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匿名使用者2023-11-06還有熬銀耳和紅棗湯的技巧，將銀耳放入熱水壺中浸泡兩個多小時，煮熟的銀耳味道更好。
紅棗最好和銀耳分開煮，因為紅棗煮熟後，湯汁會變紅，銀耳看起來不會那麼白。
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匿名使用者2023-11-05首先要選擇優質的銀耳，天然呈白色或淡黃色，聞無異味，品嚐時無刺激性味道。 要知道，劣質的銀耳是煮不熟的。
其次，提前將銀耳浸泡在水中過夜，最好是溫水浸泡，這樣銀耳煮熟後基本就浸泡好了。
接下來是銀耳紅棗湯的烹調過程：
1.取出浸泡過的銀耳，洗淨撕下小花，將紅棗浸泡得輕輕洗淨備用。
2.鍋內放水適量，加入銀耳，大火煮沸後轉小火。
3.繼續煮至銀耳變軟腐爛，加入紅棗。
4.當湯汁粘稠，湯色變成琥珀色時，認為是煮沸了。
5.此時加入少許冰糖，待冰糖完全溶解後，即可關火。
6.關火再次燉，就可以上桌了。
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匿名使用者2023-11-04做法：兩根銀耳，放入水中半小時，枸杞若干，美人若干，紅棗若干，葡萄乾若干，百合5-8朵。
步驟： 1.將上述材料放入砂鍋中，加水，用中火燉煮。
2.在燉煮過程中，應經常轉動勺子，以免粘在鍋上。
3.燉煮後，用小火燉20分鐘，關火。
4.然後蓋上蓋子，再燉5-10分鐘。
方法2：準備食材。
銀耳、美君紅棗、冰糖;
步驟： 1.將銀耳放入溫水中浸泡30分鐘。 銀耳完全開放後，換水清洗乾淨，去除根部。
各種銀耳和紅棗湯的照片（20張）。
將銀耳撕成小塊;
2.放入鍋中，加水，大火煮沸;
3.加入洗淨的紅棗和冰糖，一起煮約10分鐘，然後轉小火（湯模式），煮一兩個小時;
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匿名使用者2023-11-031、先把銀耳泡在水裡，一般中午泡好晚上煮，有時晚飯前泡，吃完後再煮。 也就是說，它可以短至乙個多小時，也可以長至五六個小時。
銀耳煮沸後，用水洗淨兩三次，控制水分。 去掉白木耳的黃根，用手將白木耳撕成小塊，放在一邊。
2.將蓮子、紅棗和枸杞浸泡在水中，這不需要很長時間，通常為十分鐘。 我通常在烹飪前將它們浸泡，然後開始清洗銀耳並撕下切片。 銀耳加工後，蓮子、紅棗和枸杞幾乎相同。 浸泡後，也應控制水分。
用手撕開棗子，露出果肉。 這樣做是為了使紅棗的甜味容易散發出來。
3、鍋中加入冷水，將銀耳、蓮子、紅棗、枸杞放在一起。 水沸騰後，將火調小，開始慢慢煮。 注意不要把蓋子開啟，否則很容易煮幹。
4.很快你就能聞到紅棗的香味，但別擔心，你至少要煮乙個半小時。 快熟了，根據個人口味加入冰糖。 因為我偶爾買的紅棗很甜，所以很少。
5.放入冰糖後，攪拌均勻，幾分鐘後，即可出鍋順滑可口的美人湯。 真的很好吃！
注意：幹銀耳和浸泡過的銀耳的體積有很大的區別，如果你不是特別喜歡吃銀耳，浸泡時不要貪吃。
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匿名使用者2023-11-02紅棗和銀耳湯，美容美顏。
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匿名使用者2023-11-01材料：銀耳10克，蓮子6克，紅棗10顆，冰糖適量，水澱粉適量。
做法：1、銀耳澆水後，除去根部的沉澱物和雜質，放入碗中。 將紅棗洗淨去核，放入碗中以備後用。
2.將鍋放在火上，加入適量的水，放入鍋中放入銀耳、蓮子、紅棗。
3、銀耳、蓮子、紅棗熟後，加入冰糖調味，放入碗中。
營養評價：銀耳具有滋陰潤肺、滋胃養胃的能力
具有養金、補氣、養腦健心的功效。 它不僅適用於所有婦女和兒童，以及病後虛弱的人，而且對女性也有很好的嫩膚和美容效果。 蓮子有益於心臟，補腎止瀉，固精益神，鎮神。
紅棗的維生素C含量是水果的皇冠，每100克鮮棗的維生素C含量是柑橘的8-17倍，香蕉的50-100倍，蘋果的50倍。 銀耳蓮子湯香甜順滑，鮮美可口，具有很強的滋養養生功能，是傳統潤膚美容產品。
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匿名使用者2023-10-31首先，將紅棗和銀耳洗淨，放入鍋中，加水煮熟。 然後將澱粉與水混合煮沸。 只需加入適量的糖，等待糖溶解即可。 就是這樣完成的，很容易，不是嗎？
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匿名使用者2023-10-30烹飪前將銀耳浸泡在水中半小時。 一般來說，它煮了乙個半小時，如果是高壓鍋，二十分鐘就可以了。
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匿名使用者2023-10-29如何煮銀耳湯快速出膠，教你超簡單的方法，香甜絲滑，營養滋補！
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8個回答2024-02-16
紅棗、蓮子、銀耳湯一般燉2小時左右，至少乙個半小時。 >>>More
