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匿名使用者2023-11-06咳嗽不能吃涼辣。 嘗試：白蘿蔔1根，刨絲，蜂蜜醃製12小時，喝湯吃蘿蔔。
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匿名使用者2023-11-05花椒油沒問題，但只要是油，就應該少吃。
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匿名使用者2023-11-04不要考慮減肥期間的飲食。
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匿名使用者2023-11-03不要亂吃，健康的減肥沙拉蔬菜減肥食譜可以排毒和滋養面板。
水果和蔬菜熱量低，含有大量的膳食纖維，營養成分也很豐富，是減肥產品的兩大類。 這裡有三種沙拉和蔬菜減肥食譜給你，排毒滋養你的面板，吃美味的水果和蔬菜。
士多啤梨沙拉。 材料：1個蘋果，3個士多啤梨，1根香蕉，1杯酸奶和一些蜂蜜。
做法：將蘋果洗淨，然後用刀切成小塊，將士多啤梨洗淨，也切成方塊。 香蕉去皮，切成小塊。 取乙個碗，將蘋果、香蕉和士多啤梨裝好，倒入酸奶，加入一些蜂蜜，攪拌均勻即可食用。
蘋果和士多啤梨中含有豐富的果膠，可以幫助清潔腸胃，香蕉有通便作用，有利於減肥。 蜂蜜和酸奶可用於美容。
四色沙拉。 準備材料：5 顆葡萄、5 顆荔枝、5 顆櫻桃、檸檬汁調味、沙拉醬調味。
做法：先將葡萄和櫻桃用清水洗淨，然後剝去荔枝皮，去核。 取出碗，將櫻桃、荔枝、葡萄放入碗中，加入適量的沙拉醬和檸檬汁，攪拌均勻即可食用。
葡萄可以幫助人體肝臟排洩毒素，櫻桃可以暖腸通便，藥用價值很高，而荔枝可以補腎，加速腎臟內廢物的新陳代謝，檸檬汁是一種高鹼性飲料，它可以改善人體的血液迴圈，幫助肺部排出毒素。
蔬菜沙拉。 準備食材：準備適量的胡蘿蔔、洋蔥、黃瓜、黑木耳，橄欖油、黑胡椒和鹽少許。
方法：將黃瓜和洋蔥洗淨，用刀切成方塊。 胡蘿蔔和黑木耳洗淨，先用水焯一下，然後切成小塊，取一碗胡蘿蔔、洋蔥、黃瓜、黑木耳，倒入適量橄欖油，攪拌均勻，再加入適量鹽和黑胡椒調味。
黃瓜含有黃瓜素，可以幫助肝臟解毒，從腎臟排洩代謝物，也可以是利尿劑。 黑木耳可以吸收腸道中的雜質，幫助淨化血液。 胡蘿蔔可以降低血液中汞的濃度。
這些水果和蔬菜沙拉飲食食譜非常適合飽腹感，飯前吃可以減少主食的攝入量。 健康的減肥選擇沒有錯！
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10個回答2024-06-14
自己做點食用油，不管是葷菜還是素菜，至於調味料，這裡說也沒用，關鍵是自己掌握，就看自己喜歡什麼口味了。 食用油的作用也非常大。 比如做一些紅油，這對於喜歡吃辛辣食物的朋友來說是必不可少的，比如喜歡吃素菜的四川花椒油，還有蔥油、芝麻胡椒油，或者你喜歡研究的某種復合油。
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2個回答2024-06-14
配料：青花椒粒或藤椒，幾根大枝（幹花椒也可以，口感不如新鮮花椒），植物食用油500g >>>More
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3個回答2024-06-14
辣椒復合油、醬油、芝麻油、辣椒。
和胡椒炸。 原來，所謂麻辣混，白也是辣辣的材質。 第一志的工作。 >>>More
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1個回答2024-06-14
配料表：花椒幹、植物油、生薑、大蒜、蔥。 >>>More
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10個回答2024-06-14
材料：花椒150克、姜50克、大蒜50克、蔥100克、八角5克、色拉油1500克。 >>>More
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18個回答2024-06-14
原料不同：四川花椒油是用煮姜、大蒜、蔥、花椒等製成的，而香油是用芝麻製成的。 顏色不同： >>>More
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10個回答2024-06-14
胡椒油的製作方法如下 工具及材料：碗、漏勺、吹風機、錫紙、蒸鍋、保鮮盒、勺子橙芯、花椒、水、食用油。 >>>More
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1個回答2024-06-14
成分：植物油、鮮椒、生薑。
方法1）將新鮮辣椒洗淨並晾乾，然後將生薑切成薄片。將植物油倒入鍋中，加入新鮮辣椒、薑片。 開啟小火，慢慢煎。 >>>More
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9個回答2024-06-14
將新鮮胡椒或幹胡椒直接浸泡在冷卻後的食用油中。 >>>More
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1個回答2024-06-14
食用價值。
補腎補血，滋陰潤燥。 >>>More
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5個回答2024-06-14
成分分解。
青花椒粒適量。 >>>More
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4個回答2024-06-14
胡椒油的製備。
成分： 濕料：食用油500ml >>>More
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7個回答2024-06-14
呵呵，除了做飯、調味、調味之外，還有其他奇妙的用途，比如：當新生兒吸吮乳頭很痛或起泡時，可以塗上胡椒油，新生兒紅屁，要淹沒的地方可以塗上胡椒油，效果非常好。 >>>More
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2個回答2024-06-14
餐館裡的調味品很多，各式各樣的，一般都是買來的，不排除有些餐館有製作胡椒油的秘方。
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5個回答2024-06-14
藤椒油和胡椒油是從花椒中提取的，在DU食用植物油中產生芳香和白味物質。 >>>More
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2個回答2024-06-14
胡椒醬和胡椒油的生產方法，其特點是以鮮辣椒、植物油、老薑和蔥為原料，鮮辣椒和植物油的重量比為1 1，老薑佔植物油總重量的8 15，蔥為5 11，製作方法和步驟如下： 1.加熱植物油，提煉至油波紋，減少火勢;2.放入8 15片老薑片，炒至變黃; 3.放入5 11根蔥，炒至姜和蔥不吐出; 第四，增加火力，將辣椒放入油鍋中，炒至辣椒變色，當魚眼泡吐出時，將油放入陶瓷容器中冷卻; 5.將辣椒殼與種子分開，瀝乾油; 6、用石磨或鋼磨將辣椒殼磨成油漿; 7、加入花椒精製後剩餘的油5 10，攪拌均勻，即得花椒醬成品; 8.用石磨或鋼磨粉碎種子; 9、加入1 Min Ji 3倍精製二級油或4 6 植物油; 10.與精製四川花椒的殘油一起攪拌，成為四川花椒油。 >>>More
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3個回答2024-06-14
首先將油煮至六層熱（最好使用植物油，但必須煮沸後再冷卻），然後將花椒倒入其中，花椒的量要多一些，然後關火慢慢炒，直到散發出花椒的香味， 注意不要太熱，否則花椒會炒糊，會有燒焦的苦味。
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2個回答2024-06-14
吃水果沒關係，對吧？
減肥不是老虎，它怕那個。 >>>More
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7個回答2024-06-14
不要吃葡萄乾等乾果。
乾果，如葡萄乾，含糖量高，不利於減肥。 >>>More