1個回答
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匿名使用者2023-11-06根據你的實際情況，如果血糖比較高，最好不要吃公尺糊，飲食越粗越好。 能夠延遲吸收時間。 同時，它還可以降低血糖。
建議：一定要注意平時飲食，不要吃含糖量高的食物，所有纖維含量高的食物，不要做土豆、芋頭等澱粉含量高的食物。 他們也不能吃粥。 同時，有必要適當地活躍起來。
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4個回答2024-07-21
可以空腹吃紅棗，每次吃5-6粒，可以起到加強脾胃消化的作用，適當吃一些是有用的，因為紅棗吃完後有飽腹感，吃多了會引起消化不良。 特別是飯前半小時吃東西，不僅可以消化和保持理想的體重，而且必須長期堅持。
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2個回答2024-07-21
吻。 你好。 空腹吃蘋果不會讓你發胖。 最好在晚上吃，而不是主食。
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1個回答2024-07-21
你好， 你可以的。
每天可以吃一顆紅棗，吃紅棗時相應減少主食的攝入，以保持血糖穩定。 >>>More
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3個回答2024-07-21
分析：有一定效果。 銀耳具有補腎、潤腸育胃、補氣補血等功能。 紅棗主要具有補氣補血的作用。 這兩種能量可以養氣養血。 >>>More
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4個回答2024-07-21
櫻桃含有豐富的維生素，其中維生素C的含量最大，像養生堂的天然維生素C，直接從針葉櫻桃中提取，一天半斤，不多，維生素C代謝非常快。 >>>More
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3個回答2024-07-21
效果是平均的。 建議如下。
首先，不要迷信藥物，大多數減肥藥對身體的危害很大。 >>>More