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銀耳會做蘋果、保肝、紅棗、補血,這三樣東西燉成湯,秋天吃很益。
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蘋果銀耳湯具有養脾益氣、養顏保燥、解憂的功效。
也可以根據自己的喜好加入瘦肉煮,這樣湯汁溫和、香甜可口,老少皆宜,特別適合氣血不足、面板乾燥、口鼻燥、咳嗽等多人食用,此外,經期和產後女性也可以經常飲用。
蘋果營養豐富,口感鮮美,性質平淡,味酸甜,具有解渴、潤肺祛痰、健脾健胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。 蘋果獨特的香味可以緩解壓力過大帶來的不良情緒,還具有提神醒腦的功效,因此被譽為“滋養心靈、開啟憔悴的最佳水果”。
銀耳又名銀耳、雪耳、銀耳等,屬於銀耳科,有“真菌之冠”的美譽。 銀耳是滋補良藥,性質平淡,甜、輕、無毒,具有滋而不膩、遲鈍的特點,具有養脾益氣、養氣、滋燥的功效,是可長期食用的好潤膚品。
製作銀耳湯蘋果和浸泡銀耳非常重要,應注意以下事項:
1.將銀耳浸泡在冷水中1至乙個小時(冬季可使用溫水),然後清理汙垢。
2.個別銀耳浸泡後會變很多,請依食物量浸泡。
3、銀耳蘋果湯煮熟後最好當天食用,但所謂銀耳湯,隔夜後會降低其營養成分,產生有害成分亞硝酸鹽,這是謠言。
人民網-滋補保濕,蘋果銀耳瘦肉湯
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功效:本湯具有美膚、補血、舒緩神經的功效。
成分:銀耳、紅棗、蘋果。
賦形劑:紅糖。
適合季節:四季皆宜。
銀耳紅棗蘋果湯的製備:
1.將蘋果的腳洗淨,去皮切成小塊(如果不去皮,湯皮會很硬,不好吃),備用;
2.紅棗洗淨去核,備用;
3、銀耳提前浸泡,洗淨撕成小花備用;
4.砂鍋中加入適量的水,加入銀耳和紅棗,燉60分鐘,再加入蘋果再煮30分鐘,加入紅糖調味。
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簡介蘋果具有解渴、潤肺祛瘩、健脾健胃、補心養氣等功效,多吃蘋果還可以保護面板免受外界傷害。 銀耳富含明膠,可以滋潤面板,去除面部黑斑。 紅棗具有健脾健胃、養氣養血、安神的功效,還能增強人體免疫力和抗癌作用。
用蘋果、紅棗、銀耳熬湯,不僅營養甜美,而且滋潤肌膚,養血鎮神。
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在生活中,人們每天都會吃各種各樣的食物,可以說每一種食物吃完後對身體都有各種好處。 其中,蘋果銀耳紅棗湯的甜點也是很多人製作食用的,方法比較簡單,吃完後對人體有很多好處。 但大多數人並不了解它的好處,那麼蘋果銀耳紅棗湯有什麼作用呢?
蘋果銀耳紅棗湯是加入蘋果、銀耳和紅棗製成的。 蘋果具有解渴、潤肺、健脾、養胃養心、補氣的功效。 銀耳富含明膠,可以滋潤面板,改善面部色素沉著。
紅棗具有健脾健胃、補氣養血、鎮神神等功效,食用後能增強人體免疫力和抗癌作用。 因此,用蘋果、紅棗、銀耳煲湯的營養比較豐富,口感甘甜,飲用後能滋潤面板、養血鎮靜神經、健脾健胃。 因此,也可以每天做一些蘋果銀耳紅棗湯吃。
每天做蘋果銀耳紅棗湯時,要注意的是,由於蘋果紅棗的含糖量比較重,所以在製作蘋果紅棗銀耳湯時不需要新增白糖。 否則,可能會使蘋果紅棗銀耳湯更甜,從而影響口感。
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1、蘋果有滋陰化火、潤肺、止咳祛煩、健脾胃、暖胃、鎮腦等功效。
2.銀耳含有膠原纖維,可以滋潤面板,去除面部色素沉著。
3、紅棗具有健脾健胃、暖胃、補血補氣、鎮神助眠等功效,可提高機體免疫力,預防癌症。
4、用蘋果、大棗、銀耳熬湯,不僅營養豐富多彩,口感柔軟,還能給肌膚帶來護膚美容,補血補氣,鎮靜神經,助眠。
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用蘋果、紅棗、銀耳熬製的湯,不僅營養甜美,而且滋潤滋養。
1.蘋果具有解渴、潤肺祛煞、健脾健胃、養心益氣等功效,多吃蘋果還可以保護面板免受外界傷害。
2.銀耳富含明膠,可以滋潤面板,去除面部黑斑。
3.紅棗具有健脾健胃、養氣養血、安神的功效,還能增強人體免疫力和抗癌作用。
4.用蘋果、紅棗、銀耳熬湯,不僅營養甜美,而且滋潤肌膚,養血鎮神。
材料:蘋果1個,紅棗12顆,銀耳15克。
賦形劑:冰糖100克。
1.配料的準備。
2.將銀耳浸泡在冷水中,取出蒂洗淨,撕成小花。
3.將銀耳放入鍋中,倒入水,大火煮沸,轉小火燉乙個小時。
4.將蘋果去皮去核,洗淨,切成小塊。
5.去核,洗淨大棗。
6.一小時後,加入蘋果、紅棗和冰糖,繼續燉約10分鐘。
7.一鍋紅棗、蘋果和銀耳湯就可以了。
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蘋果銀耳紅棗湯是由銀耳、蘋果、紅棗等製成的飲料。
