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建議不要服用減肥藥,減肥藥不健康、不科學,減肥主要靠控制飲食和適度運動,也就是所謂的控口開腿。
其實,最好、最快、最基本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無害、最無副作用的減肥方法,就是合理控制飲食: 1.控制熱量和脂肪。 始終注意食物的卡路里,減少肥肉,並在膳食中加入魚和家禽。
2.清淡飲食。 少吃鹽,吃的鹹的東西越多,就越想吃。 少吃用醬汁加工的食物,醬汁富含糖、鹽和麵粉,會增加你的卡路里。
3.經常吃水果和蔬菜。 適量食用含有大量纖維的水果、蔬菜和全麥麵包。
4.均衡飲食。 每天均衡安排飲食,同時注意規律和不過量進食。 為了減慢進食時間,一頓飯吃不少於20分鐘。
5.負熱量平衡。 請減肥原則:卡路里攝入量必須少於您的消耗量。
6.意志決定了減肥的效果和質量。
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只是很多腹瀉。 效果還不好。 反彈。
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它很好吃,但腹瀉很多。
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1個回答2024-07-15
不可能,酸甜只是為了促進食慾! 不發胖就好了!
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2個回答2024-07-15
可以輔助,但效果有限
瘦身最重要的是從根本上改變身體的體質,就像交通擁堵一樣,盲目限制人數和限制交通肯定解決不了問題,只有道路拓寬和合理規劃才能從根本上解決問題。 >>>More
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1個回答2024-07-15
廣告宣傳的減肥產品沒用,商家都是為了賺錢,長期維持不了,副作用也很多。 例如,內分泌失調、多動、影響睡眠、食慾抑制、精神恍惚、便秘、痤瘡和斑點等。 >>>More
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2個回答2024-07-15
它不起作用,你不能減脂。 我有辦法。
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2個回答2024-07-15
不要相信這些減肥藥,健康是最重要的,飲食和運動相結合是最好的減肥產品。
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3個回答2024-07-15
不同的體質有不同的減肥方式 想要減肥,一定要知道自己的體質。
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7個回答2024-07-15
只能說個人情況不同,有的人可以減肥,有的人不能,或者控制飲食多運動,祝大家早日成功。
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2個回答2024-07-15
建議不要服用減肥藥,因為減肥藥不健康,不科學。 >>>More
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11個回答2024-07-15
親愛的,我正在使用 Slim Plum,它效果很好。
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4個回答2024-07-15
李子減肥可能能夠促進消化。
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1個回答2024-07-15
不要亂用,如果你想減肥: 1.控制卡路里和脂肪。 始終注意食物的卡路里,減少肥肉,並在膳食中加入魚和家禽。 >>>More
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2個回答2024-07-15
要想跑段數,別嚐到睡意的邊,我減肥了。
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1個回答2024-07-15
沒用,我現在家裡還有,你要了就給你。
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2個回答2024-07-15
李子如何排毒和清潔臉部! 這是乙個三無產品,增加了很多不可告人的東西,你知道的!
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1個回答2024-07-15
這類產品屬於保健品,應該沒有副作用,但對治療疾病沒有效果,不要盲目服用。 這些東西都不是藥,療效一般,容易反彈,減肥最好的方法就是控制飲食,增加運動量。
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2個回答2024-07-15
減肥產品對身體的副作用更大,即使有減肥效果,也有反彈。 >>>More
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1個回答2024-07-15
變種金字塔計畫,以招聘代理人的名義,將人們的頭腦拉到真相中。 自導自演,事業蒸蒸日上,生活豐富多彩,不要紅眼,不要輕信。
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3個回答2024-07-15
材料:牛奶150g、綠茶2g、紅茶2g、綠豆水100g、蜂蜜2g 做法1、先將綠豆洗淨,放入不鏽鋼鍋中冷白煮沸10分鐘,取汁。 >>>More
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7個回答2024-07-15
減肥藥含有通便成分,淨化梅子是為了消除大便,達到減肥的目的。
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1個回答2024-07-15
效果不是很大,想要減肥,還是需要有毅力,控制好飲食,多運動。
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6個回答2024-07-15
吃零食和睡覺也可以每月減輕 10 磅的體重。
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2個回答2024-07-15
前硬排,後反彈超強。
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1個回答2024-07-15
吸菸直接影響肺活量,對肺部造成嚴重損害。 >>>More
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1個回答2024-07-15
我吃過酵素李子,效果不錯,只吃了三盒,瘦了九斤多,身體也沒什麼不適。
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4個回答2024-07-15
每個人的體制都不一樣,但是吃這個,治療便秘很好,腹瀉什麼的很常見,再說了,有的減肥只是減肥,體型還是一樣的,其實和不減肥是一樣的。 至於危害,只能說沒有好壞之分,只要不產生依賴性就好,反正建議吃健康的飲食,吃這些,花大價錢,對身體不一定有好處。
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8個回答2024-07-15
建議應用減肥注射,特別適合堆積在腰部、腹部、四肢等部位的“頑固”脂肪。 減肥注射是將生理鹽水、利多卡因、碳酸氫鈉、腎上腺素等按一定比例注射到脂肪層中,可以有效促進頑固脂肪層的膨脹和分解,使脂肪更容易分解成脂肪酸,而不是為身體提供能量。 注射減肥針 減肥減肥注射,一般隔日1次,每週至少2次,每次選擇2-4個部位,一次注射量不宜超過320ml; 每節約8節課。
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2個回答2024-07-15
減肥藥都是欺騙性的,通常有副作用。
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6個回答2024-07-15
似乎建議根據療程進食 他不是減肥藥,只是為了幫你排毒 而你吃什麼取決於你體質的吸收 有些人吸收得很快 有些人吸收緩慢 例如,如果你去醫院看醫生, 醫生不能保證你吃幾片藥就能好起來,對吧,呵呵。
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1個回答2024-07-15
廣告宣傳的減肥產品沒用,商家都是為了賺錢,長期維持不了,副作用也很多。 例如,內分泌失調、多動、影響睡眠、食慾抑制、精神恍惚、便秘、痤瘡和斑點等。 >>>More
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1個回答2024-07-15
想想李子通常是如何上架的??? 其實這是浸泡在一定量的酵素水中,然後起到改善便秘的作用,但相對來說,真的不是那麼安全,不是那麼健康,要慎重。