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2個回答2024-02-16
喝隔夜紅棗、紅糖、紅豆、銀耳湯對人體健康有害，雖然紅棗、紅糖、紅豆、銀耳湯是一種高檔營養品，但湯中也含有較多的硝酸鹽。 >>>More
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17個回答2024-02-16
銀耳紅棗湯的步驟如下： 材料：銀耳半個，紅棗6顆，枸杞15顆，冰糖適量，清水適量。 >>>More
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3個回答2024-02-16
銀耳（幹）：銀耳能提高肝臟的解毒能力，起到保肝作用; 銀耳真菌對老年人慢性支氣管炎和肺源性心臟病有一定療效; 銀耳中含有豐富的維生素D，能防止鈣質流失，對生長發育非常有益; 由於富含硒等微量元素，能增強人體的抗腫瘤免疫力; 銀耳富含天然植物膠，加上其滋陰功效，長期使用可滋潤肌膚，具有去除面部黃褐斑和雀斑的作用; 銀耳酸性多醣中的活性成分可以增強機體免疫力，動員淋巴細胞，加強白細胞的吞噬作用，刺激骨髓的造血功能。 >>>More
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13個回答2024-02-16
1、紅棗枸杞銀耳湯具有滋陰潤燥、解渴祛瘩的功效，可改善陰虛燥、燥等，還能增強個人抵抗力，降低傳染病的發生率。 >>>More
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2個回答2024-02-16
還行。 每天咀嚼幾顆生花生也可以補血。
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4個回答2024-02-16
1、先把銀耳泡在水裡，一般中午泡好晚上煮，有時晚飯前泡，吃完後再煮。 也就是說，它可以短至乙個多小時，也可以長至五六個小時。 >>>More
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3個回答2024-02-16
冰糖、紅棗、銀耳湯是傳統的漢族甜點小吃。 銀耳含有豐富的營養物質，包括蛋白質、脂肪、多種氨基酸、礦物質和肝醣。 銀耳還含有海藻糖、多戊糖、甘露醇等肝醣，營養價值高，具有強健強強的功效，是一種高階滋補品。 >>>More
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7個回答2024-02-16
紅棗紅棗具有健脾、補血、鎮神的功效。 體質乾熱的人也不適合在月經期間喝紅棗水，可能會造成月經出血過多; 枸杞能調節機體免疫功能，能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等作用。 枸杞沒有問題，但脾虛、濕潤、腹瀉的人不能吃。 >>>More
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4個回答2024-02-16
紅棗師傅美容君紅棗具有健脾、補血、鎮神的功效。 體質乾熱的人也不適合在月經期間喝紅棗水，可能會造成月經出血過多; 枸杞能調節機體免疫功能，能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等作用。 枸杞沒有問題，但脾虛、濕潤、腹瀉的人不能吃。 >>>More
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3個回答2024-02-16
喝冰糖紅棗和銀耳湯可能會導致體重增加，但還是要看你的身體素質。 >>>More
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9個回答2024-02-16
成分：一種銀耳。 輔料：
紅棗10顆，枸杞30顆，冰糖40克，水。 做法：1、將一根銀耳（約20克）放入盆中，用溫水浸泡半天（也可浸泡兩三個小時），徹底後除去花梗和雜質; 2.將銀耳撕成薄片，放入鍋中，加水適量，用火煮沸，然後燉1小時; 3、中途加入冰糖、紅棗、枸杞，直至銀耳燉軟; 4.放入密封盒中，放入冰箱冷藏，每天一兩碗，隨走即拿。 >>>More
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10個回答2024-02-16
功效：一般具有補血養氣、鎮靜神經、滋養肌膚的功效。 >>>More
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3個回答2024-02-16
銀耳富含口香糖，可以滋潤面板，豐胸。 銀耳又稱銀耳，是一種生長在枯木上的膠狀真菌，因其顏色潔白而被稱為銀耳。 由於銀耳中所含的營養全面，具有一定的藥用價值，歷來以人參、鹿茸為名，被譽為“山寶”、“菌中之珠”。 >>>More
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7個回答2024-02-16
早上出發前，將銀耳和蓮子浸泡，晚上再回來燉，可以先大火煮，再小火燉30min。 最好拿一本書放在一邊看，這樣湯汁溢位鍋，銀耳煮得透明濃稠，湯汁濃稠，這樣才能把糖放在最後。 放的時候，一次可以多煮一些，放冰箱保鮮，想吃就拿出來加熱，熱的時候記得小心，愛粘鍋，小心貼。
