紅棗可以作為輔食

1.直接洗淨煮熟，煮熟後放在食品加工機的小沙網上扭動，留下皮和核在上面，泥漿全部下來。

2.蒸一下，然後去皮會容易得多。

附：紅棗和蘋果汁的配製。

材料：鮮紅棗20顆，蘋果1個。

做法： 1、鮮紅棗20顆，蘋果1個，再用開水焯水備用。

2.將紅棗倒入鍋中，加水，用小火燉至腐爛。

3.用刀將蘋果切成兩半，去核，用攪拌機將蘋果搗成泥。

4.將蘋果泥倒入鍋中，稍微煮熟，過濾後給寶寶食用。

與紅棗相得益彰的成分。

紅棗+鹿茸 紅棗和鹿茸一起吃; 可以補血補陰紅棗+黑豆，紅棗黑豆一起吃; 可以補腎血紅棗+黑雞紅棗和黑雞，一起吃; 紅棗+栗子、紅棗栗子一起吃可以補血養顏; 能滋養脾胃紅棗+粳公尺、紅棗粳公尺，一起食用; 能健脾健胃，補氣補血，紅棗+麵條，紅棗麵條，一起吃; 可以滋養心脾紅棗+木瓜紅棗和木瓜，一起吃; 均衡營養的紅棗+青稞紅棗和青稞可以一起吃; 它是一種可以滋養心臟和脾臟和紅棗的成分。

紅棗+肝紅棗不能與肝臟一起食用; 會破壞維生素C，紅棗+魚，紅棗不能和魚一起吃; 它會導致消化不良。

紅棗+黃瓜紅棗不能和黃瓜一起吃; 會破壞維生素C，紅棗+胡蘿蔔，紅棗不能和胡蘿蔔一起吃; 會降低紅棗+蝦的營養價值 紅棗不能和蝦一起吃; 可能中毒。

紅棗+蟹紅棗不能和螃蟹一起吃; 您將容易受到寒冷和炎熱的影響。

從以上內容中，我們不難看出，紅棗的搭配方式還是很重要的，要選擇合適的搭配，以免對身體健康產生一些影響和傷害。

這個問題更容易嗎？ 我告訴你，棗、枸杞、紅糖、豬肝湯是補血補食的最佳食物！ 你試試看！

樓主不知道寶寶多大了，4-6個月大的寶寶就可以把紅棗做成紅棗糊，其做法也很簡單將棗洗淨，放入鍋中，加水煮15-20分鐘，直至煮熟。

2.去掉棗皮和核，搗成泥，加少許水煮一會兒，加糖拌勻，即可餵食。

材質：紅棗水 工具：過濾器。

做法：1.將紅棗洗淨，切開去核。

2.將棗肉倒入鍋中，在棗肉中加入一半的水，煮沸。

3.在烹飪過程中不斷攪拌，使紅棗肉與水均勻融合。

4.棗肉搗成泥，水乾後關火， 5.用濾網篩出細膩的紅棗醬，紅棗皮隨時可以吃（不要浪費）冷卻後就可以給寶寶餵食了。

這種做法的特點：味道最細膩，這種方法最適合給寶寶做輔食。

製作紅棗醬的一些說明：

1.無需加糖即可製作棗醬餡。 大棗本身含糖量很高，甜度夠高的，加糖實在是多餘，會增加糖的攝入量。

2.煮棗時先去掉棗核。 有些人喜歡把棗核放在一起煮，篩過後一起去掉。 這並非不可能，但由於棗核的燥熱性質，用核做飯難免會太熱，容易讓人生氣，所以盡量先做核幹活，再進行以下操作。

3、如果買到現成的無籽棗，就要注意了，雖然號稱是無籽的，但是很多產品中難免有一些細小的小顆粒核，這些小顆粒又小又硬，如果不篩分，吃起來會很麻煩，而且很可能會長牙。 所以盡量不要使用無籽棗。

4、對於用紅棗醬做成的大紅棗，宜選擇中等大小、飽滿的紅棗肉。 如果是非常大的紅棗，直接吃是最合適的，用它做紅棗醬就太可惜了。 如果棗子太小，棗肉太少。