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匿名使用者2023-11-06在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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匿名使用者2023-11-05櫻桃可以補充鐵。 雖然櫻桃的含鐵量不如肉類高，但在水果中卻是最好的。 此外，櫻桃還含有較多的維生素C和少量的有機酸，可以促進鐵的更好吸收。
吃櫻桃可以緩解肌肉疼痛。 新的研究發現，櫻桃可以緩解肌肉疼痛，加速鍛鍊後的恢復。 在這項研究中，一組參與者在長跑前每天喝兩次櫻桃汁，另一組喝櫻桃味的安慰劑。
結果發現，喝櫻桃汁的參與者在運動後肌肉痠痛較少。
櫻桃含有豐富的維生素和膳食纖維。 它富含維生素A和C，以及膳食纖維，有助於增強免疫力和改善整體健康。
櫻桃富含花青素、槲皮素等多種抗氧化劑，在抗炎、對抗自由基方面起著重要作用。
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匿名使用者2023-11-04讓我們來看看吃櫻桃對我們有什麼好處。
櫻桃的鐵含量是許多水果中最高的。 鐵在人體中的作用非常大，它作用於紅細胞，產生新鮮血液，在體內的新陳代謝中也起著重要的作用。 因此，經常食用適量的櫻桃，可以補充體內的鐵含量，促進血紅蛋白的產生，起到抗貧血、增強體質的作用。
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匿名使用者2023-11-03櫻桃含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素和多種維生素，具有美容養護面板的作用，能有效使面板紅潤有光澤。 而且櫻桃中含有豐富的鐵，具有一定的補血作用，能有效促進血紅蛋白的產生，起到抗貧血的作用，增強體質。 而且櫻桃還可以用於燒傷和凍傷，可以有效緩解疼痛，櫻桃中的花青素有一定的抗氧化作用。
患有哮喘、體熱等的患者，以及兒童不宜多吃櫻桃。
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匿名使用者2023-11-02櫻桃富含維生素，營養價值高。 吃櫻桃可以緩解肌肉疼痛，櫻桃含有豐富的多種維生素和膳食纖維，其豐富的維生素A和C及膳食纖維，有助於增強免疫力，改善身體健康，櫻桃可以補充鐵質，促進血紅蛋白再生，不僅可以預防和治療缺鐵性貧血，還可以增強體質、大腦和智力。
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匿名使用者2023-11-01櫻桃味酸甜，微溫，能滋潤肝腎，健脾健胃，有補血、美容養顏、防治麻疹、止澀止痛、祛風祛濕、治療咽炎、預防視力喪失、緩解肌肉痠痛等功效。
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匿名使用者2023-10-31增加體內的營養。
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匿名使用者2023-10-30櫻桃的作用是有益於腎臟，補充精華，從中醫食療的角度來看，櫻桃是進入腎經的，如果腰膝痠痛，腰腿痠痛，骨質疏鬆症和腿腳活動不良引起的腎虛，適當食用櫻桃通過滋養腎經，達到有益於腎臟的效果。
二、功效是健脾，若脾胃失衡引起消化不良，四肢無力消瘦，適當食用櫻桃可起到健脾、促進消化功能改善的重要作用。
第三，作用是祛濕，如果身體過重而引起頭暈、無力，四肢無力，適當食用櫻桃可以起到很好的防潮作用，進而可以緩解受潮引起的症狀。
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5個回答2024-07-12
1.吃櫻桃的好處。
1.抗貧血。 >>>More
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5個回答2024-07-12
櫻桃的好處： 1、能收斂止瀉，對於腹瀉痢疾患者，如果適當食用櫻桃有收斂精、止瀉的作用。 2、對脾胃有益，因為從中醫食療的角度來看，櫻桃進入脾經和胃經，對於因脾胃虛弱而引起的食慾不振、噁心嘔吐的人，如果適當食用櫻桃對脾胃有好處。 >>>More
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2個回答2024-07-12
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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3個回答2024-07-12
枇杷富含人體所需的多種營養物質，是一種營養豐富的健康水果。 枇杷含有豐富的纖維、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣和維生素A、B、C等。 富含維生素B和胡蘿蔔素，具有保護視力、保持面板健康滋潤、促進兒童身體發育的作用，其中所含的維生素B17也是預防癌症的營養素！ >>>More
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13個回答2024-07-12
經常吃山楂有很多好處 說到山楂，人們首先想到的是幫助消化。 事實上，山楂除了消除食物之外，還有很多功效。 不久前，天津市環境醫學研究所相關人員測量了我國30種常見水果的抗氧化活性，認為山楂的抗衰老效果在水果中排名第一。 >>>More
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4個回答2024-07-12
紅棗又稱紅棗、乾棗、棗，起源於中國，在中國已有4000多年的栽培歷史，自古以來就被列為“五種水果”（桃、李、李、杏、棗）之一。 紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P，以及鈣、磷、鐵、環磷酸腺苷等營養物質。 其中，維生素C的含量在水果中名列前茅，被譽為維生素之王。 >>>More
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2個回答2024-07-12
營養分析。
1.柿子能有效補充人體營養和細胞內液，起到潤肺的作用; >>>More
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5個回答2024-07-12
根據中醫理論，梅子酸甜，性質清涼，具有清肝清熱、生津液、便排尿等功效。 特別適用於治療胃陰不足、口渴咽乾、腹部水腫、排尿不暢等症狀。
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3個回答2024-07-12