蘋果具有解渴、潤肺祛煞、健脾健胃、養心益氣等功效,多吃蘋果還可以保護面板免受外界傷害。 銀耳富含明膠,可以滋潤面板,去除面部黑斑。 紅棗具有健脾健胃、養氣養血、安神的功效,還能增強人體免疫力和抗癌作用。
用蘋果、紅棗、銀耳熬湯,不僅營養甜美,而且滋潤肌膚,養血鎮神。
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以滋潤乾爽為主,紅棗補血養顏
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1個回答2024-02-24
南瓜粥的準備。
在介紹紅棗銀耳湯的功效之前,我們先來了解一下紅棗銀耳湯的做法。 >>>More
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13個回答2024-02-24
1、紅棗枸杞銀耳湯具有滋陰潤燥、解渴祛瘩的功效,可改善陰虛燥、燥等,還能增強個人抵抗力,降低傳染病的發生率。 >>>More
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3個回答2024-02-24
枸杞、紅棗,因此富含多醣。
枸杞多醣:免疫調節、降血糖、降血脂、抗衰老、抗疲勞作用。 >>>More
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3個回答2024-02-24
冰糖、紅棗、銀耳湯是傳統的漢族甜點小吃。 銀耳含有豐富的營養物質,包括蛋白質、脂肪、多種氨基酸、礦物質和肝醣。 銀耳還含有海藻糖、多戊糖、甘露醇等肝醣,營養價值高,具有強健強強的功效,是一種高階滋補品。 >>>More
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14個回答2024-02-24
每天堅持喝酒,可以起到滋陰補腎、增氣的作用。 >>>More
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7個回答2024-02-24
銀耳可以提高肝臟的解毒能力,保護肝臟,增強機體的抗腫瘤免疫力。 >>>More
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9個回答2024-02-24
成分:一種銀耳。 輔料:
紅棗10顆,枸杞30顆,冰糖40克,水。 做法:1、將一根銀耳(約20克)放入盆中,用溫水浸泡半天(也可浸泡兩三個小時),徹底後除去花梗和雜質; 2.將銀耳撕成薄片,放入鍋中,加水適量,用火煮沸,然後燉1小時; 3、中途加入冰糖、紅棗、枸杞,直至銀耳燉軟; 4.放入密封盒中,放入冰箱冷藏,每天一兩碗,隨走即拿。 >>>More
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8個回答2024-02-24
銀耳梨紅棗湯的功效是滋陰防燥,清熱潤肺,補中益氣。 >>>More
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12個回答2024-02-24
紅棗可以提高人體免疫力,抑制癌細胞:藥理研究發現,紅棗可以促進白細胞的產生,降低血清膽固醇,增加血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞的物質,甚至使癌細胞轉化為正常細胞。它們在預防和治療骨質疏鬆症、產後貧血方面發揮著重要作用,中老年人在更年期經常出現骨質疏鬆症,處於生長發育高峰期的青少年和女性容易出現貧血,紅棗對他們會有非常理想的治療效果,其效果通常是藥物無法比擬的。 >>>More
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5個回答2024-02-24
蘋果:一種美容產品,不僅可以減肥,還可以使面板光滑柔軟。 蘋果是一種低熱量食物,每 100 克僅產生 60 大卡。 >>>More
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4個回答2024-02-24
1、因為紅棗具有美化滋養面板的作用,所以銀耳紅棗湯有一定的美容功效。 >>>More
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3個回答2024-02-24
六大優勢:
1.紅棗適合體弱者食用,以增強體質。 女性產後使用紅棗可以補中益氣,補血鎮神,加快身體恢復,老人體弱者吃紅棗,可以延緩衰老,增強體質。 >>>More
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13個回答2024-02-24
配料表:紅棗、銀耳、蓮子。
輔料:枸杞、水、冰糖。 >>>More
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10個回答2024-02-24
