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匿名使用者2023-11-06杏果鮮豔亮麗，香氣四溢，果肉鮮甜，有“甜梅”的美譽。 《葛武從化》中說：“杏子的味道在李子裡是香的，但不至於酸，核肉是分開的，它的仁可以用來吃藥。
杏子的藥用價值主要體現在杏仁上，醫學研究表明，杏仁含有27%的蛋白質、53%的脂肪油、11%的碳水化合物、每100克杏仁中含鈣111毫克、磷385毫克、鐵70毫克，此外還含有胡蘿蔔素、抗壞血酸和苦糖苷。
杏仁又甜又苦。 甜杏仁具有潤肺、止咳、順便的功效，適用於乾咳無痰、肺虛便秘。 苦杏仁對感冒和流感引起的痰、咳嗽、喘息和大便乾燥等症狀有效。 民間處方將9克杏仁搗碎到挖洞梨中密封，煮熟後吃梨喝湯，可治療氣管炎; 將苦杏仁去皮磨碎，拌勻等量冰糖製成杏仁糖，早晚服用，每次9克，服用10天，可治老年氣管炎，能有效緩解疼痛。
《本草綱目》中載：“多吃杏仁，引起混淆和將死，杏樹根切碎湯，即為解。 因此，不宜吃太多杏子，尤其是杏仁，因為杏仁中的苦糖苷被酶或酸水解，氫氰酸和苯甲酸被釋放出來。
過多的氫氰酸與組織細胞中的含鐵呼吸酶結合，會阻止呼吸酶輸送氧氣，從而使組織細胞窒息，嚴重時會抑制延髓，導致呼吸麻痺甚至死亡，因此食用杏仁時應謹慎，不宜過量食用。
然而，將杏子製成杏汁飲料或在食用前將它們浸泡在水中幾次不僅安全，而且對您的健康有益。 斐濟是南太平洋的乙個島國，是世界上唯一乙個沒有癌症的國家，這與島民喜歡吃杏乾有關。 根據科學分析，杏子的成分中含有一定的抗癌、抗癌物質，所以經常吃杏子對人體健康有很大的好處。
但是，我們必須注意科學和食用方法，這樣就不會有任何好處。
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匿名使用者2023-11-05杏仁有兩種：甜杏仁和苦杏仁：加州杏仁是甜杏仁的一種，而中國的杏仁是苦杏仁。 甜杏仁是一種受歡迎的小吃，味道略帶甜味和細膩，也可以作為配料新增到蛋糕、餅乾和菜餚中。
苦杏仁味道更濃，未煮熟的苦杏仁中含有有毒的氫氰酸。 這種杏仁必須煮沸以去除毒性。 由於苦杏仁整顆食用或新增到菜餚中時味道不好，因此加工過的苦杏仁在中國通常用於調味或作為杏仁糖漿飲用。
杏仁含有豐富的蛋白質和鈣，沙丁魚幹和杏仁片一起吃在日本青少年中很受歡迎。
像所有堅果樹種一樣，杏仁是可食用的植物，提供高含量的健康成分和微量營養素，包括蛋白質、維生素和礦物質。
杏仁含有高比例的單不飽和脂肪和多不飽和脂肪，含有很少的飽和脂肪，也不含膽固醇。 最近的研究表明，用單不飽和脂肪代替低脂飽和脂肪飲食可以控制和降低血液中的高膽固醇水平。
許多素食者依靠杏仁來獲取蛋白質和重要的礦物質，如鐵、鋅和維生素E。
許多運動員發現杏仁具有增強能量的特性，可以成為極好的訓練食品。
將苦杏仁去皮倒入水中，在熱水中浸泡一天，不蓋蓋子煮熟，然後食用。 生吃或加工不當可能會發生中毒。 苦桃仁、批仁、亞麻仁、楊梅仁、李子仁、櫻桃仁、蘋果仁的原理、診斷和治療與苦杏仁相同。
吃大量的生甜杏仁也可能中毒。
毒性概述]苦杏仁含有約3個苦杏仁苷。苦杏仁苷屬於氰甙類，大鼠口服致死量的一半為g千克，在苦杏仁苷酶作用下，可水解生成氫氰酸和苯甲醛。 氫氰酸能抑制細胞色素氧化酶活性，引起細胞內窒息，先作用於延髓，引起興奮，進而引起延髓和整個中樞神經系統受到抑制，多因呼吸中樞麻痺而死亡。
苦杏仁中毒量大，成蟲吃4D 6O粒。 兒童生吃10-20粒膠囊，致死量約60克。 苦桃仁和枇杷仁的致死量分別為克（約1粒）千克和克（2 3粒）千克。 [
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3個回答2024-05-16
每天不要吃超過 30 克杏仁。
正確食用杏仁，可解渴、潤肺解氣、通腸通便、減少腸癌。 杏仁可以用多種方式烹調，可用於製作粥、蛋糕、麵包和其他型別的食物，以及其他調味品來製作美味的菜餚。 >>>More
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2個回答2024-05-16
當然，西紅柿被稱為水果中的小人參。
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4個回答2024-05-16
女性喝枸杞水可以達到美容養顏的效果，還具有滋肝養腎的功效。 >>>More
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10個回答2024-05-16
女性吃蘋果有什麼好處？
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2個回答2024-05-16
我只聽說吃杏仁會讓你付出代價，你瘦嗎？ 採用它。
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1個回答2024-05-16
好。 芝麻含有大量的維生素E。 大棗能養血養氣，養腎補精，養血。
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3個回答2024-05-16
蘋果除了含有豐富的維生素和果膠外，還含有大量的抗氧化劑，可以防止自由基對細胞的損傷和膽固醇的氧化，是一種很好的抗癌抗衰老產品。
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6個回答2024-05-16
好！ 紫薯是一種很好的抗癌產品，沒有其他選擇。 但不要吃太多，因為它是全穀物，沒有營養，所以你應該同時多吃一些高蛋白的成分。
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1個回答2024-05-16
早上最好不要空腹吃紅棗，外層面板可能會造成消化不良，早餐後一天吃三顆紅棗也沒關係。 紅棗是大眾的營養食品，食用後有很好的保健效果。
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2個回答2024-05-16
