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匿名使用者2023-11-06不要亂用，推薦的解決辦法如下：那些宣傳的減肥產品沒用，商家都是為了賺錢，長期維持不了，副作用也很多。 例如，內分泌失調、多動、影響睡眠、食慾抑制、精神恍惚、便秘、痤瘡和斑點等。
攝入的卡路里少於消耗的卡路里，再加上更多的運動來減肥。
有氧+無氧運動穿插每天一小時的運動，如快跑5分鐘+快走10分鐘。 或者在家裡跳舞乙個小時，以任何讓你出汗的方式跳舞。
早餐吃得好，午餐適量，晚餐少吃，晚上 8 點以後除了水外什麼都不吃。
減肥只能通過勤奮而不是貪婪來完成。 肉不是一天長出來的，要慢慢減掉，身體健康為王，保養才是正道。
減肥沒有捷徑可走，只能是：閉上嘴巴，張開雙腿！
只有少吃多動，才能健康減肥。 一定要堅持下去！
平時多注意一下腹部，多按摩腹部，練習腹式呼吸。
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匿名使用者2023-11-05它不是很好，尤其是綠色和薄。
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1個回答2024-06-16
我認為這沒關係，因為我自己用過，我知道。 去年我經常使用它。 它不會影響身體，我相信你也可以這樣做。
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7個回答2024-06-16
自己減肥，閉上嘴巴，張開雙腿仍然是最可靠的。 >>>More
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2個回答2024-06-16
現在有很多減肥宣傳都是騙人的，不要輕易相信，那些都是假的，廣告上當了人，相信自己會上當受騙，建議重點調整均衡飲食，加強運動，放鬆心情，保證睡眠。 原理是消耗大於攝入。 吃一頓豐盛的早餐，少吃或不吃晚餐。 >>>More
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2個回答2024-06-16
吃減肥藥對身體有害：
1.經常上廁所。 如果減肥藥中含有羅氏賢，那麼在服藥的過程中，會出現胃痛，頻繁上廁所，大便中有一層油脂。 該藥物是胃腸道脂肪分解酶的抑制劑，副作用較少，但需要良好的劑量控制。 >>>More
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2個回答2024-06-16
建議不要服用減肥藥，減肥藥不健康、不科學，減肥主要靠控制飲食和適度運動，也就是所謂的控口開腿。 >>>More
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1個回答2024-06-16
沒有確切的說法哪個吸毒者很強，但基本上它有這個效果！ 如果要服用藥物，建議您培育仙人掌植物，因為它在黑夜中服用藥物還可以釋放氧氣，這是其他植物無法替代的！
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4個回答2024-06-16
“雍正王朝”趙毅打率。 在《為官李維》中，李維由徐崢飾演，《雍正王朝》中的李維由趙毅飾演。 前者李薇是主角，後者李薇是配角中的配角，出場次數不多，但印象也很深，尤其是審判部分，以及後面的嫖娼，似乎更接近真實情況。 >>>More
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1個回答2024-06-16
如果你嘗試過，你不會知道，但這兩個對我沒有影響。