北窪路快速瘦腿雙榆樹減肥肚腩哪裡好 亮路火盃減肥好

不要亂來

拔罐減肥的缺點有副作用。

1.拔罐後立即淋浴。

很多人認為拔罐後洗澡會讓身體更舒服，其實這不是正確的做法，拔罐後面板很脆弱，這個時候洗澡很容易導致面板發炎等面板病，如果用冷水洗澡，很容易感冒， 所以切記拔罐後不要立即洗澡，建議拔罐前先洗澡。

2.拔罐時間越長越好。

有些人認為拔罐時間越長，減肥效果越好，誤以為拔罐至少要達到半小時以上，這樣拔罐治療的效果才更好。 其實並非如此，從拔罐到拔罐，拔罐治療的一般時間是10分鐘。

因為拔罐治療的主要原理是負壓而不是拔罐時間，負壓越大，時間越短，如果負壓大，拔罐時間過長，就會導致水泡拉扯，從而導致面板病。

3.在同一穴位重複拔罐。

有些人在短時間內看不到減肥效果，所以他們反覆對同乙個部位做拔罐，這也是不對的，重複拔罐乙個部位，會導致面板出現紅腫、破損，這會傷害面板。 因此，在拔罐治療時，可以在身體的多個部位進行拔罐，而不是每天拔罐，這樣全身就可以減肥。

4.拔罐可以在身體的任何部位進行。

很多人認為只要胖了就會，比如肚子大，就會對肚子進行拔罐治療，這種做法是錯誤的，胸部也不適合拔罐，拔罐治療的主要部位通常是肩膀、背部、腰部、四肢。