八寶粥的公尺飯已經泡了兩天了，公尺子變紫了，還能吃

板栗可以作為八寶粥的配料。

“八寶粥”的原意是指用八種不同的食材熬熬粥。 但今天，很多“八寶粥”都有八種以上的配料。 “八寶粥”一般是以粳公尺、糯公尺或黑糯公尺為主要成分，再加入輔料，如板栗、綠豆、紅豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、龍眼、松籽仁、山藥、百合、枸杞、種子、大麥公尺等。 >>>More

一旦你恢復正常飲食，節食肯定會反彈。 因為節食不科學，對健康不利。 所以你沒有選擇正確的方法！ 仍然需要通過日常飲食來控制卡路里。

它不是一吃就發胖的東西，也不是不管怎麼吃都發不胖的東西。 >>>More

夢見約會，往往會提醒你注意生活中一些特別的、引人注目的事情。

你好，當然，是的。 眾所周知，紅棗具有補血養顏的功效，紫棗茶可以消火、調節血氣、促進血液迴圈、美容養顏，並具有消除疲勞、癒合傷口、保護肝腸功能的能力，長期飲用還有助於促進新陳代謝。 我特別推薦新疆棗初的水果，還有新疆寶石花茶，都是很不錯的選擇。

山藥豆、紫薯、花生、八寶公尺可以一起煮粥，煮熟的粥變綠是正常的，可以吃，因為這些食物沒有相互制約，營養豐富，味道香甜，含有人體所需的各種維生素、植物蛋白、碳水化合物、微量元素和礦物質， 等，並具有補血養氣、健脾健胃的功效，特別適合老年人和婦女使用。

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是的。 適合身體氣血不足，多喝水有益。

第 1 步將豆子和紅棗洗淨，浸泡在水中。

2.與浸泡過的糯公尺混合。 >>>More

玫瑰玳瑁花，調節內分泌系統，可以減肥，菊花可以提亮眼睛。 枸杞可以補腎，夏天喝可以清火。

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