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1個回答2024-02-16
它是粗纖維，我認為這很好，對美容和瘦身有好處。 >>>More
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2個回答2024-02-16
月經來臨時，可以喝銀耳、紅棗、枸杞湯。 >>>More
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5個回答2024-02-16
蘋果：一種美容產品，不僅可以減肥，還可以使面板光滑柔軟。 蘋果是一種低熱量食物，每 100 克僅產生 60 大卡。 >>>More
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2個回答2024-02-16
移火補血。
孕婦可以吃，對身體非常有益。 （我的意思是自製的，我不能說外面能買到多少活性成分）。 >>>More
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8個回答2024-02-16
銀耳紅棗枸杞湯是一種滋補湯，銀耳香甜，性質平淡，迴腸肺、胃、腎經。 它是一種傳統的高檔滋補名貴藥用菌，具有潤肺潤腎、解咳回彈、提神醒氣、健腦煥膚、恢復肌肉疲勞等功效。 對老人、弱者、病人和殘疾人，尤其是術後患者和母親，效果尤為顯著。 >>>More
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3個回答2024-02-16
六大優勢：
1.紅棗適合體弱者食用，以增強體質。 女性產後使用紅棗可以補中益氣，補血鎮神，加快身體恢復，老人體弱者吃紅棗，可以延緩衰老，增強體質。 >>>More
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1個回答2024-02-16
所有相同的好處：滋補血液，清肝和清眼，保濕效果。
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3個回答2024-02-16
它不痛。
銀耳可以提高肝臟的解毒能力，保護肝功能，它不僅可以增強機體的抗腫瘤免疫力，還可以增強癌症患者對放化療的耐受性。 也是一種滋補藥，具有滋潤不油膩的特點，具有健脾、益氣清腸、安睡健胃、補腦、潤燥燥的特點，是人參等不經溫滋的患者的好滋補品。 >>>More
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5個回答2024-02-16
如果是你說的那三樣東西，比如紅棗、枸杞、銀耳，它們不會引起經期等病症，因為以上三種藥都是食療藥，幾乎沒有素食副作用，所以可以大膽放心地吃，不會引起月經病變。
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10個回答2024-02-16
它可以和紅糖一起吃。 口感會更好，紅棗和紅糖對女性的身體有益，還可以滋陰養肺、養氣養血、養腦、美化滋養肌膚、延緩衰老等。 方法如下： >>>More
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4個回答2024-02-16
熬夜二十分鐘左右就好了。 如果紅棗是紅棗，紅棗的顏色會滲入湯中，顏色變深; 如果用白砂糖代替冰糖，顏色會改變氧化而變紅; 如果湯是用電飯煲煮的，比用燃氣煲更容易改變食材; >>>More
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6個回答2024-02-16
我家就是把南北邊的乾貨（藥材、湯料、鮑魚和黃瓜翅）泡銀耳、銀耳、蓮子、枸杞、紅豆、紅豆、百合、大麥、龍眼，泡乙個小時到兩個小時，因為這些東西都含有硫磺成分，然後泡後煮得更健康，不管量多少， 如果你更容易著火，就多放一點綠豆,。。這些非常溫和，沒有副作用，可以每天食用。 如果腎陽虛，建議在煲湯或粥時放一些昭氏（昭氏特產，煮沸時開花）對腎臟有好處...... >>>More
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2個回答2024-02-16
是的，把它放在冰箱裡，冰塊比較好，但是天氣不適合喝冰塊，我想這樣做。 >>>More
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3個回答2024-02-16
條件分析：你好，銀耳百合湯，這個有清熱的作用。 三歲的寶寶可以少吃，不要吃得太多，容易導致腹痛和腹瀉。 成年人並不重要。
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2個回答2024-02-16
紅棗銀耳湯的功效，不僅能養腎、潤腸、益胃、補氣、健血、健心、強身健體、養腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽，還能治療女性月經不調、胃炎、大便不便等。 其工作原理如下： >>>More