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匿名使用者2023-11-06如果這樣減肥，即使失去水分，脂肪仍然堆積在體內，我個人認為，不要指望什麼食物或做什麼快點，運動減肥。
至於看到蘋果就嫌棄，我只能勸你不要看，不要聞，暫時不要吃，我個人覺得沒有更好的辦法了。 或者你把蘋果切成小塊，倒上酸奶做水果沙拉，試試看，很好吃。
但我喜歡香蕉和蘋果，而且我從來不喜歡它們。 呵呵，以上只是我個人的看法和建議。
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匿名使用者2023-11-05我總覺得那些短期的食譜根本行不通= =
正常膳食其實不宜發胖，注意營養均衡，然後減少進食量，盡量不要吃晚餐。 多吃蔬菜。
蘋果其實是好東西，不是都說是負熱量食物嗎，吃了一樣東西都不厭其煩，多換幾新鮮蔬菜水果，換個吃法
祝你減肥好運！ ~
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匿名使用者2023-11-04很簡單，別再吃蘋果了。
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匿名使用者2023-11-03你不能盲目地吃東西。
而且蘋果吃完後會很濃密。
肚子餓了可以吃東西。 增加飽腹感。
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匿名使用者2023-11-02我吃黃瓜蛋減肥，你可以試試。
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匿名使用者2023-11-01...不要再看蘋果了。
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4個回答2024-07-26
趕緊別吃了，快是厭食了，只吃蘋果，只有糖和果膠之類的，幫助腸道蠕動的纖維不多，飲食太單一，趕緊戒掉，我也用了這個方法，我吃了乙個星期左右，然後看到蘋果就想吐， 而且我的臉色蠟黃，被媽媽逼著正常吃飯才恢復過來。
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1個回答2024-07-26
三天的蘋果飲食法對身體不好，可以試試長瘦酵素果李，酸甜可口，健康易瘦身。
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2個回答2024-07-26
建議立即停止。 這種體重減輕迅速反彈。 因為它只是水。
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3個回答2024-07-26
吃幾隻蝦也沒關係。
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3個回答2024-07-26
它有效，但三天後一定要吃少量，從粥開始，然後慢慢增加食物量。
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1個回答2024-07-26
這種情況可以認為是便秘：多喝水，多吃蔬菜水果，多吃富含B族維生素和滋潤腸道的食物，如全穀物、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加食用油。 避免飲酒和濃茶。
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1個回答2024-07-26
喝水減肥。
少吃，飯邊放一碗溫水，喝完水後吃的東西吃，效果也不錯。 >>>More
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4個回答2024-07-26
因為身體沒有吸收營養。
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4個回答2024-07-26
這是不可能的，否則你的新陳代謝太低，而且你容易肥胖，或者你只是吃其他東西，我一天吃了將近三個蘋果，瘦了兩斤。
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7個回答2024-07-26
它通常不會產生太大影響。
然而，素食減肥往往是禁忌，體型無法抵擋肉食的誘惑。 其實堅持吃素有乙個關鍵點，那就是如果打算吃素，就必須堅持連續三天，前三天是最難受的，但是一旦過了第三天的關口，聞到肉味就不會那麼貪吃了， 所以如果你不相信，試試吧。 >>>More
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1個回答2024-07-26
嗯，你好，我個人覺得啊，如果你選擇最好的方法，那就是運動，如果你沒有足夠的時間，那麼最好選擇乙個好的產品，但不要節食，這樣老了會掉下來後遺症，比如胃病，如果你沒有足夠的時間，我給你推薦乙個好的產品，這就是我減肥的方式， 我乙個月減掉了23斤多，很好，木頭有反彈，你去看看： >>>More
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3個回答2024-07-26
健康減肥沙拉蔬菜減肥食譜排毒和滋養面板。 >>>More