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匿名使用者2023-11-06銀耳紅棗湯一般燉一兩個小時，銀耳紅棗湯的製作方法如下：
配料表：銀耳、紅棗、冰糖;
做法：將銀耳放入溫水中浸泡30分鐘。 待銀耳發育充分後，換水清洗去根，將銀耳撕成小塊; 放入鍋中，加水，大火煮沸，加入洗淨的紅棗和冰糖，一起煮10分鐘左右，然後轉小火，煮一兩個小時，加入適量冰糖按口味調味。
功效：養血養顏，滋陰祛噪。
銀耳（銀耳又稱銀耳）的作用。
1.銀耳含有蛋白質、脂肪、多種氨基酸、礦物質和肝醣。 銀耳蛋白含有17種氨基酸，可由人體必需氨基酸中的3 4種提供。 銀耳還含有多種礦物質，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等，其中鈣和鐵的含量非常高，每100克銀耳中，含有643毫克鈣和毫克鐵。
此外，銀耳還含有海藻糖、多戊糖、甘露醇等肝醣，營養價值高，具有強健強強的功效，是高檔滋補品。
2、銀耳能提高肝臟的解毒能力，起到保護肝臟的作用; 銀耳對老年人慢性支氣管炎和肺源性心臟病有一定療效。
3、銀耳含有豐富的維生素D，可以防止鈣的流失，對生長發育非常有益; 因為它含有豐富的硒等微量元素，所以可以增強人體的抗腫瘤免疫力。
4、銀耳還能增強癌症患者對放化療的耐受性。
5、銀耳富含天然植物膠，對面板有很好的保護作用。
6、銀耳中的膳食纖維可以幫助腸胃蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。
7.銀耳中的有效成分是酸性多醣。
8、銀耳具有補精補腎、潤腸、益胃、補氣、調血、強心強體、補腦、清爽、美容、嫩膚、延年益壽的功效。
9、由於銀耳含有大量的水分，吸水後體積膨脹十倍，具有良好的通便作用。
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匿名使用者2023-11-05我一般燉乙個小時到兩個小時，這樣燉好的湯汁粘稠可口（我用的是煲仔飯），銀耳要提前泡好，至少要泡乙個小時。紅棗泡一會兒，最好撕開，甜味比較容易出來！ 飲用前加入冰糖。
一會兒關掉暖氣！ 我是來幫助我媽媽度過更年期的。 我不知道美的效果是什麼。
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匿名使用者2023-11-04如果按照老辦法，應該是燉七百四十九天的紫砂鍋，但現在條件不允許，放進電飯煲裡煮半小時左右，塞半個小時，和湯料一起吃，營養價值是一樣的。
希望對您有所幫助
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匿名使用者2023-11-03銀耳燉糯，湯感黏稠。
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匿名使用者2023-11-02這麼短的時間，一般都不好，你不吃明膠做飯吧？
早上出發，泡銀耳、蓮子，晚上再來燉，可以先大火煮，再小火燉30min。
將銀耳煮至透明濃稠，湯汁濃稠，就做好了。
糖可以放在最後，你可以一邊放一邊品嚐。
一次可以多煮一些，放進冰箱保鮮，想吃就拿出來加熱，熱的時候記得小心，愛粘鍋，小心貼
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匿名使用者2023-11-01早上出發前，將銀耳和蓮子浸泡，晚上再回來燉，可以先大火煮，再小火燉30min。 最好拿一本書放在一邊看，這樣湯汁溢位鍋，銀耳煮得透明濃稠，湯汁濃稠，這樣才能把糖放在最後。 放的時候，一次可以多煮一些，放冰箱保鮮，想吃就拿出來加熱，熱的時候記得小心，愛粘鍋，小心貼。
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3個回答2023-11-30
枸杞、紅棗，因此富含多醣。
枸杞多醣：免疫調節、降血糖、降血脂、抗衰老、抗疲勞作用。 >>>More
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4個回答2023-11-30
首先，選擇材料： 1最好選擇無核蓮子，因為蓮子芯很苦，會破壞原有的甜絲滑好口感。 當然，如果你覺得沒關係，可以保留它，其實蓮子核是清熱除火的最佳產品。 >>>More
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10個回答2023-11-30
條件分析：您好，銀耳蓮蓉紅棗湯有很好的美容效果，可以天天服用，但銀耳感冒，容易引起腹瀉，冬天可以少加。 >>>More
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4個回答2023-11-30
紅棗含有18種必需氨基酸，包括蛋白質、脂肪、糖、有機酸、磷、鈣、鐵和維生素B、C、P等物質。 具有健脾益氣、補血鎮神、潤肺止咳、調和各種藥物的作用，對高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病等疾病有很好的療效，還具有防癌延壽的作用。 民間有句俗語“一天吃棗，紅臉不顯老”，李時珍在《本草綱目》中說： >>>More