功效:一般具有補血養氣、鎮靜神經、滋養肌膚的功效。 >>>More
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3個回答2024-02-24
加入少許紅糖和紅棗、銀耳、枸杞一起,主要可以起到滋陰補血的作用,中醫說女性先天吃血,所以如果吃了一段時間,一定是有益的。 可具有美白潤膚作用,銀耳具有特殊的美白作用。
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1個回答2024-02-24
銀耳滋陰補腎增強抵抗力,對心肺也有好處,蓮子上火,百合潤肺去胃火,紅棗補血,枸杞晨補腎。
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17個回答2024-02-24
銀耳紅棗湯的步驟如下: 材料:銀耳半個,紅棗6顆,枸杞15顆,冰糖適量,清水適量。 >>>More
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3個回答2024-02-24
銀耳(幹):銀耳能提高肝臟的解毒能力,起到保肝作用; 銀耳真菌對老年人慢性支氣管炎和肺源性心臟病有一定療效; 銀耳中含有豐富的維生素D,能防止鈣質流失,對生長發育非常有益; 由於富含硒等微量元素,能增強人體的抗腫瘤免疫力; 銀耳富含天然植物膠,加上其滋陰功效,長期使用可滋潤肌膚,具有去除面部黃褐斑和雀斑的作用; 銀耳酸性多醣中的活性成分可以增強機體免疫力,動員淋巴細胞,加強白細胞的吞噬作用,刺激骨髓的造血功能。 >>>More
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1個回答2024-02-24
能健脾祛濕,最適合缺乏運動的上班族。 很多人上班一天,脾臟掌管肌肉,久坐會氣滯,影響脾臟功能。 身體也會產生水分,身體會感到更重、更懶惰。 >>>More
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25個回答2024-02-24
1.銀耳澆水後,除去根部的沉澱物和雜質,放入碗中。 將紅棗洗淨去核,放入碗中以備後用。 >>>More
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4個回答2024-02-24
1、先把銀耳泡在水裡,一般中午泡好晚上煮,有時晚飯前泡,吃完後再煮。 也就是說,它可以短至乙個多小時,也可以長至五六個小時。 >>>More
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6個回答2024-02-24
功效1: 銀耳可以提高肝臟的解毒能力,保護肝臟,增強機體的抗腫瘤免疫力。 >>>More
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1個回答2024-02-24
配料表:銀耳、紅棗、梨、冰糖。 方法:
1、將銀耳、紅棗用冷水浸泡20分鐘; >>>More
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2個回答2024-02-24
男性可飲用枸杞、棗等因而富含枸杞多醣:調節免疫力、降血糖、降血脂、抗衰老、抗疲勞作用 棗多醣:能有效清除人體內的氧自由基,具有抗衰老功能。 >>>More
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4個回答2024-02-24
將火燒開,然後將火調小並燉乙個小時。 方法如下: >>>More
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9個回答2024-02-24
還有熬銀耳和紅棗湯的技巧,將銀耳放入熱水壺中浸泡兩個多小時,煮熟的銀耳味道更好。 >>>More
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5個回答2024-02-24
1、龍眼紅棗湯的作用首先是養氣補血,適合體質虛弱、貧血者; >>>More
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3個回答2024-02-24
我平時用的是銀耳蓮子和紅棗湯,順便還放了枸杞,非常好吃,營養豐富。 >>>More
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1個回答2024-02-24
平時注意防寒保暖,萬一氣候變化,隨時換衣服,體弱易感的人,可經常服用玉屏粉等藥物,防止外界感覺。 >>>More
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6個回答2024-02-24
銀耳紅棗湯一般燉一兩個小時,銀耳紅棗湯的製作方法如下: >>>More