早上、中午和下午吃蘋果。 一天三個蘋果，別的什麼都做不了

不，營養不均會引起疾病，蘋果中的果糖更肥。 減少木炭化合物的量，自然減肥！

我可以減肥，但我的身體受不了。 我吃的減肥藥不必節食，而且更好

1. 一天吃三個蘋果，早上乙個，下午乙個，下午乙個
   5個回答2024-06-14

   蘋果中所含的多酚類和類黃酮除了含有豐富的維生素和果膠外，還是天然的化學抗氧化劑，能及時清除體內代謝的“垃圾”，降低血液中中性脂肪的含量，是動脈硬化的罪魁禍首，對預防心腦血管疾病尤為重要。 >>>More

2. 每天中午吃三個核桃能發胖嗎？
   1個回答2024-06-14

   你好！ 是的，不管是什麼食物，它所含的主要成分都是膳食纖維、碳水化合物、蛋白質和脂肪。 只要這些有多餘的，它們就會在體內轉化為脂肪，然後它們就會變胖。 >>>More

3. 早上、中午、傍晚，哪個時間吃蘋果皮
   3個回答2024-06-14

   最好早上吃蘋果，俗話說：早上的蘋果是金蘋果，中午的蘋果是好蘋果，晚上的蘋果是爛蘋果。蘋果中含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果是很有營養的。 >>>More

4. 每天早上吃乙個蘋果，不吃飯，中午和下午正常吃飯
   9個回答2024-06-14

   應該可以，晚上可以吃飯，可以出去跑步，或者出去散步，這樣效果會更好，而且夏天來了，多做運動，出一點汗對減肥有好處。

5. 每天早上吃三個核桃、五個棗子和一打葡萄乾
   3個回答2024-06-14

   畢竟脂肪比較少，但是如果吃得久了，就會覺得自己胖了，就得少吃一點。

6. 玫瑰浸泡水最好在早上、中午和晚上使用
   1個回答2024-06-14

   玫瑰茶性質溫和，化火，調節血氣，促進血液迴圈，養顏。 而且能消除疲勞，癒合傷口，保護肝腸功能，長期飲用也有助於促進新陳代謝。 我個人覺得中午和晚上喝比較好。

7. 早上正常吃飯，中午晚上只吃乙個蘋果，乙個月能瘦多少斤
   2個回答2024-06-14

   只要堅持下去，十斤絕對不會有問題，只要真的堅持下去，不影響身體。

8. 早上乙個蘋果，中午正常，下午不吃東西，一周瘦了多少
   4個回答2024-06-14

   你想達到什麼效果，如果你像你一樣減肥，我真的很擔心你的身體在很長一段時間後會如何進食。 更何況營養不能滿足身體的需要，但恐怕可能會在一段時間內減少，後續的反彈可能會更加苦惱，所以最好找到正確的方法。

9. 每天吃三個蘋果有好處嗎？
   5個回答2024-06-14

   蘋果含有豐富的醣類、酸類、芳香醇和果膠，並含有維生素B和C，以及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。 蘋果的藥用，早在唐代就有記載，蘋果不僅有益於心、脾，還能解渴，還具有“潤肺賞心、生津開胃、醒酒”的作用。 蘋果酸甜可口，涼爽可口。 >>>More