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3個回答2023-11-30
你不怕大量出血，最好在月經前後喝。
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1個回答2023-11-30
不，必須在月經前或月經後，但最佳飲用時間是月經後一周內。 如果在月經期間喝，會引起月經增多，容易引起生理需求。 另外，月經前吃一些含熱量的東西可以防止痛經，比如速食麵是乙個非常好的選擇，我經常這樣做，但如果你害怕速食麵不衛生或影響你的健康，那麼最好的是紅棗湯或紅糖水。
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7個回答2023-11-30
紅棗紅棗具有健脾、補血、鎮神的功效。 體質乾熱的人也不適合在月經期間喝紅棗水，可能會造成月經出血過多; 枸杞能調節機體免疫功能，能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等作用。 枸杞沒有問題，但脾虛、濕潤、腹瀉的人不能吃。 >>>More
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4個回答2023-11-30
紅棗師傅美容君紅棗具有健脾、補血、鎮神的功效。 體質乾熱的人也不適合在月經期間喝紅棗水，可能會造成月經出血過多; 枸杞能調節機體免疫功能，能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等作用。 枸杞沒有問題，但脾虛、濕潤、腹瀉的人不能吃。 >>>More
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4個回答2023-11-30
紅棗具有補虛益氣、補血安神、健脾健胃等功效。 花生能補血，紅棗和花生一起吃，對補腎氣有一定的作用。 >>>More
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2個回答2023-11-30
月經來臨時，可以喝銀耳、紅棗、枸杞湯。 >>>More
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11個回答2023-11-30
紅棗和枸杞的浸泡時間約為飲用前14天。
1、枸杞具有提高人體免疫力的作用，能補氣強精、滋肝補腎、抗衰老、解渴、暖身、抗腫瘤。 >>>More
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5個回答2023-11-30
如果是你說的那三樣東西，比如紅棗、枸杞、銀耳，它們不會引起經期等病症，因為以上三種藥都是食療藥，幾乎沒有素食副作用，所以可以大膽放心地吃，不會引起月經病變。
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1個回答2023-11-30
銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯有美容功效，秋天適當飲用很有益，可以上火，好。 只要合適，喝多了也不好。 我一直在喝它，它對面板有好處。
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1個回答2023-11-30
所有相同的好處：滋補血液，清肝和清眼，保濕效果。
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1個回答2023-11-30
這種蓮子百合枸杞紅棗湯主要是用來滋陰補腎的，所以吃這種食物的時候，不能吃辛辣刺激的東西。
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2個回答2023-11-30
銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯有美容功效，秋天適當飲用很有益，可以上火，好。 只要合適，喝多了也不好。 我一直在喝它，它對面板有好處。
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2個回答2023-11-30
你把冰糖放進這個湯裡嗎！？ 如果你經常放糖和喝糖水，你肯定會發胖，除非你運動，否則你不會增加太多的體重。 如果不放糖，就不會發胖，這湯對身體有好處，而且很漂亮，還有減肥的功效。
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6個回答2023-11-30
我家就是把南北邊的乾貨（藥材、湯料、鮑魚和黃瓜翅）泡銀耳、銀耳、蓮子、枸杞、紅豆、紅豆、百合、大麥、龍眼，泡乙個小時到兩個小時，因為這些東西都含有硫磺成分，然後泡後煮得更健康，不管量多少， 如果你更容易著火，就多放一點綠豆,。。這些非常溫和，沒有副作用，可以每天食用。 如果腎陽虛，建議在煲湯或粥時放一些昭氏（昭氏特產，煮沸時開花）對腎臟有好處...... >>>More