五片生薑和五顆黑棗可以做一些枸杞煮雞蛋湯

雞蛋的功效和作用。

雞蛋是甜的; 性平淡。 返回肺部; 脾; 胃經絡。 滋陰燥燥; 滋養血液，生孩子。 主要發燒是困擾; 咳嗽和聲音嘶啞; 眼睛發紅和喉嚨痛; 胎動不安; 產後口渴; 腹瀉; 瘧疾; 燙傷; 皮炎; 虛擬人贏得弱者。

1.大腦強化。

雞蛋對神經系統和身體發育有很大的影響，其中所含的膽鹼可以改善所有年齡組的記憶力。

2.保護肝臟。

雞蛋中的蛋白質對肝組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂促進肝細胞再生。 它還可以增加人體內血漿蛋白的含量，增強機體的代謝功能和免疫功能。

3.預防和治療動脈硬化。

美國營養學家和醫務工作者用雞蛋來預防和治療動脈粥樣硬化，並取得了令人驚訝的效果，他們從雞蛋、核桃和豬肝中提取卵磷脂，每天給心血管患者服用4 6湯匙。 3個月後，患者血清膽固醇明顯下降，結果滿意。

4.預防癌症。

根據對全球人類癌症死亡率的分析，發現癌症死亡率與硒攝入量成反比。 雞蛋富含硒。

5.延緩衰老。

許多長壽老人的長壽經歷之一就是每天吃乙個雞蛋。

6.美容和護膚。

雞蛋還富含鐵，鐵在造血中發揮作用，並在血液中運輸氧氣和營養物質。 人們臉上的紅潤之美，離不開鐵元素。 如果缺鐵不足，會導致缺鐵性貧血，這會導致人的臉變黃，面板失去美麗的光澤。

由此可見，雞蛋確實是保持面板美麗的重要食物之一。