蘋果、紅棗、枸杞、銀耳湯的功效

蘋果：一種美容產品，不僅可以減肥，還可以使面板光滑柔軟。 蘋果是一種低熱量食物，每 100 克僅產生 60 大卡。

蘋果中的營養成分是可溶性的，容易被人體吸收，因此被稱為“活水”，有利於溶解硫磺，使面板光滑柔軟。

紅棗：據《中草藥》記載，紅棗甘甜溫潤，回脾胃經，具有養氣、補血、鎮神、緩藥性狀等功效; 現代藥理學發現，紅棗中含有蛋白質、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣、氨基酸等豐富的營養成分。

枸杞：滋補腎臟、潤肺、滋肝、提亮眼睛。 治療肝腎陰虛，腰膝痠痛，頭暈，頭暈，頭暈流淚，乏咳，口渴，精子。

銀耳湯：銀耳能提高肝臟的解毒能力，起到護肝作用; 銀耳對老年人慢性支氣管炎和肺源性心臟病有一定療效。

銀耳中含有豐富的維生素D，能防止鈣質流失，對生長發育非常有益; 因為它含有豐富的硒等微量元素，所以可以增強人體的抗腫瘤免疫力。

銀耳富含天然植物性樹膠，加上其滋陰功效，長期使用可滋潤肌膚，具有去除面部黃褐斑和雀斑的功效。

蘋果、紅棗、枸杞、銀耳湯，本湯具有滋肝養腎、亮眼、提高機體免疫力、潤腸益胃、補氣補血、強心強身、補腦、提神美容、嫩膚、延年益壽等功效。 ：銀耳能提高肝臟的解毒能力，起到保肝作用; 銀耳對老年人慢性支氣管炎和肺源性心臟病有一定療效。

銀耳富含天然植物性樹膠，加上其滋陰功效，長期使用可滋潤肌膚，具有去除面部黃褐斑和雀斑的功效。 銀耳酸性多醣中的活性成分可以增強機體免疫力，動員淋巴細胞，加強白細胞的吞噬作用，刺激骨髓的造血功能。

紅棗（幹）：紅棗中含有維生素A、C、E、P、生物素、胡蘿蔔素、磷、鉀、鎂等礦物質。 具有提高人體免疫力、防治骨質疏鬆症、貧血、軟化血管、鎮靜神經的作用。

枸杞藥有滋陰補腎的功效，蘋果潤腸養胃，有抗氧化劑的作用。

蘋果、紅棗、枸杞、銀耳湯是很好的搭配。

功效：健脾健胃，養腎養眼。

具有滋肝補腎、提亮眼睛、提高機體免疫力、潤腸益胃、補氣、調血、強心強身、補腦、清爽、美化、嫩膚、延年益壽等功效。

蘋果口感甘涼，具有健氣潤肺、健脾益胃、養心的功效。 用蘋果煲湯時，一定要帶皮煮，因為蘋果皮中的黃酮含量較高，抗氧化活性較強。

紅棗入湯中，除了補中益氣外，還有補血功效。

枸杞口感甘甜平淡，具有滋肝養腎、滋養精血、潤肺止咳的功效。

：銀耳能提高肝臟的解毒能力，起到保肝作用; 銀耳對老年人慢性支氣管炎和肺源性心臟病有一定療效。

具有滋肝補腎、提亮眼睛、提高機體免疫力和速度、潤腸益胃、補氣補血、強心強身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽等功效。

蘋果口感甘涼，具有健氣潤肺、健脾益胃、養心的功效。 用蘋果煲湯時，一定要帶皮煮，因為蘋果皮中的黃酮含量較高，抗氧化活性較強。

紅棗入湯中，除了補中益氣外，還有補血功效。

枸杞口感甘甜平淡，具有滋肝養腎、滋精補血、潤肺止咳的功效。

：銀耳能提高肝臟的解毒能力，起到保肝作用; 銀耳對老年人慢性支氣管炎和肺源性心臟病有一定療效。