分析：柿子含有大量的碳水化合物，但其他營養成分不多。 而且柿子雖然好吃，但不能多吃，一般認為在不禁食的情況下，建議每次吃的柿子不超過200克。 >>>More
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22個回答2024-05-16
每天吃水果是個好習慣，但我個人認為，不要盯著乙個品種吃，而是要輪流吃，盡量吃當季水果，這樣更有營養。
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7個回答2024-05-16
很好，這些成分都是血氣，長此以往對女性朋友的健康有很大的幫助。
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1個回答2024-05-16
指導：好的。 紅棗是一種營養豐富的產品，被譽為“水果之王”。 >>>More
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1個回答2024-05-16
晚上盡量少吃主食，不要吃肉、油膩、高脂肪的食物，當然最好不要吃。 如果你忍不住了，就吃點水果。
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4個回答2024-05-16
與一般蔬菜相比，西紅柿富含天然抗氧化劑，除維生素C外還含有番茄紅素。 大家對維生素C都非常熟悉，維生素C可以預防感冒、治療感冒、治療壞血病。 番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內的作用類似於胡蘿蔔素，是一種強抗氧化劑。 >>>More
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3個回答2024-05-16
很好。
紅棗：棗子。 用於治療“脾虛、缺食稀便、氣血虛”等疾病。 經常食用紅棗可以治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞損性咳嗽、貧血消瘦等，補肝防癌的作用尤為突出。 >>>More
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28個回答2024-05-16
不是很好，蘋果酸比較重，吃完肚子不是很舒服。
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4個回答2024-05-16
每天吃乙個生西紅柿對身體有好處。
每人每天攝入 50 克 100 克新鮮西紅柿，以滿足人體對多種維生素和礦物質的需求。 >>>More
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5個回答2024-05-16
如果寶寶願意吃，當然是好的，對孩子也是很好。
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2個回答2024-05-16
胡蘿蔔和蘋果汁可以天天喝，不宜喝太多，但要適量。 >>>More
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1個回答2024-05-16
首先，女性吃枸杞對身體絕對有好處。 因為枸杞能滋陰養腎，保肝美化，延緩衰老。 枸杞甘甜平淡，回經肝腎，有補肝補腎、益精氣、健肌、提亮眼神、祛風治虛、延壽健骨等功效。 >>>More
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2個回答2024-05-16
經常吃獼猴桃會有減肥和健美的效果。 獼猴桃含有特別多的AHA和維生素C
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3個回答2024-05-16
不是每天都有，還有各種營養素......
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3個回答2024-05-16
沒錯，是梁釗受益匪淺。 因為紅棗味道甘甜，平淡溫熱，進入脾胃經，具有養氣、養脾養胃、滋陰養血、養心安神、解藥性的作用，長期服用對身體非常有益。 是個老渣男。
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1個回答2024-05-16
紅棗營養豐富，是我國一直備受推崇的大眾營養食品，被譽為“木質食品”。 紅棗鮮味極佳，含糖量為19？44%。 >>>More
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2個回答2024-05-16
需要注意的是，西紅柿中含有大量的樹膠、果實和棉酚等粘稠物質，容易與胃內的胃酸發生反應而凝結成塊狀，可能堵塞胃出口，增加胃內壓力，引起胃脹大，產生胃脹甚至劇烈疼痛的症狀。 >>>More
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6個回答2024-05-16
分類： 健康營養 >> 健康知識.
問題描述：吃葡萄有什麼優點和缺點？ >>>More
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2個回答2024-05-16
好吧，怎麼會不好，獼猴桃很有營養。
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4個回答2024-05-16
每天吃 2 個獼猴桃，持續 2 周 這些好處不請自來！
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1個回答2024-05-16
紅糖、煮熟的紅棗、雞蛋都有補氣補血的能力。 調節月經。 你可以喝它。 你可以在早上和晚上喝一次。 可空腹服用或飲用後一小時服用。