一般認為柿子不容易多吃，在不禁食的情況下，建議每次吃柿子不超過200克。 >>>More
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10個回答2024-07-12
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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9個回答2024-07-12
經常吃櫻桃的好處是：櫻桃被西方醫生稱為天然阿司匹林。 因為櫻桃有一種叫做花青素的物質，可以帶來快樂。 >>>More
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5個回答2024-07-12
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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4個回答2024-07-12
好處不如新鮮柿子，柿子上的白色粉末可以治療口腔潰瘍。
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2個回答2024-07-12
1.解渴。
石榴可以生喝，很容易解渴。 >>>More
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1個回答2024-07-12
紅棗營養豐富，含有多種對人體健康有益的物質，可降低膽固醇，提高人體免疫功能，促進食慾。 胃和其他影響。
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9個回答2024-07-12
孕婦吃櫻桃的好處。
1、櫻桃能提供孕婦所需的微量元素：櫻桃富含鐵，有益於血液，並含有磷、鎂、鉀，其維生素A含量是蘋果的4-5倍，都是孕婦在孕期需要的營養物質。 孕婦在懷孕期間容易因食慾不振、挑食而出現營養不良，而櫻桃的多種維生素和營養素只是孕婦缺乏的多種營養素的補充。 >>>More
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2個回答2024-07-12
櫻桃（學名：Cerasus pseudocerasus）是櫻桃亞屬、酸櫻桃和肉桂櫻桃等李子和植物的總稱。 喬木，高2-6公尺，樹皮灰白色。 >>>More
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6個回答2024-07-12
1.吃櫻桃對女性的好處。 櫻桃促進血液生成櫻桃含鐵量高，在所有水果中名列前茅。 鐵是合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成和能量代謝過程中起著重要作用，也與大腦和神經功能及衰老過程密切相關。 >>>More
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5個回答2024-07-12
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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13個回答2024-07-12
1、對預防缺鐵性貧血有一定效果，因為櫻桃中的含鐵量在水果中排在前列，補充鐵對櫻桃預防缺鐵性貧血的益處非常明顯。 >>>More
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2個回答2024-07-12
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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10個回答2024-07-12
櫻桃素有“水果中的鑽石”之稱，因為它對痛風、關節炎等疾病有特殊的治療作用。 >>>More
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9個回答2024-07-12
櫻桃的含鐵量特別高，經常食用櫻桃可以補充人體對鐵的需求，促進血紅蛋白再生，防治缺鐵性貧血，增強體質，強腦; >>>More
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6個回答2024-07-12
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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2個回答2024-07-12
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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3個回答2024-07-12
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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3個回答2024-07-12
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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3個回答2024-07-12
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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3個回答2024-07-12
吃紫薯的好處。
1、紫薯除了普通紅薯的營養成分外，還含有豐富的硒和花青素。 紫甘薯營養豐富，具有特殊的保健功能，它含有約20%的蛋白質，包括18種氨基酸，容易被人體消化吸收，包括維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種礦物質元素， 其中含有大量藥用價值高的花青素，對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為僅次於水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質的第七大必需營養素。 >>>More
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8個回答2024-07-12
好處很多，枸杞是一種中草藥，它可以治療許多疾病，慢性疾病，腎臟疾病，對身體非常有益，強身健體，可以補充人體所需的營養，對身體有滋養的好處。