我剛吃完飯，然後馬上再吃乙個蘋果有什麼害處？

吃完李子已經是禁忌了，吃完就不能吃水果。 更何況，你還是喝了很多冷水，肚子怎麼受得了。 >>>More

建議不要剛吃完就吃，杏仁的脂肪含量比較高，吃多了容易導致中毒。 建議多吃公升糖指數低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。

沒什麼特效，蘋果粉也只是減水而已，其實要想減水，就一，多運動少吃，除了這個，真的沒有別的了。 不要相信任何減肥藥，它們都是讓你毀了身體，最後回到原點的東西。

最好在早上6：00-10：00的時間段內飲用，需要空腹飲用，建議晚上不要飲用，晚上飲用會造成胃腸超負荷，從而導致失眠、做夢、出汗等症狀。

要想減肥，就必須少吃多運動，主要是通過運動和節食來實現減肥，也就是一定要健康減肥，吃飯前要吃一點飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。

你不能在吃完蘋果後就吃蘋果。

晚餐後1小時吃蘋果可以促進消化。 但是吃完後立即吃蘋果不利於消化。 >>>More

是的，蘋果含有獨特的果酸，可以加速新陳代謝，減少體內脂肪。 >>>More

水果是鹼性食物，對身體有很多好處。 因此，有些人錯誤地認為多吃水果少吃可以預防肥胖。 有些女性根本不吃晚飯，晚上只吃水果和一些零食。 >>>More

水果應該在飯前和飯後吃1或2小時 據說這與你的消化能力有關，飯後還能吃這麼多。 而且最好在吃完飯後運動一點，古人說，吃完飯後，走百步撫摸腹部。 而且最好等半個小時再睡覺，這樣你的胃就排空了一點，你的胃不好，消化能力比一般人差，你太不專心了。 >>>More

我們在寧夏的各個超市都有賣枸杞奶，大部分資訊都沒有說枸杞和牛奶是相配的，但網上有少數資訊說枸杞不宜和奶製品一起食用，所以大家可以自己判斷。

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