蘋果銀耳瘦肉湯怎麼做,蘋果銀耳瘦肉湯怎麼做

發布 蘋果 2024-07-14
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    蘋果白木耳瘦肉湯。

    冬天,炎熱的暖氣給北方人民帶來了溫暖,但也讓本已乾燥的空氣更加難以忍受。 復發和復發的人數正在增加,他們的肺部、..不舒服

    分數 用小火煮其他口味 1 小時 30 分鐘。

    材料:2人份。

    豬肉100克,蘋果1個。

    輔料適量,銀耳2根,胡蘿蔔1根。

    調味姜適量,鹽適量。

    冬天,炎熱的暖氣給北方人民帶來了溫暖,但也讓本已乾燥的空氣更加難以忍受。

    復發和復發感覺的人數正在增加,許多人出現肺部不適、乾咳和面部緊繃等頭痛。 因此,要多喝湯,尤其是一些保濕湯。

    材料收集圖:

    蘋果銀耳瘦肉湯步驟1

    瘦肉片,薑片。

    第二步:洗淨去心切蘋果,胡蘿蔔洗淨切,棗洗淨。

    第三步:將銀耳用清水沖洗洗淨,在水中浸泡半小時。

    第四步:砂鍋中放水,加入肉薑片,打入煮沸後的浮塵,加入羅蒂普斯、蘋果和胡蘿蔔,關小火燉30分鐘。

    第五步:將銀耳撕成小花,洗淨,放入砂鍋中煮20分鐘,加入少量鹽。

    蘋果銀耳瘦肉湯成品圖片。

    選單功能。 這湯潤肺化痰,也美觀,蛋白質含量豐富,是老少皆宜的好湯。

    營養功效。 銀耳的保濕功效是大家都知道的,還有一種水果也是防幹的,那就是蘋果!

    中醫認為,蘋果具有解渴、潤肺祛煩、健脾健胃、養心養氣、潤腸止瀉、清醒的功效。 多吃蘋果的人比不吃或少吃蘋果的人感冒的可能性要小得多。 多吃蘋果還可以改善呼吸和肺功能,保護肺部免受空氣中的灰塵和菸灰的侵害。

    蘋果還可以預防癌症和鉛中毒。

    蘋果還有乙個所有美女都愛聽的角色:減肥!

    此外,蘋果中的鋅對兒童的記憶力有益,可以增強兒童的記憶力。

    這就是為什麼具有許多好處的蘋果通常被稱為全科醫生的原因。

    用蘋果煲湯,加上一些瘦肉和銀耳,既能緩解乾燥,又是冬季適合大人小孩的養生湯。

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    成分。 成分。

    蘋果150克。 >>>More

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