紅棗銀耳湯的製備

銀耳紅棗湯的步驟如下： 材料：銀耳半個，紅棗6顆，枸杞15顆，冰糖適量，清水適量。

工具：碗、鍋、勺子。

1.將新鮮的銀耳切成兩半，浸泡在水中。

>2.洗淨白色木耳，去除深黃色部分。

>3.將銀耳放入鍋中，加入冰糖、紅棗、昭衍、枸杞。

>4.加入冷水，煮沸，轉小火煮20分鐘。

>5.關火後，靜置約半小時後再從鍋中出來。

第 1 步 11

銀耳既可以幹的也可以用，新鮮的喔，我個人覺得煮一些比較容易，我用幹的，一般乙個就夠了，可以煮乙個大鍋，找個大容器，放進去，然後倒入開水。

第2步 11

浸泡時，面朝下浸泡更容易，像這樣，所有的氣泡都變大了，步驟3 11

用剪刀慢慢剪成小狀態，去掉莖的部分，不要用砂鍋做飯，水要比較合適，我個人覺得電壓力鍋比較容易粘，不花水，不要放太多，否則會太稀。

步驟1 將銀耳用沸水浸泡20分鐘，浸泡後取出洗淨，去掉黃色根，掰成小花; 將紅棗洗淨去核，將枸杞浸泡在清水中備用。

第二步：湯鍋倒入適量清水，大火煮沸，轉小火放入銀耳煮30分鐘，待湯汁變粘稠後，加入紅棗和枸杞，繼續煮10分鐘。

步驟3 10分鐘後，將黃色冰糖放入鍋中攪拌至冰糖融化。

紅棗和銀耳湯，美容美顏。

1、先把銀耳泡在水裡，一般中午泡好晚上煮，有時晚飯前泡，吃完後再煮。 也就是說，它可以短至乙個多小時，也可以長至五六個小時。

銀耳煮沸後，用水洗淨兩三次，控制水分。 去掉白木耳的黃根，用手將白木耳撕成小塊，放在一邊。

2.將蓮子、紅棗和枸杞浸泡在水中，這不需要很長時間，通常為十分鐘。 我通常在烹飪前將它們浸泡，然後開始清洗銀耳並撕下切片。 銀耳加工後，蓮子、紅棗和枸杞幾乎相同。 浸泡後，也應控制水分。

