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匿名使用者2023-11-06枸杞、紅棗，因此富含多醣。
枸杞多醣：免疫調節、降血糖、降血脂、抗衰老、抗疲勞作用。
紅棗多醣：能有效清除人體內的氧自由基，具有抗衰老功能。 它還具有有效增強機體免疫力的作用。
銀耳多醣：銀耳多醣能提高機體免疫力，對老年瀰漫性支氣管炎和肺源性心臟病有顯著療效。 它還可以保護肝臟，提高人體抵禦原子輻射的能力。
此外，通過增強機體的抗原能力，間接抑制腫瘤細胞的生長，起到強正辟邪的作用。
這三者還含有高蛋白，非常適合一起煲湯，有美容養生女性的功效。
提示1：枸杞應放在最後，以保持枸杞的紅潤色澤和味道。
2.如果您使用其他鍋，請用小火燉。
3、一開始最好不要加冰糖，這是家裡長輩解釋的，說冰糖不好燉久。
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匿名使用者2023-11-05健康、美味、美麗的紅棗和枸杞銀耳湯也可以在家做。
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匿名使用者2023-11-04滋陰潤肺，長期服用美白。 大棗也有生血的功效！ 淘寶霸州陽光有紅棗和銀耳枸杞！ 你可以看看。
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4個回答2023-11-30
首先，選擇材料： 1最好選擇無核蓮子，因為蓮子芯很苦，會破壞原有的甜絲滑好口感。 當然，如果你覺得沒關係，可以保留它，其實蓮子核是清熱除火的最佳產品。 >>>More
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10個回答2023-11-30
條件分析：您好，銀耳蓮蓉紅棗湯有很好的美容效果，可以天天服用，但銀耳感冒，容易引起腹瀉，冬天可以少加。 >>>More
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5個回答2023-11-30
如果是你說的那三樣東西，比如紅棗、枸杞、銀耳，它們不會引起經期等病症，因為以上三種藥都是食療藥，幾乎沒有素食副作用，所以可以大膽放心地吃，不會引起月經病變。
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1個回答2023-11-30
銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯有美容功效，秋天適當飲用很有益，可以上火，好。 只要合適，喝多了也不好。 我一直在喝它，它對面板有好處。
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6個回答2023-11-30
我家就是把南北邊的乾貨（藥材、湯料、鮑魚和黃瓜翅）泡銀耳、銀耳、蓮子、枸杞、紅豆、紅豆、百合、大麥、龍眼，泡乙個小時到兩個小時，因為這些東西都含有硫磺成分，然後泡後煮得更健康，不管量多少， 如果你更容易著火，就多放一點綠豆,。。這些非常溫和，沒有副作用，可以每天食用。 如果腎陽虛，建議在煲湯或粥時放一些昭氏（昭氏特產，煮沸時開花）對腎臟有好處...... >>>More
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5個回答2023-11-30
百合、蓮子、銀耳、紅棗、枸杞、冰糖都可以一起燉。 >>>More
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3個回答2023-11-30
它可以降血脂，提高免疫力，補血補氣，這些東西可以一起煮
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2個回答2023-11-30
你把冰糖放進這個湯裡嗎！？ 如果你經常放糖和喝糖水，你肯定會發胖，除非你運動，否則你不會增加太多的體重。 如果不放糖，就不會發胖，這湯對身體有好處，而且很漂亮，還有減肥的功效。
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6個回答2023-11-30
可以複製。
如果想要滋養身體，那麼白喝銀耳蓮子湯是不錯的選擇，紅棗有補血的功效，枸杞可以提亮眼睛，放在銀耳蓮子湯裡是完全可以的，可以服用。 >>>More
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6個回答2023-11-30
1.滋養身體。
文案：為身體補充豐富的營養是百合蓮子和紅棗湯的重要功效之一，因為百合蓮子和紅棗是營養豐富的成分，一起製作的養生湯可以為人體補充植物蛋白和維生素，還可以讓人體吸收十幾種氨基酸， 這些營養素被人體吸收後，可以滋養和強身健體，還可以維持人體的正常新陳代謝，對提高人體體質有很大的好處。 >>>More