10. 一天吃三顆幹紅棗真的好嗎
    3個回答2024-06-14

    沒錯，是梁釗受益匪淺。 因為紅棗味道甘甜，平淡溫熱，進入脾胃經，具有養氣、養脾養胃、滋陰養血、養心安神、解藥性的作用，長期服用對身體非常有益。 是個老渣男。

11. 每天只吃三個蘋果可以減肥嗎
    6個回答2024-06-14

    這肯定會減肥，減掉三四磅。

12. 一天吃兩三個核桃合適嗎？
    2個回答2024-06-14

    雖然核桃仁營養豐富，每100克含有15-20克蛋白質，脂肪較多，碳水化合物10克; 但是你不應該吃太多，我建議每天晚餐前吃兩個核桃。

13. 每天吃三顆紅棗。 這合理嗎？
    3個回答2024-06-14

    合理 一天吃三個棗子，一輩子不顯老，就是誇讚吃棗子的好處。 每個人都害怕老年，尤其是女人，那麼我們怎麼能永遠保持年輕呢？ 其中乙個教訓是： >>>More

14. 三個月來，我早晚只吃蘋果，中午只吃半碗公尺飯，能減肥嗎
    7個回答2024-06-14

    是的，如果你能堅持乙個月三天，就吃蘋果，喝水減肥。

15. 每天只吃三個蘋果減肥可以嗎？ 我可以喝水嗎？
    8個回答2024-06-14

    親愛的，你需要蔬菜來減肥，只吃水果是不行的，你每天都需要喝水，你不能沒有它。 你必須減肥，保持健康，你必須減肥，你的面板很好，對吧？

16. 你真的可以通過每天只吃三個蘋果來減肥嗎？
    1個回答2024-06-14

    當然，你可以減肥，但當你正常進食時，很容易反彈。 而且只吃蘋果，營養不均衡。

17. 我真的可以通過每天吃三個蘋果來減肥嗎？
    4個回答2024-06-14

    蘋果飲食是一種三天只吃蘋果的減肥方法，一般一天吃2-3個蘋果。 >>>More

18. 每天只吃三個蘋果會影響我的身體嗎？
    2個回答2024-06-14

    是的，你會發現你的面板和牙齒越來越好。

19. 你真的可以通過三天每天只吃三個蘋果來減肥嗎？ 你能減掉多少體重？ 請吃蘋果
    3個回答2024-06-14

    你絕對可以減肥，三天不吃水可以減掉5磅以上，只吃蘋果可以減掉5磅。

20. 減肥：早上吃雞蛋和蘋果，中午吃雞蛋，晚上吃
    4個回答2024-06-14

    建議健康減肥。 按時吃三餐，吃全穀物。 早餐和午餐吃飽五分鐘，不要吃油膩和高熱量的飯菜，飯後半小時內吃一些促銷水果或C茶。 >>>More

21. 吃蘋果一周，每天吃三個蘋果可以減掉幾磅
    3個回答2024-06-14

    我乙個月沒吃晚飯，早上喝蘋果汁，不到兩個月就瘦了16斤。

22. 每週每天只吃三個蘋果，正常喝水能減肥多少磅？
    3個回答2024-06-14

    我不知道我減掉了多少磅，我只知道我會缺乏維生素和蛋白質，我的體質會很差，我甚至會住院。 >>>More

23. 一天吃三顆大紅棗會發胖嗎
    1個回答2024-06-14

    紅棗營養豐富，是中國一直備受推崇的尋優大眾的營養食品，被譽為“木質食品”。 紅棗鮮味極佳，含糖量為19？44%。 >>>More

24. 一天吃三大棗不是很好嗎？
    6個回答2024-06-14

    紅棗是一種天然的白美容食品。

    DU產品還能健氣健脾，促進氣血生化迴圈和DAO抗衰老。 此外，紅棗也有一定的權利。 >>>More

25. 減肥時早上吃三顆乾棗會增重嗎？
    2個回答2024-06-14

    乾棗，沒有。 美容和瀉藥。 還可以防止脫髮，早上吃一打就好了，空腹吃就好了。 >>>More

26. 每天吃三個蘋果對身體有影響嗎？
    4個回答2024-06-14

    你好，沒什麼區別，不過還是一天吃一兩個比較好，不管多多，總是不好。 >>>More

27. 每天吃乙個蘋果、三個棗子和半斤牛奶可以嗎？
    4個回答2024-06-14

    還行。 你正在減肥。

    要減肥，注意飲食是一回事。 吃 6 到 7 頓正餐，然後運動。 運動下來的肉不喜歡反彈！ 我們來談談有氧運動的作用。 >>>More

28. 每天吃三個蘋果能增加體重嗎
    2個回答2024-06-14

    何必呢，女生每個月都在流血，只要吃清淡就行。 他們流血，體重減輕。

29. 我討厭吃蘋果，一天吃三個獼猴桃可以嗎
    2個回答2024-06-14

    吃水果是可以的，也可以運動，主要是通過運動和飲食來達到減肥的目的，也就是說一定要健康減肥，晚餐前要吃，要少吃公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。

30. 乙個月每天吃一三個蘋果會減肥嗎？
    3個回答2024-06-14

    如果不是只吃3個蘋果，不到乙個月就會餓死，減肥不是那麼簡單，真正的減肥是消耗低於基礎代謝熱量20的卡路里，從而消耗脂肪，過度節食人體會自動消耗更高熱量的肌肉，以維持內臟的功能， 所以就等於沒有減脂，當你不節食的時候，身體會迅速補充營養，然後體重馬上反彈。某些功能會提醒您儲存更多脂肪。