07
以前堅持三天只吃蘋果，每餐吃乙個，一天吃三個，然後喝點水，別的什麼都不吃，三天瘦了八九斤，三天後再慢慢新增主食，但是不能吃油膩，要清淡， 所以最主要的是先縮肚子，然後以後就要注意控制飲食，現在我已經90多斤了，162cm也不算瘦了。