早上兩個酸菜包，中午一碗麵條，晚上乙個蘋果和香蕉，炎熱的一天

發布 蘋果 2024-06-14
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    肉包227大卡（每100克） 乙個小龍包大概50克左右，你自己算一下，不知道你吃的是什麼包子。 如果你想吃麵條，1碗，但請注意，它是乙個小碗。 麵條（（150克）。

    它是 164 大卡。 饅頭是100克和221大卡。 炒蔬菜100克左右是70 80大卡，蘋果也要看大小。

    乙個普通的蘋果大約有200克。 有 100 和幾大卡。

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  1. 早上吃乙個酸菜包子和一碗粥，中午吃一塊麵包、蔬菜和乙個蘋果，晚上吃乙個蘋果
    4個回答2024-06-14

    不，你會減肥的！

  2. 健身期間，早餐吃了一碗粥，兩個雞蛋和乙個蘋果
    2個回答2024-06-14

    是的，如果你正常鍛鍊，這個組合是非常平衡的，並且補充了碳水化合物、蛋白質和維生素。

  3. 早上乙個雞蛋和一杯溫水，中午一碗粥和一碗湯，晚上西紅柿
    16個回答2024-06-14

    不要刻意隨波逐流 順其自然就行，太瘦受不了感冒，我就是個例子。

  4. 早上吃兩個西紅柿和一小碗湯麵能長胖嗎
    7個回答2024-06-14

    這取決於你的胃酸、消化系統和吸收概率！ 如果都是一般的，就不行了，如果消化得很快，那恐怕你吃的都是一樣的，但是不建議用節食來減肥！ 最好多吃素食，或者一些緩解胃酸的食物，但不要對自己過敏，也不要盲目減肥！

  5. 一根香蕉，兩個蘋果，一杯茶，一碗公尺飯，一碗麵條，很多學生，兩個
    2個回答2024-06-14

    A banana, two apples, a cup of tea, a bowl of rice, a bowl of noodles, and many students, two glasses of milk, two bags of coffee, three boxes of cake

  6. 每天吃兩個蘋果、兩片桃酥和一碗公尺飯能發胖嗎？
    3個回答2024-06-14

    如果吃得少，身體就會提高吸收率，增加能量儲備，才能正常代謝，就是脂肪，不是瘦而是胖。 吃得太少而得厭食症的人，無知減肥的人......