用手撕開棗子，露出果肉。 這樣做是為了使紅棗的甜味容易散發出來。

3、鍋中加入冷水，將銀耳、蓮子、紅棗、枸杞放在一起。 水沸騰後，將火調小，開始慢慢煮。 注意不要把蓋子開啟，否則很容易煮幹。

4.很快你就能聞到紅棗的香味，但別擔心，你至少要煮乙個半小時。 快熟了，根據個人口味加入冰糖。 因為我偶爾買的紅棗很甜，所以很少。

5.放入冰糖後，攪拌均勻，幾分鐘後，即可出鍋順滑可口的美人湯。 真的很好吃！

注意：幹銀耳和浸泡過的銀耳的體積有很大的區別，如果你不是特別喜歡吃銀耳，浸泡時不要貪吃。

將紅棗和銀耳一起燉煮。 放糖。

紅棗銀耳湯的功效包括補血、補腎、補肺、經經、祛除面板黑色素和便秘。 方法如下：

將銀耳浸泡1小時後，撕下黃銀耳根部，然後用手將銀耳撕成小塊。

>2.在電飯煲中，放入水和銀耳，燉2小時。

>3.棗子洗淨後，浸泡半小時。

>4.銀耳煮軟後，放入紅棗煮半小時。

>5.根據個人口味加入適量紅糖，放入碗中。

銀耳棗湯是生活中最受歡迎的甜點之一，能活血化瘀，健胃健脾，起到潤肺止咳的重要作用。 那麼年陳年攤位的銀耳紅棗湯怎麼做呢？

銀耳紅棗湯的製備 方法1： 製作步驟： 1.將銀耳浸泡在溫水中30分鐘。

銀耳完全開啟後，換水清洗乾淨，去根，將銀耳撕成小塊。

2.放入鍋中，加水，用大火煮沸。

方法2： 步驟：方法3：

材料：銀耳2根（加水半小時）、枸杞若干、紅棗若干、葡萄乾若干、百合5-8朵。

製作步驟： 1.將上述材料放入砂鍋中，加水，中火燉煮。

2.在燉煮過程中，應經常轉動勺子，以免粘在鍋上。

3.燉煮後，用小火燉20分鐘，關火。

4.然後蓋上蓋子，再燉5-10分鐘。

紅棗銀耳湯的製備方法如下： 1.將銀耳放入溫水中浸泡30分鐘。 銀耳完全開啟後，換水清洗乾淨，去根，將銀耳撕成小塊。

2.放入鍋中，加水，用大火煮沸。

3.加入洗淨的紅棗和冰糖，一起煮約10分鐘，然後轉小火，燉一兩個小時。

1.將銀耳和紅棗浸泡在冷水中。

2.蓮花心浸泡。

3.然後放入高壓鍋中加水。

4.加入冰糖。

5.開始做飯。

6.可以做飯了。

7.吃。

材料：銀耳、紅棗適量、枸杞適量。 輔料：冰糖適量。

1.將銀耳浸泡在冷水中12小時。

>2.將浸泡過的白木耳底部的深色根部挖出來，洗去雜質，撕成小花，越小越好。

>3.將銀耳放入電飯煲中，加3碗半水，按下燉按鈕，開始將銀耳燉兩個小時（銀耳比較吃水，如果中途發現水不夠，一定要加開水）。

>4.準備紅棗、冰糖和枸杞。

>5.燉乙個半小時，加入洗淨的紅棗，繼續燉。

>6.燉7分鐘左右，枸杞洗淨放入鍋中繼續燉5分鐘，加入適量冰糖，再燉2分鐘，電飯煲會自動跳到保溫按鈕，燉10分鐘。

>7.服務和服務。

如下：

材料：銀耳1個，紅棗10個，枸杞1個，冰糖適量。

做法： 1、銀耳應先在水中製成，一般可浸泡20分鐘。

>2.先將銀耳切成4塊，洗淨後，減底切成小渣段。

>3.將紅棗和枸杞洗淨，用冰糖放在一邊備用。

>4.將銀耳放入高壓鍋中加水，水量應大於銀耳。高壓鍋蒸熟後關火20分鐘。 如果想喝濃稠的銀耳湯，就少加水燒焦，喜歡喝清澈一點的，就多加水。

>5.高壓鍋蒸熟後，開啟蓋子加入冰糖煮5分鐘，最後加入紅棗和枸杞再煮5分鐘。

>6.吃完了，覺得不夠甜的時候，可以放一點冰糖或者白糖。

1、將銀耳在水中浸泡1 5小時，並提前準備; 銀耳煮沸後，用水洗淨兩三次，控制水分。 將銀耳清洗乾淨，將銀耳撕成小塊;

2.將蓮子、紅棗和枸杞浸泡在水中，這不需要很長時間，一般為6-9分鐘。 用手撕開紅棗，露出果肉，去核，這樣紅棗的甜味就容易出來。

3、鍋中加入冷水，將銀耳、蓮子、紅棗、枸杞放在一起。 水沸騰後，將火調小，開始慢慢煮。 注意不要取下鍋蓋，否則很容易煮幹。

4.煮至少乙個半小時。 紅棗的用量可根據實際工藝決定;

5.最後加入冰糖攪拌;

我經常晚上用銀耳湯燉紅棗，早上喝，也沒什麼不對的，呵呵，我不了解你，拉銀耳美白，我才17歲，銀耳對我很有效果！

材料：菩提樹銀耳2根，紅棗10顆，紅糖1顆。

1、菩提木耳，又稱雪耳，因其產量低、營養價值高、易燉煮而又稱民用燕窩。

2.兩朵花，一大一小，浸泡洗淨。

3.洗幾次，因為它長在樹上，有一些木屑。

4.將其撕成小塊。

5.準備乾淨的紅棗。

6.準備紅糖塊。

7.放入砂鍋大火煮沸，加入紅棗小火燉煮，燉至微粘稠，加入冰糖，待冰糖融化後關火。

（你最好不要使用電飯煲。

好用氣）冰糖紅棗銀耳湯法。

配料為銀耳10克、冰糖30克、金絲棗10顆。

方法一：將銀耳浸泡在溫水中半小時，洗去沉澱物，取出木質部分，放入鍋中，與70%的水混合。

2.先用火，將水燒開燉20分鐘，再加入紅棗和適量冰糖，待紅棗煮熟後再服用。

取銀耳10克，冰糖30克，金絲棗10顆。

冰糖紅棗銀耳湯。

1.將銀耳用溫水浸泡半小時，洗去沉澱物，取出木質部分，放入鍋中，與70%的水混合。

2.先用火，將水燒開燉20分鐘，再加入紅棗和適量冰糖，待紅棗煮熟後再服用。

銀耳滋陰止咳，潤肺化痰，潤腸開胃。 對中老年人及高血壓、動脈硬化、肺結核患者有較好的保健作用。

銀耳有"強精補腎潤肺、提神醒腦、鎮咳清熱、養胃、補氣、補血、強心強身、養腦、提神醒腦"的工作。

近年來的醫學研究也證明，從銀耳中分離得到的多種碳水化合物對惡性腫瘤也有顯著的抑制作用。

經常食用銀耳湯還可以起到嫩膚、祛斑、美白美容的功效。

因此，銀耳可以解熱、美白、滋養面板、使面板恢復活力。

口感順滑甜美。 也可以放在冰箱冷藏飲用。