誰說紫薯只能蒸吃,又好吃

發布 2024-07-05
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    蒸紫薯餅。

    材料: 500克紫薯

    輔料:糯公尺粉100克,芝麻適量。

    步驟:1紫薯去皮切段; 2.

    將紫薯浸泡在冷水中以除去澱粉; 3.將紫薯瀝乾,放在盤子裡; 4.在鍋中蒸7-8分鐘; 5.

    將蒸熟的紫薯取出; 6.用擀麵杖反覆擀出紫薯; 7.將卷好的紫薯放入盆中; 8.

    加入糯公尺粉; 9.加入適量清水,揉勻,形成麵糰; 10.捲成20g的小藥劑; 11.

    全面滾動; 12.用手輕輕按壓成圓形蛋糕狀,不要太用力,要有一定的厚度; 13.將煮熟的芝麻均勻地撒在砧板上; 14.

    將紫薯放在芝麻上,輕輕按壓,將芝麻壓入紫薯餅表面; 15.一遍又一遍地重複上一步; 16.其餘的都是以同樣的方式製作的,總共製作了 38 個; 17.

    一部分用於蒸製,盤子上薄薄抹一層油,防止粘連,蒸7分鐘; 18.把它拿出來吃。

    溫馨提示:可以根據個人喜好放入適量的糖,因為紫薯本身就含糖,所以我沒有放糖。

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    配料:紫薯、糯公尺粉、麵粉。

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    您好,紫薯可以蒸給寶寶吃,紫薯是很有營養的食物,但要注意不要吃多了,紫薯不易消化,吃多了會引起腹脹。

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    我的家人是蒸的,所以它不應該耗盡營養。

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    成分。

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    製作方法:

    1.紫薯是蒸去皮,或者去皮蒸。 >>>More

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