-
匿名使用者2023-11-06一般用黑木耳做湯拌冷。 黑木耳具有保胃潤腸、降血糖降血壓的作用，還能祛除黑斑、美顏。 每100克乾品中含有黑木耳的營養成分，包括蛋白質克、脂肪克、碳水化合物65克、粗纖維7克、鈣375毫克、磷201毫克、鐵185毫克、維生素B1毫克、維生素B2毫克和菸酸毫克。
蘋果是一種美容產品，不僅可以減肥，還可以使面板光滑和軟化。 蘋果中的維生素C是心血管系統的保護者，也是心臟病患者的健康元素。 蘋果對脾胃有好處，兩者之間沒有衝突，但味道和顏色會有點奇怪。
仍然不建議一起煮粥。
-
匿名使用者2023-11-05蘋果的功效和作用。
1.降低膽固醇。
保持血糖穩定也可以有效降低膽固醇。
2.抗癌和抗癌。
降低患肺癌的風險，預防鉛中毒，原花青素可以預防結腸癌。
3.血管清潔劑。
改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和菸灰的侵害。
4.促進胃腸蠕動。
協助人體順利清除廢物，減少有害物質對面板的傷害。
5.保持酸鹼平衡。
蘋果是鹼性食物，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質（包括運動（運動食品）產生的酸性和魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物），增強體力和抗病能力。
6.減肥。 蘋果會增加飽腹感，飯前吃蘋果可以減少食物的進食量，達到減肥的目的。
真菌的功效和功能。
1.補氣充血。
真菌被營養學家譽為“素食之肉”和“素食之王”，每100克黑木耳含鐵量為185毫克，是綠葉蔬菜中鐵含量最高的菠菜的20倍，是動物性食物中鐵含量最高的豬肝的7倍左右減少血小板凝塊，防止血栓的發生，預防動脈粥樣硬化和冠心病的發生。
2.減肥，預防癌症，治療便秘。
能促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排洩，減少食物中脂肪的吸收，從而預防肥胖; 同時，由於這兩種物質能促進胃腸道蠕動，預防便秘，並有利於糞便中有毒物質的及時清除和排出，從而起到預防直腸癌和其他消化系統癌症的作用。 因此，老年人，尤其是有便秘習慣的老年人，堅持吃黑木耳，經常吃木耳粥，對預防多種老年病、抗癌、抗癌、延緩衰老有很好的效果。
3.清潔胃和腸。
真菌能吸附、濃縮殘留在人體消化系統中的灰塵和雜質排出體外，從而起到清胃、清腸的作用，對膽結石、腎結石等內源性異物也有顯著的溶解作用。
-
6個回答2024-07-07
黑木耳配紅棗更能去除脾臟和雀斑。
黑木耳是一種藥效溫和的滋補品，因此只適用於症狀輕微或亞健康人群的日常保健，在嚴重緊急情況下，應與其他藥物聯合使用或作為治療輔助劑。 此外，黑木耳難以消化，有一定的腸道滑便作用，因此脾虛消化不良或稀便者不宜使用; 對本品及類似真菌過敏者不宜服用。 >>>More
-
5個回答2024-07-07
黑木耳紅棗湯是一種養生湯，主要成分是黑木耳和紅棗，黑木耳可以滋潤面板，防止面板老化; 棗和中意氣，健脾滋潤肌膚，幫助黑木耳祛黑斑。 配料準備：黑木耳30克，紅棗10顆。 製作步驟 將黑木耳洗淨，去掉紅棗核，加水適量，煮半小時左右 注意事項1 >>>More
-
2個回答2024-07-07
經常食用黑木耳和紅棗湯，可以使面部恢復活力和祛斑，強韌和豐富面板，用於治療臉上的黑斑和瘦身。 這個食譜中的黑木耳記載在《本草綱目》中，它可以去除臉上的黑斑。 黑木耳可以潤膚，防止面板老化; 棗和中意氣，健脾滋潤肌膚，幫助黑木耳祛黑斑。
-
1個回答2024-07-07
紅棗的營養價值。
1.新鮮紅棗的熱量含量很高，主要是由於碳水化合物含量在23%左右，28%。 >>>More
-
2個回答2024-07-07
功效：養氣養血; 潤肺止咳; 止血; 麚; 抗癌。 >>>More
-
1個回答2024-07-07
紅棗粥是用紅棗、公尺飯和適量的水煮製而成，具有養血養胃的作用，因為公尺飯中含有蛋白質、脂肪和有機酸、單醣、維生素B、鈣、磷、鐵等元素。
-
2個回答2024-07-07
功效：補血補氣（重要能量）。
降低血液粘度和膽固醇，預防動脈粥樣硬化。 >>>More
-
4個回答2024-07-07
經常食用黑木耳和紅棗湯，可以使面部恢復活力和祛斑，強韌和豐富面板，用於治療臉上的黑斑和瘦身。 這個食譜中的黑木耳記載在《本草綱目》中，它可以去除臉上的黑斑。 黑木耳可以潤膚，防止面板老化; 棗和中意氣，健脾滋潤肌膚，幫助黑木耳祛黑斑。
-
1個回答2024-07-07
月經女孩和紅糖水可以緩解痛經，因為紅糖水是一種快速的補血劑。
-
3個回答2024-07-07
促進血液迴圈，祛瘀，疏通血管，降低血壓。
-
3個回答2024-07-07
滋養腸胃，多吃蘋果補充維生素，更重要的是可以治療和保護前列腺。 >>>More
-
12個回答2024-07-07
1、蘋果加熱後，其中的膳食纖維果膠可以軟化，軟化的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，使其營養功能更加完善。 >>>More
-
1個回答2024-07-07
營養成分。
蘋果是一種美容產品，不僅可以減肥，還可以使面板光滑和軟化。 蘋果是一種低熱量食物，每 100 克僅產生 60 大卡; 蘋果中的營養成分是可溶性的，容易被人體吸收，因此被稱為“活水”，有利於溶解硫磺，使面板光滑柔軟。 蘋果還含有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，如果人體缺乏這些元素，面板就會乾燥、開裂、發癢。 >>>More
-
4個回答2024-07-07
在民間使用重新成熟的蘋果來治療腹瀉非常多。 >>>More
-
1個回答2024-07-07
蘋果醋的主要作用是軟化血管，其蘋果酸成分還能維持心肌的能量代謝，對心肌梗死的缺血性心肌層起到保護作用。 >>>More
-
8個回答2024-07-07
健康、益、春、蘋果、紅棗、蘋果與紅棗是“絕配”，每隔三五燒開水喝，三大好處就派上用場了。