白鴨湯配黃荊、紅棗、橘皮，可湯煮

這應該是可能的，但你需要更加關注自己。

是的，這是一種非常有營養的湯，但你必須能夠製作它。

你可以做湯。

食譜： 材料：半番鴨1條（1 4塊），茶樹菇50克，姜4片，紅棗20克，枸杞10克。 >>>More

水煮蓮子綠豆湯可加紅棗，蓮子味甘、澀、平，有補脾止瀉、止帶、益腎收斂精、養心舒神經的功效; >>>More

最好在 24 小時內服用，如果冷凍，請存放更長的時間。

是的，這是一種非常有營養的做法，尤其是對於女性來說，喝它對身體有好處。

可以天天喝，每天早上喝一杯紅棗紅糖水，可以補血補氣，抗貧血美容，助眠。

是的，但是紅豆很難徹底煮沸，所以最好將它們浸泡一夜，然後用其他成分做湯。 否則！ 其他食材煮得太爛了，味道不好也不美觀。

別放了，大麥和紅豆是除濕的，加糖會分解這個功能。